Профилактика пролежней

Ноябрь 2024

Автор: Louise Ward

Дата создания: 8 Февраль 2021

Дата обновления: 14 Ноябрь 2024

Видео: Профилактика пролежней.Наша забота.

Содержание

Уход за собой
Если вы используете инвалидное кресло
Когда ты в постели
Когда звонить доктору
Альтернативные имена
Рекомендации
Дата пересмотра 24.05.2008

Пролежни также называются пролежнями или пролежнями. Они могут образовываться, когда ваша кожа и мягкие ткани давят на твердую поверхность, такую как стул или кровать, в течение длительного времени. Это давление уменьшает кровоснабжение этой области. Недостаток кровоснабжения может привести к повреждению или смерти ткани кожи в этой области. Когда это происходит, может образоваться пролежень.

У вас есть риск развития пролежня, если вы:

Проведите большую часть дня в кровати или на стуле с минимальными движениями
Избыточный вес или недостаточный вес
Не в состоянии контролировать ваш кишечник или мочевой пузырь
Уменьшилось чувство в области вашего тела
Проведите много времени в одной позиции

Вам нужно будет предпринять шаги для предотвращения этих проблем.

Уход за собой

Вы или ваш опекун должны ежедневно проверять свое тело с головы до ног. Обратите особое внимание на области, где часто образуются пролежни. Эти области:

Пятки и лодыжки
Колени
Бедра
корешок
Tailbone area
локти
Плечи и лопатки
Затылок
Уши

Позвоните своему врачу, если вы видите ранние признаки пролежней. Эти признаки:

Покраснение кожи
Теплые районы
Губчатая или жесткая кожа
Разрушение верхних слоев кожи или раны

Осторожно относитесь к своей коже, чтобы предотвратить появление пролежней.

При мытье используйте мягкую губку или ткань. НЕ вытирать сильно.
Используйте увлажняющий крем и защитные средства для кожи каждый день.
Чистые и сухие участки под грудью и в паху.
НЕ используйте тальк или сильное мыло.
Старайтесь не принимать ванну или душ каждый день. Это может высушить вашу кожу больше.

Ешьте достаточно калорий и белка, чтобы оставаться здоровым.

Пейте много воды каждый день.

Убедитесь, что ваша одежда не увеличивает риск развития пролежней:

Избегайте одежды с толстыми швами, пуговицами или молниями, которые давят на вашу кожу.
НЕ надевайте слишком тесную одежду.
Следите за тем, чтобы ваша одежда не складывалась и не сморщилась в местах, где на ваше тело оказывается давление.

После мочеиспускания или дефекации:

Уберите область немедленно. Сухо хорошо.
Спросите своего поставщика о кремах, которые помогут защитить вашу кожу в этой области.

Если вы используете инвалидное кресло

Убедитесь, что ваша инвалидная коляска подходит вам по размеру.

Попросите своего врача или физиотерапевта проверить форму один или два раза в год.
Если вы набираете вес, попросите своего врача или физиотерапевта проверить, как вы подходите к инвалидной коляске.
Если вы чувствуете давление в любом месте, попросите своего врача или физиотерапевта проверить вашу инвалидную коляску.

Сядьте на пенопластовую или гелевую подушку сиденья, которая подходит для вашей инвалидной коляски. Натуральные подушечки из овчины также помогают уменьшить давление на кожу. НЕ садитесь на подушки в форме пончика.

Вы или ваш опекун должны переносить свой вес в инвалидной коляске каждые 15–20 минут. Это снимет давление с определенных областей и поддержит кровоток:

Наклониться вперед
Наклонитесь на одну сторону, затем наклонитесь на другую сторону

Если вы переноситесь (передвигаетесь на инвалидной коляске или от нее), поднимите руки вверх. НЕ тащите себя. Если у вас возникли проблемы с переносом в инвалидное кресло, попросите физиотерапевта научить вас правильной технике.

Если ваш опекун переводит вас, убедитесь, что он знает, как правильно вас перевезти.

Когда ты в постели

Используйте поролоновый матрас или тот, который наполнен гелем или воздухом. Поместите прокладки под дно, чтобы впитывать влагу и сохранять кожу сухой.

Используйте мягкую подушку или кусок мягкой пены между частями тела, которые прижимаются друг к другу или к матрасу.

Когда вы лежите на боку, положите подушку или пену между коленями и лодыжками.

Когда вы лежите на спине, положите подушку или пену:

Под вашими каблуками. Или поместите подушку под икры, чтобы поднять пятки, еще один способ снять давление на пятки.
Под вашим копчиком.
Под вашими плечами и лопатками.
Под твоими локтями.

Другие советы:

НЕ кладите подушки под колени. Это оказывает давление на ваши пятки.
Никогда не тащите себя, чтобы изменить свое положение, или встать, или встать с кровати Перетаскивание вызывает разрушение кожи. Обратитесь за помощью, если вам нужно переехать в кровать, или встать, или встать с кровати.
Если кто-то еще двигает вас, он должен поднять вас или использовать лист для вытягивания (специальный лист, используемый для этой цели), чтобы переместить вас.
Меняйте свое положение каждые 1-2 часа, чтобы не допустить давления в любом месте.
Простыни и одежда должны быть сухими и гладкими, без морщин.
Удалите любые предметы, такие как булавки, карандаши или ручки или монеты с вашей кровати.
НЕ ПОДНИМАЙТЕ головку своей кровати более чем на 30 градусов. Будучи более плоскими, ваше тело не скользит вниз. Скольжение может нанести вред вашей коже.
Регулярно проверяйте свою кожу на предмет повреждений кожи.

Когда звонить доктору

Позвоните своему провайдеру прямо сейчас, если:

Вы замечаете воспаление, покраснение или любые другие изменения в коже, которые длятся более нескольких дней или становятся болезненными, теплыми или начинают истощать гной.
Ваша инвалидная коляска не подходит.

Поговорите с вашим врачом, если у вас есть вопросы о пролежнях и способах их предотвращения.

Альтернативные имена

Профилактика пролежней; Профилактика пролежней; Профилактика пролежней

Дата пересмотра 24.05.2008

Обновлено: Кевин Берман, доктор медицинских наук, Атланта Центр дерматологических заболеваний, Атланта, штат Джорджия. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.