Содержание
- Стандартный ходунок
- Колесный ходунок
- Когда следует использовать ходунки для ходьбы?
- Как использовать ходунки?
- Как узнать, что ходунки вам не нужны?
- Слово от Verywell
Одно из таких устройств, которое может помочь вам безопасно и независимо ходить, - это ходунки. Есть много разных типов ходунков на выбор. Два основных типа ходунков - это стандартные ходунки и ходунки на колесах.
Стандартный ходунок
Стандартный ходунок обычно представляет собой алюминиевую раму с четырьмя регулируемыми ножками, которые соприкасаются с полом. Сверху есть небольшие ручки для удержания ходунка. Ноги обеспечивают дополнительную поддержку во время ходьбы. На каждой ноге также есть резиновые колпачки, которые помогают держаться за пол и предотвращают скольжение ходунка.
Преимущество использования стандартных ходунков заключается в том, что они обеспечивают большую устойчивость, что помогает предотвратить потерю равновесия и падения. Одним из недостатков является то, что вы должны использовать руки для подъема и продвижения ходунка во время ходьбы. Если ваши руки слабые, это может представлять проблему. Подъем и продвижение ходунка может стать утомительным. Кроме того, стандартные ходунки трудно использовать на лестнице, и часто вам понадобится другой человек, который поможет переносить устройство вверх и вниз по лестнице.
Стандартный ходунок обычно имеет складной механизм, который позволяет сложить его для удобной транспортировки в автомобиле или общественном транспорте.
Колесный ходунок
Ходунки на колесах обычно представляют собой ходунки с алюминиевой рамой и двумя колесами на передних ногах. Это позволяет толкать ходунка по полу во время ходьбы и устраняет необходимость поднимать ходунок для его продвижения.
Преимущество колесных ходунков в том, что они позволяют ходить с большей скоростью. Одним из недостатков является то, что они менее устойчивы, чем стандартные ходунки, и их легко оттолкнуть от вас при ходьбе. Как и стандартные ходунки, ходунки на колесах обычно складываются для удобства хранения и транспортировки. Также небезопасно использовать ходунки для ходьбы вверх и вниз по лестнице.
Когда следует использовать ходунки для ходьбы?
Если у вас есть операция на бедре, колене или лодыжке, вам может быть отказано во время ходьбы всем весом на ногу. Возможно, вам потребуется не ставить прооперированную ногу на пол. Ходунки помогут обеспечить устойчивость и поддержку, а также позволят вам сохранять ограничения по весу во время ходьбы.
После болезни или травмы, требующей длительного постельного режима и восстановления сил, у вас может появиться слабость в одной или обеих ногах. Ваш баланс также может быть нарушен после периода постельного режима. Ходунки могут понадобиться, чтобы помочь вам снова начать ходить.
Как использовать ходунки?
Обязательно поговорите со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы убедиться, что вы используете правильные ходунки, и научитесь правильно их использовать.
Перед использованием ходунков убедитесь, что они подходят для вас. Чтобы проверить высоту ходунков, встаньте внутри рамы и позвольте рукам свисать вниз. Если ваш баланс и сила ограничены, обязательно сделайте это с кем-нибудь поблизости, чтобы помочь вам. Поручни ходунка должны находиться на уровне ваших запястий. Если это не так, сядьте и используйте маленькие кнопки, чтобы отрегулировать четыре ножки ходунка на правильную высоту.
Ходьба со стандартными ходунками может быть трудной, так как вам нужно будет поднимать ходунки и продвигать их во время ходьбы. Это простое пошаговое руководство поможет вам безопасно ходить со стандартными ходунками. Убедитесь, что вы не стоите слишком близко к передней перекладине ходунка. Кроме того, убедитесь, что все четыре ножки касаются пола одновременно, чтобы не опрокинуть ходунки.
Ходить с ходунками на колесиках проще. Чтобы ходить с ходунками на колесах, встаньте внутри ходунков и толкайте их вперед во время ходьбы. Старайтесь не стоять слишком близко к ходунку. Кроме того, во время ходьбы не позволяйте ходунку слишком далеко уйти впереди вас.
Как узнать, что ходунки вам не нужны?
По мере того как ваша сила и равновесие улучшаются после травмы или болезни, вам, возможно, больше не понадобится ходить с ходунками. Вам могут больше подойти костыли, четырехугольная трость или стандартная трость. Вы должны поговорить со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы решить, какое устройство лучше всего подходит для вашего конкретного состояния. Вот еще несколько вариантов.
- Подмышечные костыли: Подмышечные костыли - это костыли, доходящие до подмышек. Костыли обеспечивают меньшую устойчивость, чем стандартные ходунки или ходунки на колесах. Подмышечные костыли также могут защемить подмышки, поэтому убедитесь, что костыли установлены правильно.
- Лофстранд или канадские костыли: Эти костыли, также называемые костылями для предплечий, имеют небольшую манжету сверху рядом с ручкой, которая позволяет прикреплять костыли к предплечьям, и они позволяют вам использовать руки при использовании костылей. Их использование требует практики и обеспечивают меньшую устойчивость, чем другие устройства, такие как ходунки или подмышечные костыли.
- Квадратная трость: Четырехугольная трость - это трость с четырьмя маленькими зубцами, которые выступают из металлического основания на дне трости. Эти выступы контактируют с полом и помогают обеспечить широкую опору для трости.
- Стандартная трость: Стандартная трость или прямая трость - это отдельная трость с изогнутой ручкой, за которую можно держаться. Некоторые стандартные трости можно регулировать, другие - деревянные, и перед использованием их необходимо обрезать до нужного размера. Если вам нужна дополнительная поддержка или равновесие, можно использовать стандартную трость, но она обеспечивает меньшую поддержку, чем костыли или ходунки.
Слово от Verywell
Ходунки обеспечивают большую устойчивость и безопасность при правильном использовании. Сотрудничая со своим врачом, физиотерапевтом или поставщиком медицинских услуг, вы можете быть уверены, что используете правильное устройство должным образом, чтобы обеспечить самый безопасный уровень функциональной мобильности и независимости.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст