Содержание
Тысячелистник - это растение, которое веками использовалось в традиционной медицине. Он также широко известен как ахиллея, мотыль, чертова трава, дьявольская крапива, кровотечение из носа, перец старика, стойбище, тысячелистник и сусло (среди других названий). Но работает ли он с широким спектром элементов, для лечения которых он используется? Как это часто бывает с травяными добавками, у нас пока недостаточно исследований, чтобы сказать наверняка. Однако предварительные исследования показывают, что это растение многообещающе во многих областях.Цветущая часть тысячелистника обыкновенно используется в медицинских целях. Тем не менее, тысячелистник - это не просто одно растение - это название применяется к примерно 140 различным, но близкородственным разновидностям, которые относятся к роду Ахиллеа.
Согласно одному исследованию, большое количество растений в этом семействе является осложняющим фактором, когда дело доходит до исследований - в некоторых обзорах указывается, что в исследованиях не всегда было достаточно ясно, какой именно сорт они изучают, и это затрудняет или невозможно сравнить исследования и сделать выводы. Тем не менее, мы узнаем больше о тысячелистнике и о том, что он может предложить в качестве лечения.
Польза для здоровья
Растения тысячелистника были исследованы на предмет широкого круга проблем со здоровьем и недугов, от которых он традиционно использовался. Все следующие виды использования связаны с некоторыми исследованиями. Однако большинство из них было выполнено на животных или на клетках.
До сих пор испытания на людях были редкостью. Это означает, что исследования находятся на ранней стадии, и результаты должны быть воспроизведены в более крупных и глубоких исследованиях, прежде чем мы точно узнаем, какие лечебные свойства тысячелистник имеет и насколько безопасно это лечение.
Воспаление
Обзор медицинской литературы о тысячелистнике тысячелистника за 2017 г. achillea millefoilum L. перечислил несколько лекарственных применений растения, которые показали многообещающие результаты исследований. Одно из таких применений - местное противовоспалительное средство.
Его противовоспалительное действие подтверждают многочисленные исследования. Статья 2017 г. Журнал этнофармакологии сказал, что он обладает «очевидным противовоспалительным свойством» с положительным влиянием на баланс pH кожи и содержание в ней влаги.
Лечение раны
Achillea millefoilum и achillea asiatica дали положительные предварительные результаты при местном применении для заживления ран. В исследовании экстракта ахиллеи азиатской в 2017 году исследователи пришли к выводу, что это растение эффективно улучшает состояние кожных ран у крыс за счет множества эффектов на клеточном уровне.
Исследование 2018 г. Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины продемонстрировали положительное влияние мазей от ахиллеи обыкновенной на заживление эпизиотомий. (Эпизиотомия - это небольшой разрез в промежности, который врачи иногда делают во время родов.)
Расстройства пищеварения
Исследование, проведенное в Африке, продемонстрировало спазматический эффект Ahillea millefolium L. в части пищеварительной системы, что означает, что он может быть полезен при состояниях, которые включают спазмы в пищеварительном тракте, таких как синдром раздраженного кишечника.
Тревога
Обзор противотревожных свойств эфирных масел в 2015 году показал, что два вида тысячелистника обыкновенного - ахиллеа умбелата и ахиллея вильгельма - действительно помогают уменьшить беспокойство. Исследователи заявили, что этот эффект имеет другой механизм действия, чем у популярных бензодиазепинов класса успокаивающих препаратов.
Неврологические состояния
Исследование, проведенное в Иране в 2017 году, поддерживает использование ахиллеи миллефолиум при нейродегенеративных заболеваниях, включая рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт и эпилепсию. Этот вывод основан на результатах исследований на животных.
Исследователи говорят, что при рассеянном склерозе добавка уменьшила тяжесть заболевания, уменьшила нейровоспаление и уменьшила количество демиелинизирующих поражений.
Они говорят, что при болезни Паркинсона улучшается моторика и мышечный тонус. При инсульте он уменьшал объем инфаркта, а при эпилепсии - уменьшал тяжесть приступа.
Другие возможные преимущества
Обзор 2017 года и другие исследования подтверждают эффективность тысячелистника обыкновенного при:
- Поддержка иммунной системы
- Регулирование уровня сахара в крови при диабете
- Защита печени и желчного пузыря
- Стимулирование менструации
- Помощь со сном
- Лечение геморроя
- Снятие сенной лихорадки
- Ускоренное выведение мочи
Возможные побочные эффекты
Вы можете подумать, что, поскольку это «натуральный» продукт, добавка тысячелистника не связана с риском или без нее. Имейте в виду, что даже натуральные вещества могут иметь опасные побочные эффекты и взаимодействия с лекарствами, и относитесь к ним так же, как к фармацевтическим препаратам. Тысячелистник обыкновенно считается безопасным для использования в медицинских целях. Возможные побочные эффекты могут включать:
- Сонливость
- Учащенное мочеиспускание
- Раздражение кожи при местном применении (например, для заживления ран)
Однако некоторые группы людей могут столкнуться с более серьезным риском при приеме добавок тысячелистника.
Замедленное свертывание крови
Тысячелистник подозревается в замедлении свертывания пятен. Однако это может быть проблемой. Например, рекомендуется прекратить его прием как минимум за две недели до запланированной операции. Если вам требуется экстренная операция, убедитесь, что медицинский персонал знает об этом потенциальном риске.
Кроме того, это может быть опасно для людей с нарушениями свертываемости крови, так как увеличивает риск кровотечения.
Аллергии
Если у вас аллергия на растения, относящиеся к семейству сложноцветных / сложноцветных, у вас также может быть аллергия на тысячелистник. Другие растения семейства включают:
- Хризантемы
- Ромашки
- Бархатцы
- Амброзия
Если у вас аллергия на растения, но вы не знаете наверняка об этой конкретной группе растений, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать тысячелистник.
Беременность и кормление грудью
Тысячелистник не рекомендуется применять при беременности и кормлении грудью. Считается, что при пероральном приеме тысячелистник способен стимулировать менструальный цикл женщины. Это означает, что это может подвергнуть вас риску выкидыша, если вы примете его во время беременности.
Пока мы недостаточно знаем о риске появления тысячелистника во время грудного вскармливания, поэтому безопаснее всего избегать его использования до тех пор, пока ваш ребенок не отлучен от груди.
Лекарственное взаимодействие
Считается, что тысячелистник отрицательно взаимодействует со следующими лекарствами.
- Литий: Тысячелистник может задержать этот препарат в организме дольше.
- Противовоспалительные, антикоагулянтные / антиагрегантные препараты: Они также могут замедлить свертывание крови.
- Седативные средства: Тысячелистник также может действовать как успокаивающее средство.
- Антацидыи другие лекарства, снижающие кислотность желудка такие как Н2-блокаторы и ингибиторы протонной помпы: тысячелистник может повысить кислотность желудочного сока и, следовательно, снизить эффективность антацидов.
Избегайте употребления тысячелистника, если вы принимаете какие-либо из них, и обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять его в свой режим лечения.
Выбор, подготовка и хранение
Не существует установленной безопасной или стандартной дозировки тысячелистника, и количество, которое необходимо для достижения эффекта, может варьироваться от человека к человеку в зависимости от нескольких факторов, а также от того, для чего принимается тысячелистник.
Добавки тысячелистника доступны в виде капсул, таблеток, эфирных масел и настоек.
Всегда следуйте инструкциям на этикетках продуктов и вовлекайте своего врача и фармацевта в свои решения. При покупке в магазине ищите добавку тысячелистника, сертифицированную третьей стороной. В противном случае можно посадить собственный тысячелистник. Он растет в сухом и теплом климате и обычно выращивается весной.
Слово от Verywell
Хотя тысячелистник выглядит многообещающим с точки зрения лечения определенных заболеваний, помните, что все, что меняет функции вашего тела, может быть опасным. Следите за побочными эффектами, аллергией и негативным взаимодействием с лекарствами, как если бы вы принимали лекарства по рецепту. Ваша медицинская бригада может помочь вам решить, следует ли включать тысячелистник в свой режим здоровья, и, если вы это сделаете, как это сделать безопасно.
Польза подорожника для здоровья