Содержание
- Пассивное курение
- Типы пассивного курения
- Дым из третьих рук
- Опасности пассивного курения
- Рак легких
- Другие виды рака
- Болезни сердца и инсульты
- Заболевание легких
- Инфекции легких
- Синдром внезапной детской смерти
- Осложнения беременности и врожденные пороки
- Менее известные ассоциации
- Пассивное курение может быть добавкой
- Предотвращение пассивного курения
Пассивное курение
Воздействие табачного дыма из окружающей среды (ETS) привлекло значительное внимание в последние годы, и теперь воздействие табачного дыма подразделяется на два типа пассивного курения и пассивного курения.
Важно отметить, что пассивное курение включает воздействие не только сигаретного дыма, но и дыма и паров сигар, кальяна, марихуаны и даже электронных сигарет.
Типы пассивного курения
Есть два разных типа пассивного курения. Хотя в прошлом они были сгруппированы вместе, они могут по-разному влиять на людей, которые подвергаются воздействию («пассивно курят»). Кроме того, вы можете быть более подвержены воздействию одного типа, чем другого, в зависимости от настройки.
- Mainstream Smoke (МСМ): Термин «основной поток дыма» относится к дыму, выдыхаемому курильщиком.
- Боковой дым (SSM): Термин «побочный дым» относится к дыму, который выходит из конца сигареты, сигары, трубки, кальяна или сустава, и составляет примерно 85 процентов пассивного курения. SSM может представлять большую опасность, чем MSM, не только потому, что содержит большее количество канцерогенов и токсинов, но и потому, что сохраняется в течение более длительного периода времени, часто даже после того, как сигарета была потушена.
Пассивное курение может привести к разным уровням воздействия в зависимости от нескольких переменных. Это включает:
- Высокая температура
- Влажность
- Вентиляция в комнате, машине или другом пространстве
- Сколько здесь курильщиков и сколько они курят
Дым из третьих рук
Посторонний дым, газы и частицы, оставшиеся после гашения сигареты или другой формы табака, также могут вдыхаться при пассивном курении. В результате процесса, называемого «выделение газа», вещества, отложившиеся на поверхностях в результате курения, возвращаются в воздух в виде газов. Хотя это, вероятно, небольшая часть пассивного курения, вдыхаемого в результате пассивного курения, пассивное курение может оставаться проблемой в течение длительного периода времени после курения.
Пассивный дым представляет особую опасность для маленьких детей, которые могут ползать по поверхностям, где скапливается дым от третьих лиц. Кроме того, дети чаще проглатывают эти частицы, чем взрослые.
Воздействие такого дыма может увеличить риск развития астмы у детей, а также может вызвать обострения у детей, которые уже страдают астмой.
Опасности пассивного курения
Подобно тому, как курильщики подвергаются воздействию известных канцерогенов и других токсичных веществ, пассивные курильщики также подвергаются воздействию. Пассивное курение в настоящее время считается канцерогеном класса А (наихудшим видом), и нет уровня воздействия, который считается безопасным. Некоторые из заболеваний, связанных с пассивным курением, включают:
Рак легких
Конечно, рак легких - первое последствие пассивного курения, о котором может думать большинство людей, но на этом проблемы не заканчиваются. На самом деле у людей в 15 раз больше шансов умереть от сердечных заболеваний из-за пассивного курения, чем от рака легких. Примерно 7300 человек ежегодно умирают от рака легких в результате пассивного курения, а проживание с курящим увеличивает риск развития рака легких на 20–30 процентов.
Другие виды рака
Так же, как курение связано с рядом различных видов рака, пассивное курение тоже. Несколько видов рака, которые чаще встречаются у людей, подвергающихся воздействию пассивного курения, включают рак головы и шеи, рак мочевого пузыря, рак почек, рак пищевода, рак поджелудочной железы и острый миелогенный лейкоз (ОМЛ). Исследование 2018 года показало, что пассивное курение связано с повышенным риском рака шейки матки. Пассивное курение также оценивается как потенциальная причина недавней вспышки рака желчного пузыря (холангиокарциномы) в Китае.
Болезни сердца и инсульты
По данным CDC, пассивное курение является причиной 34 000 смертей от сердечных заболеваний и 8 000 смертей от инсультов у некурящих в Соединенных Штатах каждый год, причем Всемирная организация здравоохранения сообщает о еще более высоких цифрах. Пассивное курение повышает риск сердечных заболеваний на 25–30 процентов и риск инсульта на 20–30 процентов. Также увеличивается риск заболевания периферических артерий.
Даже облучение продолжительностью менее 30 минут вызывает заметные изменения в кровеносных сосудах, которые связаны с сердечными заболеваниями, поэтому, опять же, никакой уровень воздействия не является безопасным.
Заболевание легких
Пассивное курение связано с заболеваниями, включая астму и хроническую обструктивную болезнь легких, и может привести к обострению астмы у детей и взрослых, которые уже страдают этим заболеванием.
Инфекции легких
Ежегодно в США у детей в возрасте до 18 месяцев из-за пассивного курения происходит от 50000 до 300000 случаев инфекций нижних дыхательных путей, таких как пневмония. Дети, которые живут с курильщиками и заболевают этими инфекциями, также с большей вероятностью нуждаются в интенсивной терапии и поддержке искусственной вентиляции легких. Пассивное курение у детей также связано с повышенным риском инфекций среднего уха, а также менингококковой инфекции (менингита и менингококкемии).
Синдром внезапной детской смерти
Маленькие дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения, имеют более высокий риск синдрома внезапной детской смерти.
Осложнения беременности и врожденные пороки
Пассивное курение во время беременности увеличивает риск выкидыша, мертворождения и рождения детей с низкой массой тела. Согласно обзору 2019 года, курение матери, пассивное курение матери и курение отца были связаны с увеличением частоты врожденных пороков сердца.
Менее известные ассоциации
Помимо вышеуказанных рисков, исследования также показывают, что пассивное курение может быть связано с рядом заболеваний, которые ранее не были связаны с пассивным курением.
- Рассеянный склероз: В обзоре 2019 года отмечается, что пассивное курение считается ключевым экологическим фактором риска развития рассеянного склероза.
- Депрессия: Исследование 2019 года показало, что депрессивные симптомы на 57 процентов чаще встречаются среди людей, подвергающихся пассивному курению, чем среди тех, кто не подвергается воздействию.
- Прочие условия: Перечисление всех недавних ассоциаций с пассивным курением выходит за рамки этой статьи, но включает в себя различные состояния, от метаболического синдрома до опасений по поводу снижения уровня антиоксидантных ферментов в кровотоке у тех, кто подвергается воздействию пассивного курения.
Пассивное курение может быть добавкой
Большинство заболеваний, связанных с курением (или пассивным курением), являются многофакторными, что означает, что часто задействовано несколько факторов.
При сердечных заболеваниях сочетание пассивного курения и семейного анамнеза ишемической болезни сердца или высокого кровяного давления увеличивает риск, превышающий риск одного фактора риска.
При раке легких пассивное курение в сочетании с домашним радоном (основная причина рака легких у никогда не куривших) повышает риск, превышающий риск, присущий только одному из факторов. В некоторых случаях сочетание двух факторов риска более чем аддитивно. Например, сочетание курения и воздействия асбеста более рискованно, чем можно было бы ожидать, если просто сложить эти два риска для здоровья.
Добавление пассивного курения также может еще больше увеличить риск широкого спектра заболеваний, от выкидыша до пневмонии.
Предотвращение пассивного курения
К счастью, существуют законы, ограничивающие пассивное курение в общественных местах, но за пределами мест, где курение регулируется, есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить вредное воздействие.
- Не позволяйте другим курить в вашем доме или в машине.
- Научите своих детей избегать пассивного курения и сами стать хорошим примером для подражания, не куря.
- Во многих общественных местах в Соединенных Штатах сейчас запрещено курить, но это не всегда так, когда вы путешествуете за границу. Избегайте заведений, в которых разрешено курить в помещении или на открытом воздухе.
Слово от Verywell
Избежать «пассивного курения» намного проще, чем раньше, хотя есть ряд ситуаций, в которых люди все еще могут подвергаться риску. Нет никаких законов, запрещающих курение дома или в машине, в местах, где часто бывают взрослые дети. Хотя вы не всегда можете быть популярными из-за своего выбора, выберите всегда откажитесь позволить себе быть пассивным курильщиком. В некоторых случаях защита собственного здоровья может даже побудить курильщика подумать о том, чтобы бросить курить.