Содержание
- Командные виды спорта, которые могут быть плохими
- Командные виды спорта, которые могут быть отличным матчем
- Школа и оздоровительный спорт
- Хорошие внекомандные виды спорта
- Спортивные развлечения и спортивные упражнения
Командные виды спорта, которые могут быть плохими
Хотя всегда есть исключения из правил, совместные командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, лакросс и хоккей, могут быть особенно тяжелыми для вашего аутичного ребенка. Это потому что:
- Команды - это социальное общение, а занятия командными видами спорта требуют продвинутых навыков социальной коммуникации. Аутизм - это расстройство, при котором эти навыки нарушены. Таким образом, детям-аутистам может быть сложно вписаться в команду, хорошо общаться с членами команды или предсказать, что может сделать другой член команды.
- Командные виды спорта, требующие владения мячом или шайбой, также требуют высокого уровня силы и координации. Аутизм часто сопровождается пониженным мышечным тонусом и проблемами с координацией. В результате аутичным детям может быть трудно хорошо играть.
- Командные виды спорта часто проводятся в очень жаркой, холодной, шумной или яркой среде. У большинства детей с аутизмом есть сенсорные проблемы, из-за которых трудно справиться с громким шумом, ярким светом и экстремальными температурами. В результате ребенок может стать очень несчастным или даже отказываться от сотрудничества.
При этом, однако, многие группы стремятся предоставить детям-аутистам возможность участвовать в командных видах спорта, «как и все остальные». Если ваш ребенок заинтересован, вы можете обратиться к спортивным командам с особыми потребностями, например, созданным Challenger Club, который предлагает возможности, разработанные специально для детей с проблемами и ограниченными возможностями.
Имейте в виду, что спорт с особыми потребностями не всегда является хорошим началом для типичных видов спорта, поскольку они больше связаны с социальным взаимодействием и упражнениями, чем с развитием спортивных навыков.
Командные виды спорта, которые могут быть отличным матчем
Не каждый командный вид спорта требует общения и сотрудничества на высоком уровне, и многие из них могут включать отдельного спортсмена в качестве ценного члена команды. Вот некоторые из лучших командных видов спорта, которые могут стать отличным выбором для вашего ребенка.
- Плавание: Плавание - прекрасный вид спорта для большинства людей, включая детей с аутизмом. Дети, которым сложно владеть мячом, хорошо справляются с базовыми ударами и типичной игрой в воде. Более того, сильные пловцы с аутизмом могут успешно выступать в командах по плаванию, потому что этот вид спорта позволяет проводить индивидуальные соревнования.
- Легкая атлетика:Как ни странно, американцы учат своих самых маленьких детей заниматься сложными командными видами спорта, такими как футбол, в то время как только старшеклассники, кажется, соревнуются в беге и прыжках. Для детей с аутизмом легкая атлетика может стать отличным выходом. Для соревнований по треку требуется меньше коммуникативных навыков, чем для большинства командных видов спорта, но дети, которые преуспевают в беге, являются важными членами команды.
- Боулинг: Несмотря на громкость, боулинг кажется естественным видом спорта для многих детей с аутизмом. Возможно, дело в повторении - дважды таз, садись. Или, может быть, это удовольствие от того, что штифты рушатся. Какими бы ни были причины, боулинг - отличный вид спорта для общественных мероприятий с участием детей с аутизмом. Боулинг-лиги часто бывают гостеприимны и могут стать хорошей возможностью стать частью спортивной организации.
Школа и оздоровительный спорт
Маленькие дети всех способностей обычно включаются в школу и в развлекательные виды спорта, если они способны следовать инструкциям и надлежащим образом взаимодействовать с членами команды. Если это относится к вашему ребенку, его или ее можно включить без особых проблем, по крайней мере, до того возраста, когда спорт станет соревновательным. Однако, если вашему ребенку трудно следовать инструкциям или правильно взаимодействовать, вам может потребоваться поддержка 1: 1.
Как только отборочные занятия станут частью школьного спорта, даже высокофункциональным подросткам с аутизмом будет трудно попасть в него.
Некоторые школьные команды предлагают детям с особыми потребностями возможность участвовать, помогая управлять командой или принимая участие в игре, когда их участие не повлияет на результат игры. Вам и вашему ребенку решать, является ли этот тип участия плюсом или минусом; некоторым это нравится, а другим неудобно быть «талисманом» команды.
Хорошие внекомандные виды спорта
Существует целый мир некомандных видов спорта, и дети с аутизмом могут и принимают участие во многих из них. Катание на лыжах, серфинг, парусный спорт и многое другое могут стать отличной парой для вашего ребенка, особенно если они нравятся вашей семье. Хотя вы можете выбрать любой некомандный вид спорта, они являются одними из самых популярных среди людей с широким спектром.
- Верховая езда: Катание на лошадях стоит дорого. Тем не менее, это отличный вид спорта для детей с аутизмом. Фактически, многие аутичные дети катаются на лошадях в качестве терапевтического занятия (поэтому это называется «иппотерапией»). Для аутичных детей нередко легче общаться с животными, чем с людьми, и многие аутичные дети преуспевают в верховой езде.
- Пешие прогулки (и рыбалка): Для многих людей с аутизмом тишина и покой естественного мира - отличное снятие стресса. Пешие прогулки, которые могут быть индивидуальными или групповыми, - это простой способ получить упражнения и насладиться природой без напряжения интенсивного социального общения. Рыбалка - еще один вид спорта, который может быть интересен аутисту, который любит мир природы.
- Езда на велосипеде: Езда на велосипеде может быть сложной для детей с аутизмом, поскольку равновесие может быть не естественным. Однако после овладения базовыми навыками езда на велосипеде может стать прекрасным способом насладиться природой. Как и в большинстве описанных выше видов спорта, кататься на велосипеде можно в одиночку или в группе, просто для развлечения или для соревнований. Если вашему ребенку нравится кататься на велосипеде и он хорошо справляется с тренировочными колесами, но находит двухколесный мотоцикл сложным, вы можете подумать о взрослом велосипеде, тандеме или просто придерживаться тренировочных колес.
- Боевые искусства: Боевые искусства - карате, дзюдо, тхэквондо, айкидо и другие - сочетают в себе элементы предсказуемости и структуры с проблемами физического взаимодействия с другими людьми. Для многих детей с аутизмом боевые искусства - прекрасный способ развить физические навыки наряду с самооценкой.
Спортивные развлечения и спортивные упражнения
Если вы надеетесь вовлечь своего ребенка с аутизмом в командные виды спорта, хороший способ начать - играть вместе просто для развлечения. Если вы бросаете корзину, подбрасываете мяч вперед и назад или учитесь кататься на коньках, вы будете развивать как физические, так и социальные навыки, если будете делать это вместе. В конечном итоге такой опыт, как стрельба в обруч с отцом (даже когда обруч опущен), помогает наладить связи между родителями и детьми.
Если вы просто озабочены тем, чтобы ваш ребенок начал заниматься спортом, вот несколько вариантов, которые следует рассмотреть:
- Геймифицируйте упражнения с помощью видеосистем, таких как Wii и Kinect, которые побуждают игроков двигать своим телом и изучать новые навыки дома без давления со стороны наблюдателей или призывов к «присоединению».
- Рассмотрим занятия (общие или связанные с аутизмом) йогой, танцами или другими видами движений.
- Создавайте занятия, такие как полосы препятствий или местные «забеги», которые вы и ваш ребенок можете выполнять вместе.