Содержание
Люди с артритом нередко хотят попробовать биологически активную добавку в качестве альтернативного лечения или как часть схемы лечения. Но какой? Есть несколько добавок, которые утверждают, что имеют положительный эффект. Куркума - одна из добавок, которые потенциально могут помочь справиться с симптомами артрита.Что такое куркума?
Куркума (Curcuma longa, Curcuma domestica) - это многолетний кустарник высотой от 5 до 6 футов, который в основном встречается в Индии и Индонезии, а также в других тропических регионах. Куркума, горькая на вкус, принадлежит к семейству имбирных. Корни сушат до желтого порошка, чтобы его можно было использовать в пищевых продуктах, красителе для тканей и в лечебных целях. Среди лечебных целей считается, что куркума (активный ингредиент куркумин) обладает противовоспалительными свойствами. Куркума веками использовалась в аюрведической медицине для лечения воспалительных состояний.
Исследования предполагают противовоспалительный эффект
В результатах исследования, опубликованных в ноябрьском 2006 г. Артрит и ревматизм, Исследователи, которые ранее продемонстрировали, что куркума может предотвратить воспаление суставов у крыс, расширили свое исследование, пытаясь определить влияние и механизм куркумы на артрит. Они начали со сравнения состава экстракта куркумы, который они приготовили, с коммерчески доступными диетическими добавками куркумы, скорректировали дозировку и вводили ее внутрибрюшинно самкам крыс. Результаты показали, что фракция куркумы, лишенная эфирных масел, ингибирует воспаление суставов и их разрушение. Была предотвращена локальная активация NF-kappaB и экспрессия регулируемых NF-kappaB генов (хемокинов, циклооксигеназа-2 и RANKL), которые опосредуют воспаление и разрушение суставов. Также было обнаружено, что экстракт блокирует путь резорбции костной ткани, связанный с потерей костной массы. Исследователи пришли к выводу, что полученные результаты подтвердили дальнейшие исследования по оценке пищевых добавок с куркумой в качестве средства лечения ревматоидного артрита.
Еще одна исследовательская статья, опубликованная в номере журнала за январь-февраль 2013 г. Биофакторы также описано, как куркумин влияет на воспаление путем подавления воспалительных факторов транскрипции, цитокинов, окислительно-восстановительного статуса, протеинкиназ и ферментов, которые способствуют воспалению.
Что насчет куркумы при остеоартрите? Исследование, опубликованное в 2009 г. Журнал альтернативной и дополнительной медицины сравнил 2 грамма куркумы в день с 800 мг. ибупрофен ежедневно в течение 6 недель участникам исследования с первичным остеоартритом коленного сустава. Результаты показали, что как группа куркумы, так и группа ибупрофена улучшили уровень боли при ходьбе и подъеме по лестнице. Но у тех, кто принимал куркуму, наблюдалось большее улучшение уровня боли при подъеме по лестнице, чем у тех, кто принимал ибупрофен. Побочные эффекты были схожими, чаще всего сообщалось о изжоге и головокружении. Интересно, что участники исследования, принимавшие ибупрофен, были более склонны к лечению, чем участники, принимавшие куркуму.
Безопасность
Согласно Versus Arthritis, клинические испытания на людях не показали, что куркума токсична или небезопасна при использовании ежедневных доз от 1 до 10 граммов в день. Но есть предупреждение. Высокие дозы куркумы могут разжижать кровь. В лабораторных исследованиях куркума усиливала действие антикоагулянтов или антитромбоцитарных препаратов. Однако влияние на антитромбоцитарные препараты у людей неизвестно. Куркума может вызвать расстройство желудка. Следует избегать приема добавки пациентам с камнями в желчном пузыре или тем, кто принимает препараты для разжижения крови.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст