Содержание
Барбарис (Berberis vulgaris) - кустарник, произрастающий в Европе, Азии, на Ближнем Востоке и в Северной Африке, который прижился во многих регионах Северной Америки. Из ягод барбариса традиционно делают варенье и желе. Но эта трава также имеет долгую историю как народное средство от расстройств пищеварения, включая запор, диарею, диспепсию, изжогу и потерю аппетита. Считалось, что он увеличивает отток желчи, поэтому его использовали при проблемах с печенью и желчным пузырем. Местно рекомендуется лечить кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и угри, а также небольшие раны.Считается, что активными компонентами барбариса являются изохинолиновые алкалоиды, особенно берберин. Алкалоиды - это класс органических азотсодержащих оснований природного происхождения; другие хорошо известные алкалоиды включают морфин, стрихнин, хинин, эфедрин и никотин. Алкалоиды барбариса содержатся в корне, корневище и коре стебля растения. Другие травы, содержащие берберин, - это желтокорень (который имеет более высокую концентрацию берберина, чем барбарис), китайская трава коптис и орегонский виноград.
Польза для здоровья
Хотя есть исследования берберина, которые могут применяться к барбарису, доказательства какой-либо пользы барбариса для здоровья чрезвычайно слабы. Любая польза, вероятно, зависит от того факта, что он содержит берберин, для которого устанавливаются медицинские применения.
Например, ученые исследовали традиционное использование берберина для борьбы с инфекциями. Согласно обзорной статье 2008 года о естественных подходах к профилактике и лечению инфекций нижних мочевыводящих путей, экстракты берберина демонстрируют значительную антимикробную активность против различных организмов, включая такие бактерии, как хламидии, вирусы, грибы и простейшие.
Китайцы используют берберинсодержащие лечебные травы более 3000 лет, и в этой стране берберин является безрецептурным лекарством для лечения желудочно-кишечных инфекций, таких как бактериальная диарея. В 1988 году гипогликемический эффект берберина был обнаружен, когда берберин использовался для лечения диареи у пациентов с диабетом в Китае.
В Полная база данных по натуральным лекарствам (NMCD), Один из самых надежных доступных ресурсов натуральной медицины оценивает берберин как «возможно эффективный» при ряде заболеваний. Вот краткое изложение:
Стоматит
Исследования показывают, что применение геля, содержащего берберин, может уменьшить боль, покраснение, мокнутие и уменьшить размер язв у людей с язвенными поражениями.
Сахарный диабет
Берберин, кажется, немного снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом. Результаты одного пилотного исследования 84 пациентов, опубликованного в 2008 году, показывают, что прием 500 мг берберина два-три раза в день на срок до трех месяцев может контролировать уровень сахара в крови так же эффективно, как метформин, препарат первой линии для лечения диабета 2 типа. Кроме того, берберин оказал благоприятное влияние на холестерин, в отличие от метформина, который практически не влияет. Как отмечают авторы обзорной статьи 2015 года, «при небольшом количестве документации о побочных эффектах, берберин позиционируется как потенциальный препарат-кандидат для лечения диабета 2 типа».
Высокий уровень холестерина
Есть первые доказательства того, что берберин может помочь снизить уровень холестерина у людей с высоким уровнем холестерина. Прием 500 мг берберина два раза в день в течение трех месяцев, по-видимому, снижает уровень общего холестерина, ЛПНП или «плохого» холестерина и триглицеридов у людей с высоким уровнем холестерина.
В другом клиническом исследовании 63 пациента с высоким уровнем холестерина были случайным образом разделены на три группы. Первая группа получала берберин (1000 миллиграммов в день), вторая - рецептурный препарат симвастатин (20 миллиграммов в день), а третья - с комбинацией берберина и симвастатина. Авторы сообщили о снижении уровня ЛПНП на 24% у пациентов, получавших берберин, на 14% в группе, получавшей симвастатин, и на 32% в группе, получавшей как симвастатин, так и берберин.
Повышенное артериальное давление
Прием 0,9 грамма берберина в день вместе с амлодипином, снижающим артериальное давление, снижает систолическое артериальное давление (верхнее число) и диастолическое артериальное давление (нижнее число) лучше, чем прием одного амлодипина у людей с высоким артериальным давлением.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Исследования показывают, что берберин может снизить уровень сахара в крови, улучшить уровень холестерина и триглицеридов, снизить уровень тестостерона и снизить соотношение талии и бедер у женщин с СПКЯ, гормональным расстройством, распространенным среди женщин репродуктивного возраста. У некоторых женщин с СПКЯ препарат метформин назначается для предотвращения развития диабета (было показано, что у женщин с СПКЯ уровень инсулина выше по сравнению с женщинами того же веса без заболевания). Некоторые исследования показывают, что берберин может снизить уровень сахара в крови, как и метформин, но берберин, похоже, улучшает уровень холестерина лучше, чем лекарство.
Берберин также может улучшить фертильность. В пилотном исследовании 98 ановуляторным женщинам с СПКЯ давали берберин (ановуляторное кровотечение - разновидность аномального маточного кровотечения). Овуляция улучшилась в среднем на 25% после четырех месяцев приема берберина. Другое исследование опубликовано вКлиническая эндокринология показали, что женщины с СПКЯ, которые были случайно отобраны для приема берберина, имели более высокие показатели беременности, чем метформин или плацебо, и имели меньше побочных эффектов при приеме за 12 недель до лечения ЭКО.
Диарея
Одним из наиболее известных применений барбариса было лекарство от диареи и дизентерии, и исследования с этой целью восходят, по крайней мере, к середине 20 века. В одном исследовании, опубликованном в Журнал инфекционных болезней, у людей с диареей, вызванной кишечной палочкой, которые приняли однократную дозу 400 миллиграммов берберина, объем стула в течение восьми часов после лечения уменьшился на 48% по сравнению с группой плацебо. Группа берберина также была значительно более склонна к прекратить диарею в течение 24 часов после лечения. Однако, по мнению NMCD, недостаточно данных, чтобы оценить эффективность берберина при диарее.
Выбор, подготовка и хранение
Любители барбариса рекомендуют знакомить себя с ягодами, добавляя их в соус, желе, сок, вино или чай. Вы также можете попробовать заменить изюм или клюкву немного барбариса при выпечке (барбарис более кислый). Барбарис (также называемыйзерешка) можно приобрести в продуктовых магазинах Средиземноморья или Ближнего Востока, в некоторых магазинах здорового питания или в Интернете. Чтобы сохранить цвет и качество, обязательно охладите ягоды.
Барбарис доступен в виде чая, настойки, капсул, жидких экстрактов, сушеных трав и таблеток, а также в виде мази для местного применения. Не существует установленной суточной дозировки для барбариса: рекомендации варьируются от двух до шести граммов ягод или эквивалентного количества в форме экстракта. Экстракты барбариса стандартизированы и содержат от 8% до 12% алкалоидов, из которых берберин является наиболее распространенным. . Однако неясно, обеспечивает ли барбарис достаточным количеством берберина для получения каких-либо предполагаемых потенциальных преимуществ.
Возможные побочные эффекты
В больших дозах барбарис может вызвать рвоту, диарею, судороги и опасные падения артериального давления, частоты сердечных сокращений и дыхания. Не принимайте барбарис, не посоветовавшись предварительно с врачом, особенно если вы принимаете антикоагулянты (разжижители крови), кровь лекарства от давления, лекарства от диабета, диуретики (водные таблетки), антибиотики и антигистаминные препараты. Барбарис может снизить или повысить эффективность этих и других препаратов. Например, одно исследование, опубликованное вЕвропейский журнал фармакологии обнаружили, что берберин увеличивает количество лекарственного препарата циклоспорина А у пациентов с трансплантацией почки.
Передозировка барбариса может вызвать раздражение почек. Симптомами почечных проблем являются кровянистая моча, боли при мочеиспускании, боли в пояснице или животе и лихорадка. Немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Барбарис не следует использовать вместо обычного лечения. В частности, его не следует использовать в качестве домашнего средства от ИМП. Если бактерии не уничтожены полностью, инфекция может распространиться на почки, даже если симптомы, такие как затрудненное или болезненное мочеиспускание, могут исчезнуть.
Беременным женщинам не следует употреблять барбарис, потому что он может стимулировать сокращения матки и вызвать выкидыш. Безопасность барбариса для кормящих женщин и детей неизвестна, и его следует избегать.
Имейте в виду, что добавки не проверялись на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, например металлами. Также не была установлена безопасность добавок для людей с заболеваниями или принимающих лекарства. При покупке добавок ищите продукты, сертифицированные ConsumerLabs, Фармакопейной конвенцией США или NSF International. Эти организации не гарантируют, что продукт безопасен или эффективен, но указывают, что он прошел тестирование на качество.