Содержание
Ерба санта (Эриодиктион калифорнийский) - кустарник, произрастающий в Калифорнии, издавна используемый своими лечебными свойствами. Название yerba santa, «священный сорняк», было дано испанскими священниками, которые узнали о медицинской ценности куста от коренных калифорнийских племен. Толстые, липкие листья в форме копья были пережеваны в свежем виде - они, как сообщается, сначала горькие, а затем становятся слаще. Сухие или свежие листья также растирали в припарке или использовали для заваривания чая. Западные врачи включили йерба санта в официальное средство от кашля, пневмонии и бронхита в Фармакопее США, стандартизованном справочнике лекарств, в 1894 году.Хотя исследования о влиянии йерба санта на здоровье очень ограничены, говорят, что эта трава может помочь в лечении респираторных заболеваний отчасти за счет очистки дыхательных путей от слизи и облегчения заложенности.
При нанесении непосредственно на кожу йерба санта способствует заживлению синяков, ран и укусов насекомых. Также предполагается, что местное употребление йерба санта снимает боль в суставах.
Кроме того, йерба санта иногда используется в цветочных эссенциях. Говорят, что в этой форме йерба санта помогает в лечении эмоциональных проблем, таких как депрессия и горе.
Польза для здоровья
Несмотря на утверждения о пользе йерба санта для улучшения здоровья органов дыхания, в настоящее время недостаточно исследований, подтверждающих эффективность травы при лечении любых заболеваний.
Ученые из Института Солка в начале 2019 года объявили об открытии сильнодействующего нейропротекторного и противовоспалительного химического вещества, называемого стерубин, в йерба санта. Есть надежда, что это соединение, которое было эффективным против множества индукторов клеточной гибели в нервных клетках мышей, будет многообещающим для лечения болезни Альцгеймера. Следующим шагом является тестирование стерибина на животной модели болезни Альцгеймера.
До этого открытия последнее исследование йерба санта и его потенциальной пользы для здоровья включает предварительное исследование, опубликованное в Журнал натуральных продуктов в 1992 году. В ходе испытаний на клетках эмбриона хомяка авторы исследования определили, что экстракт йерба санта может иметь противораковые свойства. Результаты исследования показывают, что антиоксидантные соединения, содержащиеся в йерба санта, могут помочь в профилактике рака, подавляя метаболизм в организме некоторых вызывающих рак агентов.
Хотя это исследование предполагает, что йерба санта может помочь защитить от рака, еще слишком рано рекомендовать эту траву для профилактики или лечения рака.
Возможные побочные эффекты
Из-за отсутствия научных исследований, посвященных влиянию йерба санта на людей, очень мало известно о безопасности приема этой травы в форме добавок.
Имейте в виду, что добавки не проверялись на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, например металлами. Также не установлена безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства.
Хотя возможно, что йерба санта может принести некоторую пользу при лечении легких респираторных заболеваний, использование травы в качестве замены стандартного лечения хронического респираторного заболевания не рекомендуется.
Узнайте больше о безопасном использовании йерба санта и других пищевых добавок здесь, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать йерба санта.
Доза и подготовка
Многие магазины натуральных продуктов и магазины, специализирующиеся на лечебных травах, продают yerba santa в форме диетических добавок. Вы также можете купить добавки Йерба Санта в Интернете.
Чтобы использовать йерба санта, как это делали коренные американцы, попробуйте эти рецепты:
Чтобы самостоятельно приготовить чай, чтобы облегчить простуду или боль в горле, поместите три листа (свежие или сухие) в чашку с кипящей водой от простуды или боли в горле и дайте ему настояться в течение 15 минут перед употреблением.
Чтобы уменьшить заложенность жидкости, приготовьтесь таким же образом, но затем вдохните пар.
При болях в мышцах или воспалении суставов погрузите пять молодых листиков в горячую воду, смочите мочалку в виде компресса и приложите к участкам, вызывающим боль.