Содержание
Эксперты говорят, что вместо того, чтобы полагаться только на весы в ванной, чтобы определить, есть ли у вас лишний вес, вам также следует знать индекс массы тела (ИМТ). ИМТ учитывает не только ваш вес, но и ваш рост, чтобы указать жир в организме. Цель для большинства людей - ИМТ от 18 до 25 лет. Этот инструмент предназначен для взрослых. ИМТ для детей и подростков использует возраст, а также рост и вес.
Введите вашу информацию
Ваши результаты
Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ. Ваш ИМТ предполагает, что у вас недостаточный вес *. ИМТ от 18,5 до 24,9 считается нормальным.
Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ . Ваш ИМТ находится в пределах рекомендованного диапазона * от 18,5 до 24,9. Постарайтесь поддерживать свой вес в этом диапазоне и много упражняйтесь, соблюдайте питательную диету и высыпайтесь, чтобы поддерживать свое здоровье.
Предоставленная вами информация дает ИМТ . Ваш ИМТ говорит о том, что у вас избыточный вес *. Диапазон от 18,5 до 24,9 считается нормальным. Высокий ИМТ связан с увеличением числа хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, инсульт, высокий уровень холестерина в крови, диабет 2 типа и болезни сердца. Высокий ИМТ также подвергает вас риску возникновения проблем с дыханием, некоторых видов рака, артрита и заболеваний желчного пузыря. Знание своего ИМТ может побудить вас изменить образ жизни, чтобы уменьшить его по мере необходимости. Посмотрите, сможете ли вы похудеть и больше заниматься спортом. Кроме того, придерживайтесь полноценной диеты и высыпайтесь. Все это поможет вам сохранить здоровье.
Информация, которую вы предоставили, дает ИМТ . Ваш ИМТ предполагает, что вы страдаете ожирением *. Диапазон от 18,5 до 24,9 считается нормальным. Высокий ИМТ связан с увеличением числа хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление, инсульт, высокий уровень холестерина в крови, диабет 2 типа и болезни сердца. Высокий ИМТ также подвергает вас риску возникновения проблем с дыханием, некоторых видов рака, артрита и заболеваний желчного пузыря. Знание своего ИМТ может побудить вас изменить образ жизни, чтобы уменьшить его по мере необходимости. Постарайтесь похудеть и больше заниматься спортом. Придерживайтесь полноценной диеты и высыпайтесь. Все это поможет вам сохранить здоровье.
* Ваша категория основана на федеральных правилах здорового веса.
- Ты недостаточный вес если вы весите фунтов или меньше, а ваш ИМТ меньше 18,5.
- Ты правильный вес для вашего роста если вы весите около фунтов и ваш ИМТ составляет от 18,5 до 24,9.
- Ты лишний вес если вы весите около фунтов и ваш ИМТ составляет от 25 до 29,9.
- Ты тучный если вы весите фунтов или больше и ваш ИМТ составляет 30 или больше.
Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.