Содержание
Большинство американцев к 50 годам проходят на своих ногах более 75 000 миль. Однако большинство из нас не обращает особого внимания на свои ноги, пока они не начнут причинять нам горе. Время, которое мы проводим на ногах, и вес, который они несут каждый день, могут переутомить суставы и мягкие ткани даже самых здоровых стоп, а также подвергнуть их инфекциям. В результате этого стресса могут развиться определенные заболевания стопы.5 распространенных болезней стопы
Вот пять наиболее распространенных заболеваний стопы, а также их причины, способы их диагностики, когда вам требуется медицинская помощь, а также новейшие варианты лечения.
Нога спортсмена
Стопа спортсмена также известна как опоясывающий лишай стопы и вызывается грибковой инфекцией кожи. Эта инфекция получила свое название от того факта, что спортсмены обычно заражаются ею в бассейнах, душевых и раздевалках, где их босые ноги контактируют с грибками. Грибок, вызывающий инфекцию, также процветает в жаркой и влажной среде обуви.
Атлетическая стопа характеризуется красной чешуйчатой сыпью на подошвах и боковых сторонах стоп, которые часто зудят. Другая форма стопы спортсмена поражает пространство между пальцами ног и приводит к тому, что кожа становится белой из-за чрезмерного удержания влаги. Он может распространяться на другие части тела, часто в пах и подмышки, обычно при царапании инфекции и прикосновении к этим областям.
Безрецептурные противогрибковые кремы и лосьоны - хороший первый шаг к лечению спортивной стопы. Если инфекция не поддается лечению, следует обратиться к ортопеду, который, как правило, пропишет противогрибковые препараты для приема внутрь или местного действия. Чтобы предотвратить появление стопы у спортсмена, Американская подиатрическая медицинская ассоциация рекомендует ежедневно мыть ноги водой с мылом и тщательно их сушить, использовать обувь для душа в общественных душевых и раздевалках и носить носки, которые сохраняют ноги сухими.
Бурсит
Бурсит большого пальца стопы обычно представляет собой большую шишку сбоку или сверху на суставе большого пальца стопы или на плюснефаланговом суставе. Это происходит, когда кость или ткань сустава большого пальца стопы смещаются и становятся нестабильными из-за многих лет неправильного давления на них. Бурситы обычно возникают из-за ненормальной функции стопы из-за нашего унаследованного типа стопы, нашей обуви или того, как мы ходим. Они также могут развиться из-за травм стопы, нервно-мышечных расстройств, врожденных деформаций, воспалительных заболеваний суставов или чего-то столь простого, как плоскостопие. Слишком тесная обувь также может способствовать развитию бурситов, из-за чего женщины, носящие каблуки, более восприимчивы, чем мужчины.
Бурсит может сопровождаться покраснением, отеком, болью или большим пальцем ноги, который кажется смещенным в сторону других пальцев. Домашние средства для лечения бурсита могут включать в себя отказ от обуви на высоком каблуке более двух дюймов, выбор обуви, широкой и глубокой у пальцев ног, и применение пакетов со льдом, чтобы уменьшить отек. Если ничего из этого не помогает, посетите ортопеда, который может порекомендовать прокладку и перевязку бурсита, противовоспалительные препараты или инъекции кортизона, физиотерапию, ортопедические стельки для обуви или операцию, если все другие варианты не помогли.
Натоптыши и мозоли
Натоптыши и мозоли - это участки утолщенной кожи на ногах, которые защищают эти участки от раздражения и давления. Довольно гениальный со стороны тела, хотя и не из приятных. Натоптыши - это небольшие участки с сильно утолщенной кожей в верхней части стопы, которые часто болезненны. Они возникают в костной структуре, такой как сустав пальца ноги, и являются результатом трения об эти области. Мозоли - это большие участки утолщенной кожи, не такие глубокие, как натоптыши. Они также вызваны чрезмерным трением и обычно обнаруживаются на подошвах или по бокам ног.
Если натоптыши или мозоли мягкие и не вызывают никаких симптомов, их, вероятно, можно оставить в покое. Если они доставляют дискомфорт, их следует осмотреть ортопедом. Он может посоветовать вам сменить обувь, чтобы убедиться, что она правильно сидит, добавить набивку на обувь или сбрить натоптыши или мозоли хирургическим лезвием (звучит болезненно, но обычно это безболезненно, поскольку они состоят из мертвой кожи).
Вросший ноготь
Вросшие ногти на ногах - самая распространенная проблема с ногтями, и они возникают, когда уголки ногтей глубоко врезаются в окружающие их мягкие ткани. Когда один или оба угла ногтя врастают в кожу, это часто приводит к боли, покраснению, отеку, раздражению и даже запаху. Чаще всего поражается большой палец стопы. Хотя плохо подобранная обувь, из-за которой скучены пальцы ног, безусловно, может способствовать этому состоянию, оно также может быть наследственным или появиться в результате повседневной деятельности, такой как бег или ушибание пальцев ног.
Самодельное лечение вросших ногтей на ногах, особенно инфицированных, может вызвать проблемы. Не пытайтесь удалить какую-либо часть инфицированного вросшего ногтя и избегайте педикюра, пока не обратитесь к ортопеду, который сможет его осмотреть. Даже если у вас нет инфицированного ногтя, вам следует обратиться к врачу, если вросший ноготь на ноге вызывает у вас боль. Ортопед может удалить вросшую часть ногтя, чтобы он рос прямо, а если он инфицирован, он или она назначит лекарство.
Чтобы предотвратить эту неприятную проблему, старайтесь обрезать ногти на ногах прямо поперек, а не округлой формы. Используйте пилочку для ногтей, чтобы смягчить углы. Избегайте обуви с узким носком.
Подошвенный фасциит
Подошвенный фасциит также известен как синдром пяточной шпоры. Это воспаление фасции или волокнистой соединительной ткани, которая проходит по нижней части стопы и обычно проявляется в виде боли в нижней части пятки при нагрузке. Это происходит, когда фасция в этой области разрывается или растягивается из-за стресса, напряжения, травмы, неправильной обуви или ходьбы босиком по твердой плоской поверхности. Наиболее частой причиной боли в пятке является дисфункция стопы, которая приводит к чрезмерной нагрузке на подошвенную фасцию.
Боль обычно усиливается после отдыха, из-за чего первые шаги с постели становятся невыносимыми для некоторых больных. Домашнее лечение может включать упражнения на растяжку, обледенение, обезболивающие, например, противовоспалительные. Если они не принесут облегчения, ваш ортопед может порекомендовать определенные упражнения, обувь или стельки для обуви. Также используется физиотерапия.