Содержание
Ожоги и уколы шеи - это травмы шеи, которые вызывают острую боль, которая ощущается как жжение, защемление или шок, которая проходит от основания черепа к плечу или по шее. Эта боль довольно сильная и может пугать. но утихает быстро.Считается, что это происходит, когда быстрое движение вызывает сжатие или защемление пучка нервов, плечевого сплетения, которое проходит от задней части шеи к руке. Часто это происходит из-за перекручивания шеи и головы. Это может произойти при ударе сбоку, как это часто бывает в футболе.
Помимо острой боли и сотрясения от плеча до руки и пальцев, в руке может быть онемение, жжение или слабость. Обычно эта острая боль длится всего пару минут и полностью проходит.
Причины
Сжигание шеи и жало - распространенные футбольные травмы, но многие люди испытывают это ощущение во время автомобильных аварий или просто быстро поворачивают голову. Любое быстрое вращение шеи может вызвать ожог.
лечение
Обычно боль утихает в течение минуты без каких-либо долговременных проблем. Вам следует обратиться к врачу, если травма, вызвавшая горелку, была серьезной, например, если вы попали в автомобильную аварию или вас сбили на футбольном поле и вы получили другие травмы.
Врач захочет исключить серьезное заболевание, такое как смещение межпозвоночного диска или проблема со спинным мозгом. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если пострадали обе руки или если вы получили удар по голове, особенно если вы потеряли сознание.
Если укус возникает во время занятий спортом, вам нужно убедиться, что все ваши симптомы полностью исчезнут, прежде чем вы вернетесь к игре. Если вы вернетесь слишком быстро, высок риск повторной травмы.
Профилактика
Шея - это область, которую нужно защищать при занятиях спортом и активном отдыхе. Помимо позвоночника, у вас есть кровоснабжение мозга, приток воздуха к легким и пищевод, обеспечивающий питание вашей системы. Не пренебрегайте шеей. Горелка или жало могут быть признаком того, что вы делаете что-то не так и хотите исправить.
- Используйте защитное снаряжение и соответствующую спортивную технику. Это включает ношение воротника для футбола.
- Избегайте неудобного положения головы и шеи как в спорте, так и в повседневной жизни, например, когда вы моете волосы в салоне красоты.
- Перед занятием осторожно растяните мышцы шеи.
- Укрепляйте мышцы шеи, спины и плеч. Не пренебрегайте тренировками верхней части тела, если вы в первую очередь бегун или велосипедист. Голова нужна не только для езды, она нуждается в хорошем креплении.
- Медленно возвращайтесь к активности после того, как зажгли горелку или жало. Полегче.
- Обратитесь к врачу, если у вас периодически возникают ожоги и укусы. Она может исключить, есть ли на работе другие дела, или помочь вам изменить вашу деятельность.