Содержание
Если вам трудно сбросить лишние килограммы и вы испытываете нежелательные ночные переедания, это может быть связано с расстройством пищевого поведения во сне. Это компульсивное потребление калорий в ночное время может саботировать вашу диету и похудание. Узнайте, как остановить эти ночные переедания из-за приема пищи во сне и роли лекарств, таких как Амбиен, и таких состояний, как обструктивное апноэ во сне.Что такое расстройство пищевого поведения, связанное со сном?
Расстройство пищевого поведения, связанное со сном (SRED), характеризуется повторяющимся непроизвольным эпизодическим перееданием, которое происходит во время ночного сна. Это больше, чем полуночный перекус, и люди с этим расстройством в основном спят, пока едят. Если присутствует осознанность, человек не может прекратить принуждение к еде.
Еда может быть довольно необычной и часто высококалорийной. Остатки в холодильнике можно есть. Можно есть целые десерты. Также могут быть приготовлены необычные смеси, включая бутерброды с солью или сахаром, муку или даже наполнитель для кошачьего туалета и другие несъедобные вещества. Пища съедается быстро, и эпизоды переедания обычно длятся менее 10 минут. Приступы обычно происходят каждую ночь, но могут происходить более одного раза за ночь.
В результате этих эпизодов переедания пострадавшие люди подвергаются риску травм во время приготовления пищи, таких как ожоги, пожары или порезы. Кроме того, если они потребляют токсичные вещества, такие как чистящие средства, они могут отравиться.
На следующее утро после переедания человек чувствует сытость и теряет аппетит. Обычно у них нет воспоминаний о ночных событиях или они запоминаются лишь частично, но они могут проснуться и обнаружить, что на кухне царит беспорядок. Такое переедание может не только привести к нежелательному увеличению веса, но и серьезно нарушить сон. Люди с SRED часто жалуются на неосвежающий сон и чрезмерную дневную сонливость.
Причины
SRED чаще встречается у женщин и обычно начинается в возрасте 20 лет. Причина этого неизвестна. Иногда это происходит в сочетании с другими нарушениями сна, включая:
- Лунатизм
- Расстройство периодических движений конечностей
- Синдром беспокойных ног
- Обструктивное апноэ во сне
- Нарколепсия
- Нерегулярный ритм сна и бодрствования
Кроме того, это может быть вызвано некоторыми лекарствами, такими как амбиен (золпидем). По-видимому, чаще встречается у тех, кто соблюдает диету или ограничивает потребление калорий в течение дня.
Диагностика и лечение
При подозрении на расстройство пищевого поведения, связанное со сном, необходимо пройти полисомнографию. Это исследование сна часто показывает частые пробуждения, вызванные спутанностью сознания, которые чаще всего возникают во время медленного сна. Как указано выше, эта проблема может быть вызвана другими нарушениями сна, и они будут определены в рамках исследования. Часто выявляется апноэ во сне, и лечение этого состояния может помочь.
Если установлен диагноз SRED, важно соблюдать основные рекомендации по сну. Также необходимо сделать безопасным и среду для сна, и кухню. Это может включать в себя недоступность небезопасных предметов, включая ножи, бытовые приборы и даже чистящие средства. Если во время исследования сна выявлено нарушение сна, это потребует отдельного лечения. Кроме того, могут быть полезны такие лекарства, как клоназепам, леводопа или топирамат.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст