Как можно быстрее лечить сломанные кости

Содержание

• Как возникают переломы
• Самые распространенные переломы костей
• Исцеление сломанных костей
• Роль лекарств

Переломы, сломанные кости - вы можете называть это как хотите, они означают одно и то же - являются одними из самых распространенных ортопедических проблем; около 7,9 миллиона сломанных костей ежегодно попадают в медицинскую помощь в Соединенных Штатах.

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, сломанная кость не хуже перелома: они оба означают одно и то же. Фактически, слово «перелом», согласно Оксфордскому словарю английского языка, определяется как «акт разрушения». Есть разные типы переломов и переломов костей, но эти слова - одно и то же и могут быть вызваны по-разному. И хотя процесс заживления кажется медленным, есть несколько факторов, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы убедиться, что вы даете себе возможность для наилучшего возможного восстановления.

Как возникают переломы

Переломы возникают из-за того, что участок кости не может поддерживать энергию, передаваемую на него (это очевидно, но все становится более сложным). Таким образом, существует два критических фактора, определяющих причину перелома: энергия события и прочность кости.

Энергия может быть внезапной, высокой (например, автокатастрофа) или хронической, низкой энергии (например, стресс-перелом). Прочность костей может быть нормальной или пониженной (например, у пациентов с остеопорозом наблюдается слабость костей). Очень простая проблема, сломанная кость, стала намного более сложной!

Следовательно, переломы чаще всего возникают в результате такой силы, как автокатастрофа или падение с высоты, или в аномально слабых костях, например, у пожилых людей с остеопорозом. Причина, по которой произошел перелом, часто помогает определить лучшее лечение травмы.

Самые распространенные переломы костей

Хирурги-ортопеды лечат переломы по всему скелету, за исключением черепа (нейрохирург) и лица (ЛОР или хирург ушей, носа и горла). Переломы конечностей являются наиболее распространенными и обычно возникают у мужчин моложе 45 лет, а затем становятся более распространенными у женщин старше 45 лет.

После этого возраста у женщин происходит более быстрая потеря плотности костной ткани и вероятность их истончения. Вот почему женщины особенно подвержены остеопорозу и последующим переломам.

Наиболее частым переломом в возрасте до 75 лет является перелом запястья. У лиц старше 75 лет переломы шейки бедра становятся наиболее частыми переломами костей.

Исцеление сломанных костей

Заживление сломанной кости требует времени и зависит от нескольких факторов, включая возраст пациента, общее состояние здоровья, питание, приток крови к кости и лечение. Следующие шесть советов могут помочь:

1. Не кури.Некоторые из рекомендаций в этом списке могут быть спорными или неизвестными в той степени, в которой они влияют на заживление костей. Однако ясно одно: пациенты, которые курят, имеют гораздо более длительное среднее время до заживления и гораздо более высокий риск развития несращения (незаживающей кости). Курение изменяет кровоток к кости, и именно этот кровоток доставляет необходимые питательные вещества и клетки для заживления кости. Первое, что вы можете сделать для восстановления после перелома, - это не дым. Если вы знаете кого-то, у кого перелом, и он курит, найдите способы помочь ему бросить курить.
2. Соблюдайте сбалансированную диету.Для заживления костей требуется больше питательных веществ, которые необходимы организму для поддержания здоровья костей. Пациенты с травмами должны придерживаться сбалансированной диеты и обеспечивать адекватное потребление всех пищевых групп. От того, что мы вкладываем в наш организм, зависит, насколько хорошо оно может функционировать и восстанавливаться после травм. Если вы сломали кость, убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, чтобы ваша кость имела необходимое питание для полного восстановления.
3. Следите за своим кальцием.В центре внимания должны быть все питательные вещества. Это правда, что кальций необходим для заживления костей, но чрезмерные дозы кальция не помогут вам быстрее вылечиться. Убедитесь, что вы потребляете рекомендованную дозу кальция, а если нет, попробуйте потреблять больше естественного кальция - или подумайте о добавке. Прием мегадоз кальция не способствует более быстрому заживлению костей.
4. Придерживайтесь своего плана лечения.Ваш врач порекомендует лечение, и вы должны его придерживаться. Ваш врач может порекомендовать лечение, включая гипс, операцию, костыли и другие. Досрочное изменение лечения может задержать ваше выздоровление. Снимая гипс или ходя по сломанной кости до разрешения врача, вы можете отложить время заживления.
5. Спросите своего врача.Есть некоторые переломы, лечение которых может быть альтернативным. Например, переломы стопы «Джонса» - спорная область лечения. Исследования показали, что эти переломы обычно заживают при иммобилизации в гипсе и костылях. Однако многие врачи предлагают операцию по поводу этих переломов, потому что пациенты, как правило, заживают намного быстрее. Хирургия создает потенциальные риски, поэтому эти варианты необходимо тщательно взвешивать. Однако могут быть варианты, которые изменяют время, необходимое для заживления кости.
6. Улучшение заживления переломов.Чаще всего внешние устройства не слишком помогают ускорить заживление переломов. Электростимуляция, лечение ультразвуком и магнитнет было показано, что они ускоряют заживление большинства переломов, однако в сложных ситуациях они могут помочь при заживлении сломанных костей.

Каждый хочет, чтобы его кость зажила как можно быстрее, но правда в том, что для заживления травмы все равно потребуется некоторое время. Выполнение этих шагов гарантирует, что вы сделаете все возможное, чтобы ваша кость восстановилась как можно скорее.

Роль лекарств

Если у вас сломана кость, убедитесь, что ваш врач знает о лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут мешать заживлению переломов, и их следует обсудить с врачом. В некоторых ситуациях ваш врач может порекомендовать прекратить прием определенных лекарств после перелома, чтобы обеспечить заживление костей.

Один тип лекарств, который, по мнению некоторых врачей, может замедлить заживление переломов, - это наши нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Мотрин или Алив.

На животных моделях было показано, что НПВП замедляют заживление переломов. Как правило, исследования показали, что заживление задерживается, когда лекарство вводится в очень высоких дозах, гораздо более высоких, чем принял бы обычный пациент. Тем не менее, при переломах, которые особенно трудно зажить, ваш врач может порекомендовать избегать их. лекарства.

Так же, как есть лекарства, которые могут замедлить заживление перелома, есть также некоторые лекарства, которые могут помочь ускорить заживление перелома. Эти лекарства включают лечение остеопороза. Люди, у которых возникают трудности с заживлением переломов, могут обсудить со своим врачом, следует ли им принимать определенные типы лекарств, чтобы помочь с заживлением переломов.

Слово от Verywell

Сохранять сломанную кость может быть очень неприятно. Ожидание заживления перелома может быть еще более неприятным. К счастью, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы перелом зажил как можно быстрее. Чаще всего разумные меры по уходу за своим телом позволяют быстро и эффективно заживить перелом. В некоторых ситуациях ваш врач может посоветовать вам дополнительные шаги, которые могут помочь ускорить заживление.