Содержание
- Чрезмерное количество алкоголя
- От легкого до умеренного количества алкоголя
- Носители APOE-ε4
- Имеет ли значение тип алкоголя?
- Некоторым людям не следует употреблять алкоголь
Одним словом, да. Но как? Ответ зависит от нескольких факторов, но два из наиболее изученных факторов включают количество потребляемого алкоголя и то, является ли кто-либо носителем гена APOE ε4.
Чрезмерное количество алкоголя
Многочисленные исследования и наблюдения показали, что люди, употребляющие большое количество алкоголя, подвергаются повышенному риску развития деменции. Поражение мозга, связанное с алкоголем, может составлять примерно 10% всех случаев деменции.
Визуальные исследования мозга людей, употребляющих алкоголь, демонстрируют атрофию (сокращение мозга), потерю белого вещества, уменьшение количества нейронов и другие изменения, аналогичные изменениям в мозгу людей с болезнью Альцгеймера.
К когнитивным нарушениям у злоупотребляющих алкоголем относятся:
- Синдром Вернике-Корсакова
- Слабоумие
- Легкие когнитивные нарушения
- Нарушение функционирования исполнительной системы
- Эпизодическое снижение памяти
- Зрительно-пространственное нарушение
Эти когнитивные нарушения могут развиваться со временем, но алкоголь также может вызвать немедленную потерю памяти, известную как затемнение.
Согласно одному исследованию, посвященному факторам риска развития слабоумия в более раннем возрасте, алкогольная интоксикация в позднем подростковом возрасте является одним из главных предикторов мужчин, у которых она разовьется. Кроме того, второе исследование показало, что 57% случаев слабоумия с ранним началом связано с хроническим употреблением алкоголя.
От легкого до умеренного количества алкоголя
Умеренное употребление алкоголя классифицируется как употребление одной порции алкоголя в день для женщин и двух в день для мужчин. Легкое употребление алкоголя описывает тех, кто пьёт меньше, чем умеренно, но больше, чем тех, кто полностью воздерживается от алкоголя.
В исследовании, в котором участвовало более 3000 взрослых в возрасте старше 75 лет, употребление алкоголя от легкого до умеренного было связано со снижением риска болезни Альцгеймера на 42% и всех типов деменции на 29%.
Одно исследование показало, что среди женщин старше 90 лет снижение потребления алкоголя было связано с увеличением развития легких когнитивных нарушений и деменции.
В другом исследовании рассматривалось, как употребление алкоголя влияет на людей с диагнозом легкого когнитивного нарушения (MCI). (MCI иногда, но не всегда, прогрессирует до слабоумия.) Это исследование показало, что потребление алкоголя от легкого до умеренного было связано со снижением шансов развития легкого когнитивного нарушения в полную деменцию. У участников, которые никогда не употребляли алкоголь, вероятность развития деменции была выше, чем у тех, кто пил от легкой до умеренной степени, в то время как у тех, кто много пил, вероятность развития слабоумия была выше.
Носители APOE-ε4
Интересно, что исследователи в одном исследовании определили участников, которые были носителями APOE-ε4, и тех, кто не нес этот ген. (APOE-ε4 - это ген, который связан с повышенным риском болезни Альцгеймера.) Участники исследования, которые употребляли алкоголь от слабого до умеренного и несущие ген APOE-ε4, имели повышенный риск когнитивного спада и потери памяти, в то время как легкие У умеренно пьющих людей, не несущих ген APOE-ε4, улучшились обучаемость и память.
Имеет ли значение тип алкоголя?
Это зависит от того, кого вы спрашиваете. Исследователи пришли к разным выводам по этому вопросу. Многочисленные исследования показали, что вино оказывает особое защитное действие на память и когнитивные способности людей. Другие исследования, однако, пришли к выводу, что вино, пиво и спиртные напитки одинаково влияют на познавательные способности.
Некоторым людям не следует употреблять алкоголь
Есть люди, которым нельзя употреблять алкоголь. В эту группу входят, помимо прочего, алкоголики, люди с синдромом Вернике-Коракова, принимающие определенные лекарства, которые могут негативно взаимодействовать с алкоголем, люди с определенными заболеваниями, такими как заболевание печени и панкреатит, лица, не достигшие совершеннолетия для употребления алкоголя, беременные (или пытающиеся забеременеть) женщины и те, кто управляет транспортным средством или выполняет другие сложные задачи.
Другие исследования показали, что употребление алкоголя имеет другие риски для здоровья; таким образом, ваше решение употреблять алкоголь следует обсудить с врачом.
Слово от Verywell
Для многих людей исследования показывают, что употребление алкоголя от легкого до умеренного, по-видимому, имеет защитное преимущество в отношении риска деменции. Однако важно помнить, что употребление алкоголя может привести к зависимости и злоупотреблению, поэтому следует проявлять осторожность.