Содержание
Рассмотрено:
Мэри Шеу, доктор медицины
Легко подумать, что рак кожи - это не серьезно. В конце концов, большинство видов рака кожи обычно поддаются лечению при раннем обнаружении. Но важно понимать статистику. По данным Американского онкологического общества, около 87000 человек ежегодно диагностируется меланома, самый серьезный тип рака кожи. Хотя вероятность смерти мужчин от этого рака почти в два раза выше, есть несколько важных фактов о меланоме, которые должна знать каждая женщина:
- У женщин в возрасте 49 лет и младше вероятность развития меланомы выше, чем у любого другого рака, кроме рака груди или щитовидной железы.
- До 49 лет меланома у белых женщин заболевает чаще, чем у белых мужчин.
Дерматолог Джона Хопкинса Мэри Шу, доктор медицины, медицинский директор Центра дерматологии и косметики Джонса Хопкинса на станции Грин Спринг, объясняет, как определить меланому и предотвратить рак кожи.
Как определить меланому
Меланомы поддаются лечению при раннем обнаружении, поэтому важно регулярно проверять свою кожу. Шеу рекомендует процесс ABCDE для выявления подозрительных изменений в родинках:
- Асимметрия: половина родинки не соответствует другой.
- Граница: граница родинки неровная или неровная.
- Цвета: Родинка бывает более чем одного цвета.
- Диаметр: Родинка больше ластика карандаша.
- Эволюция: родинка меняется, становится больше или кровоточит.
Кто в опасности?
Люди со светлой кожей и светлыми глазами и волосами особенно уязвимы к раку кожи. Другие факторы риска включают семейный анамнез меланомы, количество времени, проведенное без защиты на солнце, солнечные ожоги в раннем детстве, иммунодепрессивные расстройства, ослабленную иммунную систему и наличие большого количества веснушек или родинок.
По словам Шеу, в группе риска и мужчины, и женщины. Но есть одна тревожная тенденция. «Мы наблюдаем тревожный рост заболеваемости меланомой у молодых женщин. Во многом это происходит из-за загара от солнца и в солярии », - говорит Шеу. Загар - на пляже или в салоне - является основным фактором риска рака кожи.
Пять советов по профилактике рака кожи
К счастью, все виды рака кожи можно предотвратить. Шеу рекомендует следовать этим пяти советам по профилактике рака кожи:
- Находясь на солнце, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше каждые три часа. Держите распылитель на расстоянии 1 см от кожи, чтобы обеспечить правильное нанесение.
- Держитесь подальше от пикового солнечного света с 10:00 до 14:00. На улице наденьте шляпу или козырек и солнцезащитные очки.
- Избегайте загара. «Некоторые люди ошибочно считают, что загар - это здорово», - говорит Шеу. «Но загар возникает, когда ультрафиолетовый свет повреждает ДНК, и это посылает нашей коже сигнал производить и переносить меланин в верхние слои кожи, чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения ДНК. Сигналы, которые дают нам загар, на самом деле являются типами изменений на молекулярном уровне, которые могут вызвать рак кожи ».
- Ежегодно проверяйте кожу у дерматолога, особенно если в анамнезе есть рак кожи или солнечные ожоги.
- Проводите самообследование кожи с головы до ног один раз в месяц до или после душа.