Как часто менять тампоны или прокладки во время менструации

Содержание

• Меняйте тампоны каждые три-пять часов
• Как часто менять колодки
• Симптомы синдрома токсического шока
• Профилактика TSS

Вы задаетесь вопросом, как часто следует менять прокладки или тампоны во время менструального цикла? Тип продукта, который вы используете, и то, насколько тяжелый у вас поток, будут иметь значение в том, как долго разумно или безопасно носить его, прежде чем менять. Опасения по поводу синдрома токсического шока определяют, как часто менять тампоны.

Меняйте тампоны каждые три-пять часов

Если вы используете тампоны во время менструации, старайтесь носить тампон, который насыщен водой и его нужно менять каждые три-пять часов. Обязательно меняйте их не реже, чем каждые четыре-восемь часов, чтобы предотвратить редкое, но потенциально смертельное заболевание, называемое синдромом токсического шока (СТШ).

Вы всегда должны использовать тампон с наименьшей впитывающей способностью, необходимой для количества менструальных выделений, которые вы испытываете в каждый день менструации. Использование тампонов со сверхвысокой впитываемостью в самый легкий день менструации потенциально подвергает вас риску СТШ. К группе наибольшего риска СТШ относятся женщины до 30 лет, особенно девочки-подростки. Хотя вы можете подумать, что избавляетесь от смены тампона, надев более абсорбирующий, на самом деле вы увеличиваете риск этого смертельного состояния.

Подумайте о необходимости менять тампон утром, затем к обеду, снова за ужином и затем перед сном. Перед тем, как пойти в школу или на работу, возьмите с собой еще два или три тампона, чтобы они были у вас под рукой при необходимости.

Если через один или два часа вы начинаете замечать протечки, возможно, вам понадобится тампон с более высокой впитывающей способностью во время этой части кровотока. Но даже если вы не видите утечек, вам необходимо менять тампон каждые шесть-восемь часов в целях безопасности. Если к этому времени ваш тампон еще не пропитался, вам следует подумать о переходе на тампон с более низкой впитывающей способностью.

Не верьте, если кто-то скажет вам, что только определенные типы тампонов подвергают вас риску СТШ. Это просто неправда. Неважно, сделан ли тампон из чистейшего хлопка или вискозного волокна, тампоны могут подвергнуть вас риску синдрома токсического шока при неправильном использовании.

Как часто менять колодки

Во время менструации прокладки или гигиенические салфетки следует менять по мере необходимости, чтобы прокладки не пропитались менструальными выделениями. Вы узнаете, как долго вы будете чувствовать себя комфортно, прежде чем менять прокладки во время менструации.

В случае с прокладками вы решаете, что лучше всего подходит для вас, поскольку нет риска синдрома токсического шока. Вы можете носить прокладку на ночь или в течение шести или более часов в течение дня. Если у вас сильный поток, вам нужно будет чаще менять его и брать с собой припасы, когда вы находитесь вдали от дома.

Вы можете обнаружить, что через несколько часов от пэда начнется запах, и по этой причине вы можете заменить его. Отправной точкой может быть замена подушечек каждые шесть часов.

Симптомы синдрома токсического шока

Синдром токсического шока, связанный с менструацией (mTSS), является редким, но потенциально смертельным заболеванием, вызываемым одним из двух различных типов бактерий:Золотистый стафилококк или группа А Стрептококк.Эти бактерии обычно колонизируют влагалище большинства женщин, и они могут выйти из-под контроля, если тампон находится на месте слишком долго.

Все женщины должны знать симптомы мТСС. Эта информация особенно важна для подростков. Обычно симптомы проявляются в течение трех дней после начала менструации. Наиболее частые признаки и симптомы СТШ включают:

• Лихорадка с ознобом или без него
• Низкое кровяное давление, которое иногда вызывает чувство головокружения или головокружения при вставании после сидения.
• Изменения кожи, похожие на солнечный ожог, или покраснение тканей во рту, глазах или влагалище.

Другие менее распространенные симптомы СТШ могут включать рвоту, диарею и мышечные боли.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов во время менструации, немедленно обратитесь за медицинской помощью. СТШ - это быстро прогрессирующее заболевание, которое может иметь разрушительные последствия, если его не лечить.

Обзор синдрома токсического шока

Профилактика TSS

К счастью, есть некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять во время менструации, чтобы предотвратить СТШ. Самый большой шаг, который вы можете предпринять для предотвращения СТШ, - это всегда менять тампоны каждые четыре-восемь часов. Использование тампонов, впитывающих правильную впитывающую способность при менструальных выделениях, также является важным способом предотвратить появление mTSS. Это означает, что используйте тампоны с более высокой впитывающей способностью только в самые тяжелые дни менструации. В более светлые дни используйте тампоны с меньшей впитываемостью.

• Вы можете значительно снизить риск получения СТШ, чередуя тампоны и прокладки во время менструации; используйте тампоны только днем, а прокладки - на ночь.
• Используйте тампоны только во время менструации. Если вам нужна дополнительная защита в другое время в течение месяца, лучше всего подойдут мини-подушки.

Как снизить риск СТШ

Слово от Verywell

Если вы будете знать, как часто менять предметы женской гигиены, вы будете в большей безопасности и будете чувствовать себя бодрее во время менструации. Выберите тампон с наименьшей впитывающей способностью, необходимой для его действия в течение трех-пяти часов, и меняйте его каждые шесть-восемь часов, независимо от того, насыщен он или нет.