Содержание
Боль в пятке часто встречается у детей. Хотя это может быть результатом конкретной травмы, это также обычно вызвано чем-то, что называется болезнью Севера, типом синдрома чрезмерной нагрузки, похожим на шину на голень или болезнь Осгуда-Шлаттера.У детей с болезнью Севера (также известной как апофизит пяточной кости) возникают микротрещины в месте прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной кости (большая кость, составляющая пятку стопы). Эти микротрещины могут вызывать боль в зависимости от того, чем занимается ваш ребенок. Боль обычно усиливается при физической активности и уменьшается при отдыхе.
Причины
Болезнь Севера чаще встречается у мальчиков и обычно возникает в возрасте от 8 до 13 лет. Хотя это может повлиять на обе пятки, чаще всего поражает только одну. Это заболевание чрезмерного использования, чаще всего вызванное занятиями спортом или любой другой деятельностью, связанной с частыми движениями пятки или ударами.
Болезнь Севера обычно наблюдается в начале спортивного сезона в школе. Дети подросткового возраста особенно подвержены заболеванию, поскольку пяточная кость обычно растет быстрее, чем нога. Чаще встречается у детей, у которых стопы и лодыжки перекатываются внутрь при стоянии (это называется «плоскостопие» или чрезмерная пронация).
Симптомы и диагностика
Боль в пятке - это определяющий симптом болезни Севера, локализованный либо сзади (сзади), либо ближе к передней части свода стопы (подошвенный). В отличие от травмы пятки или лодыжки, опухоли или покраснения практически не будет. Боль, однако, иногда может быть настолько сильной, что вызывает хромоту или походку на цыпочках.
Диагностика включает в себя простой тест на сжатие, при котором пациент лежит на столе для осмотра, его колени согнуты под углом 90 градусов. Затем врач сжимает пятку сзади, в средней и боковой части пятки, чтобы определить, где возникает боль.
Подошвенный фасциит - еще одна частая причина боли в пятке, но, в отличие от болезни Севера, боль чаще всего ощущается в начале занятия. Через 10–15 минут активности боль «утихнет» и исчезнет сама собой. Это главное различие между двумя условиями.
лечение
Лечение болезни Севера сосредоточено на сочетании методов восстановления и физиотерапии. Этот метод, известный как метод RIME, включает:
- Отдых (или, в случае детей, относительный отдых)
- Пакеты со льдом или компрессы
- Массаж травмированной стопы
- Упражнения, которые растягивают и укрепляют ахиллово сухожилие, подколенное сухожилие и икроножные мышцы.
Также рекомендуется использовать подкладки для пяток, подъемники или чашки для защиты пятки и минимизации воздействия ходьбы или ударов. Более твердая пяточная пяточка предпочтительнее более мягкой и мягкой.
При сильной боли может помочь короткая повязка на ногу на четыре-шесть недель. Если боль не слишком сильная, может быть достаточно пяточной подкладки и упражнений. Однако, если симптомы не улучшаются, может потребоваться иммобилизация.