Содержание
Опекун - это тот, кто чаще всего помогает человеку с заболеванием (например, раком) и обычно является партнером, членом семьи или близким другом. Лица, осуществляющие уход, по сути, являются привратниками, выступая в качестве связующего звена между человеком и его медицинской командой.Хотя роль опекуна - особая, часто ценимая должность, она также может быть подавляющей и утомительной как физически, так и морально. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что благодаря заботе о себе, общению, гибкости и поддержке лица, осуществляющие уход, могут почувствовать силу и уверенность в себе, чтобы принять это исцеляющее и сострадательное путешествие со своим любимым человеком и извлечь из него максимум пользы.
Беречь себя
Независимо от того, являетесь ли вы родителем, партнером, другом или родственником, ухаживающим за больным раком печени, важно учитывать свои собственные физические и эмоциональные потребности. Это означает, что вы должны заниматься повседневными здоровыми привычками, которые будут питать ваше тело и омолаживать вашу душу.
Перерывы
Один из важных аспектов заботы о себе - это делать перерывы. Это означает, что вы можете отвлечься от любимого человека, чтобы позаботиться о себе, будь то утренняя прогулка, посещение собственного врача для проверки или просто выпейте кофе или посмотрите фильм с другом.
Чтобы найти альтернативного опекуна, попробуйте обратиться к членам семьи, друзьям, соседу, церковным волонтерам, вашей команде поддержки рака или даже к наемным работникам. Вы можете быть удивлены тем, сколько людей хотят вам помочь, но не знают, как это сделать.
Упражнение
Упражнения имеют множество преимуществ для здоровья, в том числе снижают стресс и улучшают самочувствие. При этом убедитесь, что у вас есть время, чтобы включить ежедневные упражнения в свой график ухода.
Ешьте питательно
Уход за больным раком печени часто означает нечто большее, чем просто «раковая» часть лечения. Это также означает помощь любимому человеку в решении множества повседневных задач, таких как помощь в купании, кормлении, одевании, посадке и выходе из машины, вождении и выполнении домашних дел, таких как уборка, стирка и покупка продуктов.
Имея этот исчерпывающий список, вы можете не готовить еду самостоятельно, а вместо этого заказать ужин или приготовить в микроволновой печи ужин. Однако по возможности постарайтесь приготовить домашнюю здоровую пищу для себя и своего любимого человека. Как и упражнения, употребление свежих, богатых питательными веществами блюд поможет вам почувствовать себя лучше.
Если у вас мало времени или энергии, подумайте о том, чтобы организовать онлайн-поезд, по которому другие друзья и члены семьи могли бы доставить домашнюю еду несколько раз в неделю. Вы также можете записаться на прием к диетологу, имеющему опыт работы с людьми с раком печени.
Помогите общаться
Опекун - важная часть команды по лечению рака, часто ориентируясь не только на физические аспекты ухода за любимым человеком с раком печени (например, прием лекарств и устранение побочных эффектов), но также и на материально-технические аспекты, в том числе:
- Звонок в страховые компании
- Координация пребывания в больнице
- Запись на прием
- Забирать лекарства в аптеке
- Звонок в бригаду по лечению рака с обновленной информацией о том, как протекает инфекция или как развиваются симптомы
Все эти задачи требуют времени и психологической выносливости, поэтому не бойтесь обращаться за помощью к своей команде по лечению рака. Например, если вас утомляет страховой вопрос, спросите своего социального работника, есть ли другой способ обратиться в страховую компанию.
Быть гибким
Опекун человека с раком печени носит много шляп, и эти шляпы (или роли, так сказать) меняются по мере того, как человек с раком печени продвигается вперед со своим диагнозом и планом лечения.
Старайтесь проявлять гибкость, когда заботитесь о любимом человеке, зная, что все может измениться со дня на день.
Например, если вы думаете, что приняли схему лечения, чтобы помочь любимому человеку справиться с раком или послеоперационной болью, другой проблемой, такой как тошнота или рвота, или побочным эффектом терапии, например диареей или волдырями, может возникнуть.
Хотя может показаться, что вы всегда тушите пожары, старайтесь воспринимать каждый день таким, какой он есть, придерживаться спокойного мышления и находить радость в маленьких «победах».
Найти поддержку
Быть опекуном иногда может быть одиноко. Чтобы бороться с изоляцией, рекомендуется обратиться за поддержкой к другим.
Помимо общения с друзьями, членами семьи, религиозными или духовными советниками, еще одним хорошим ресурсом является Американское онкологическое общество, которое предлагает ряд инструментов поддержки для лиц, осуществляющих уход, в том числе онлайн-сообщества поддержки.
Помимо поиска поддержки, важно знать о симптомах депрессии, таких как проблемы со сном, грустное настроение и / или потеря интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились. Обязательно обратитесь к врачу, если такие симптомы возникают. .
Руководство по обсуждению с врачом-раком печени
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
Слово от Verywell
Путешествуя по физическим и психологическим взлетам и падениям своего пути к уходу, не забывайте проявлять доброту к себе. Хотя вы делаете все возможное, чтобы заботиться о любимом человеке, знайте, что рак имеет собственное мнение. Даже при самом лучшем лечении и уходе плохие вещи, такие как инфекция или прогрессирование рака, действительно случаются. В эти трудные времена сделать глубокий вдох на свежем воздухе, взять за руку любимого человека и насладиться настоящим моментом может иметь большое значение.