Содержание
Ожирение - это заболевание, при котором большое количество жира в организме увеличивает вероятность возникновения проблем со здоровьем.
Люди с ожирением имеют больше шансов на развитие этих проблем со здоровьем:
- Высокий уровень глюкозы в крови (сахар) или диабет.
- Высокое кровяное давление (гипертония).
- Высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови (дислипидемия или повышенное содержание жиров в крови).
- Сердечные приступы из-за ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта.
- Проблемы с костями и суставами, больший вес оказывает давление на кости и суставы. Это может привести к остеоартриту, заболеванию, которое вызывает боль в суставах и скованность.
- Остановка дыхания во время сна (апноэ во сне). Это может вызвать дневную усталость или сонливость, плохое внимание и проблемы на работе.
- Желчные камни и проблемы с печенью.
- Некоторые виды рака.
Три вещи могут быть использованы, чтобы определить, дает ли жировые отложения человека большую вероятность развития заболеваний, связанных с ожирением:
- Индекс массы тела (ИМТ)
- Размер талии
- Другие факторы риска, которые есть у человека (фактор риска - это все, что увеличивает ваши шансы заболеть)
Индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается с использованием роста и веса. Он используется для оценки жира в организме.
Начиная с 25,0, чем выше ИМТ, тем выше риск развития проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Эти диапазоны ИМТ используются для описания уровней риска:
- Избыточный вес (без ожирения), если ИМТ составляет от 25,0 до 29,9
- Ожирение класса 1 (с низким риском), если ИМТ составляет от 30,0 до 34,9
- Ожирение класса 2 (умеренный риск), если ИМТ составляет от 35,0 до 39,9
- Ожирение класса 3 (с высоким риском), если ИМТ равен или превышает 40,0
Размер талии
Женщины с размером талии более 35 дюймов (89 сантиметров) и мужчины с размером талии более 40 дюймов (102 сантиметра) имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Люди с "яблоком" телами (талия больше, чем бедра) также имеют повышенный риск этих состояний.
Факторы риска
Наличие фактора риска не означает, что вы заболеете. Но это увеличивает вероятность того, что вы будете. Некоторые факторы риска, такие как возраст, раса или семейная история, не могут быть изменены.
Чем больше у вас факторов риска, тем больше вероятность развития заболевания или проблемы со здоровьем.
Ваш риск развития проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, инсульт и проблемы с почками, увеличивается, если у вас ожирение и есть следующие факторы риска:
- Высокое кровяное давление (гипертония)
- Высокий уровень холестерина или триглицеридов в крови
- Высокое содержание глюкозы в крови (сахар), признак диабета 2 типа
Эти другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта не вызваны ожирением:
- Наличие члена семьи в возрасте до 50 лет с болезнью сердца
- Быть физически неактивным или вести малоподвижный образ жизни
- Курение или использование табачных изделий любого рода
Подводя итог
Вы можете контролировать многие из этих факторов риска, изменяя свой образ жизни. Если у вас ожирение, ваш лечащий врач может помочь вам начать программу похудения. Начальная цель потери от 5% до 10% от вашего текущего веса снизит риск развития заболеваний, связанных с ожирением.
Рекомендации
Коули М.А., Браун В.А., Консидайн Р.В. Ожирение: проблема и ее управление. В: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM и др., Eds. Эндокринология: взрослая и детская, 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 26.
Jensen MD. Ожирение. В кн .: Голдман Л., Шафер А.И., ред. Гольдман-Сесил Медицина, 25-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 220
Мойер В.А.; Профилактическая служба США. Скрининг и лечение ожирения у взрослых: рекомендация целевой группы по профилактическим услугам США. Ann Intern Med, 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Дата пересмотра 21.05.2017
Обновлено: Лаура Дж. Мартин, MD, MPH, ABIM Board сертифицирована в области внутренней медицины и хосписа и паллиативной медицины, Атланта, Джорджия. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.