Энциклопедия

Боль в плече

Posted on
Автор: Laura McKinney
Дата создания: 4 Апрель 2021
Дата обновления: 1 Май 2024
Anonim
Боль в плече. Простые и эффективные упражнения. Эффект сразу! Доктор Демченко
Видео: Боль в плече. Простые и эффективные упражнения. Эффект сразу! Доктор Демченко

Содержание

Боль в плече - любая боль в или вокруг плечевого сустава.


Соображения

Плечо - самый подвижный сустав в организме человека. Группа из четырех мышц и их сухожилий, называемая вращающей манжетой, придает плечу широкий диапазон движений.

Отек, повреждение или изменения костей вокруг вращающей манжеты могут вызвать боль в плече. Вы можете испытывать боль, когда поднимаете руку над головой или двигаете вперед или за спиной.

причины

Наиболее распространенная причина боли в плече возникает, когда сухожилия вращающей манжеты оказываются зажатыми под костной областью в плече. Сухожилия становятся воспаленными или поврежденными. Это состояние называется тендинит или бурсит ротаторной манжеты.


Боль в плече также может быть вызвана:

  • Артрит в плечевом суставе
  • Костные шпоры в области плеча
  • Бурсит, который представляет собой воспаление заполненного жидкостью мешочка (бурсы), который обычно защищает сустав и помогает ему плавно двигаться
  • Сломанная плечевая кость
  • Вывих плеча
  • Разделение плеч
  • Замерзшее плечо, возникающее, когда мышцы, сухожилия и связки внутри плеча становятся жесткими, затрудняя движение и делая его болезненным
  • Злоупотребление или травмы близлежащих сухожилий, таких как бицепс мышц рук
  • Слезы сухожилий ротаторной манжеты



Смотрите видео о: Вывих плечевого сустава

Иногда боль в плече может быть вызвана проблемой в другой области тела, такой как шея или легкие. Это называется упомянутой болью. Как правило, боль в покое и отсутствие ухудшения боли при движении плеча.

Уход на дому

Вот несколько советов, которые помогут облегчить боль в плече:

  • Положите лед на область плеча на 15 минут, затем оставьте на 15 минут. Делайте это 3-4 раза в день в течение 2-3 дней. Оберните лед тканью. Не наносите лед прямо на кожу, так как это может привести к обморожению.
  • Отдохни в течение следующих нескольких дней.
  • Медленно вернитесь к своей обычной деятельности. Физиотерапевт может помочь вам сделать это безопасно.
  • Прием ибупрофена или ацетаминофена (такого как Тайленол) может помочь уменьшить воспаление и боль.

Проблемы с ротаторной манжетой можно лечить и дома.

  • Если у вас раньше была боль в плече, используйте лед и ибупрофен после тренировки.
  • Изучите упражнения, чтобы растянуть и укрепить сухожилия вращающей манжеты и мышцы плеча. Врач или физиотерапевт может порекомендовать такие упражнения.
  • Если вы поправляетесь от тендинита, продолжайте выполнять упражнения с диапазоном движений, чтобы избежать замерзшего плеча.
  • Соблюдайте правильную осанку, чтобы мышцы плеча и сухожилия были в правильном положении.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Внезапная боль в левом плече иногда может быть признаком сердечного приступа. Позвоните по номеру 911, если у вас внезапное давление или сильная боль в плече, особенно если боль распространяется от груди к левой челюсти, руке или шее или возникает при одышке, головокружении или потливости.



Обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если вы только что получили тяжелую травму, а плечо очень болезненное, опухшее, ушибленное или кровоточащее.

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Боль в плече с лихорадкой, отеком или покраснением
  • Проблемы с движением плеча
  • Боль в течение более 2-4 недель, даже после домашнего лечения
  • Отек плеча
  • Красный или синий цвет кожи области плеча

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш поставщик проведет медицинский осмотр и внимательно посмотрит на ваше плечо. Вам будут заданы вопросы, чтобы помочь поставщику понять вашу проблему с плечом.

Для диагностики проблемы можно назначить анализы крови или изображений, такие как рентген или МРТ.

Ваш поставщик может порекомендовать лечение боли в плече, в том числе:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Инъекция противовоспалительного препарата под названием кортикостероид
  • Физиотерапия
  • Операция, если все другие методы лечения не работают

Если у вас проблема с вращающейся манжетой, ваш врач, скорее всего, предложит вам меры по самообслуживанию и упражнения.

Альтернативные имена

Боль - плечо

Инструкция для пациента

  • Упражнения вращающей манжеты
  • Поворотная манжета - самообслуживание
  • Замена плеча - разгрузка
  • Операция на плече - выписка
  • Использование плеча после хирургического вмешательства
  • Использование плеча после операции

Изображений


  • Синдром удара


  • Мышцы ротаторной манжеты


  • Симптомы сердечного приступа


  • Бурсит плеча


  • Разделение плеч - серия

Рекомендации

Мартин С.Д., Упадхьяя С., Торнхилл Т.С. Боль в плече. В: Firestein GS, Budd RC, Габриэль SE, Макиннес IB, О'Делл JR, ред. Учебник ревматологии Келли и Фирештейна, 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 46.

Мацкин Е.Г., Хэмптон Д.М., Гилл Т.А. Диагностика плеча и принятие решения. В кн .: Миллер М.Д., Томпсон С.Р., ред. Ортопедическая спортивная медицина Деле и Дреза: принципы и практика, 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 43.

Дата пересмотра 9/7/2017

Обновлено: К. Бенджамином Ма, доктором медицинских наук, профессором, начальником отдела спортивной медицины и обслуживания плечевого сустава отделения ортопедической хирургии UCSF, Сан-Франциско, Калифорния. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.