Кратковременная память и как на нее влияет болезнь Альцгеймера

Содержание

• Емкость кратковременной памяти
• Определение клиницистов
• Как болезнь Альцгеймера влияет на кратковременную память?
• Другие причины ухудшения кратковременной памяти
• Оценка

Кратковременная память - это короткий период времени, в течение которого вы можете вспомнить информацию, которая вам только что была представлена. Например, услышав телефонный номер и повторив его пару раз, вы сможете запомнить его достаточно долго, чтобы набрать его точно. Однако через пять минут вы вряд ли сможете вспомнить этот номер телефона.

Емкость кратковременной памяти

Наша кратковременная память обычно содержит от 5 до 9 единиц информации. Эту емкость можно расширить, используя стратегии памяти, такие как фрагменты информации или придание ей значения. Вы также можете удерживать информацию на неопределенный срок в краткосрочной перспективе, репетируя ее (повторяя ее снова и снова), что в конечном итоге может привести к тому, что она также будет перенесена в вашу долговременную память.

Определение клиницистов

Некоторые люди, включая врачей и психологов, могут определять кратковременную память больше в часах, днях или неделях. Например, если уже поздний вечер, и вы не можете вспомнить, что ели на завтрак, или забыли, что ходили к врачу четыре дня назад, ваш врач может назвать это «ухудшением кратковременной памяти».

Технически информация, полученная несколько часов назад, лучше вписывается в термин промежуточная память: период времени, который преодолевает разрыв примерно в несколько минут и длится один или два дня. Однако этот термин используется гораздо реже.

Как болезнь Альцгеймера влияет на кратковременную память?

Нарушение кратковременной памяти - один из ранних симптомов болезни Альцгеймера. Это может привести к тому, что люди забудут вопрос, который они только что задали, или место, где они ставят очки. Повторение вопросов и поведения часто является результатом ухудшения кратковременной памяти при деменции.

Другие причины ухудшения кратковременной памяти

Это нормально, если вы время от времени испытываете провалы в памяти, но можете быть уверены, что не все краткосрочные проблемы с памятью являются признаком болезни Альцгеймера. Есть также несколько приятных причин, по которым ваша память может быть хуже, чем звездная, например, когда вы слишком много жонглируете в жизни. Память может быть заблокирована одним или несколькими из следующих факторов:

• Острое горе
• Хроническая депрессия
• Стресс / чувство подавленности
• Усталость
• ADD / ADHD
• Обратимые состояния, такие как гидроцефалия нормального давления или дефицит витамина B12.
• Легкие когнитивные нарушения
• Другие виды деменции
• Бред от инфекции или болезни
• Травмы головы

Оценка

Если вы заметили стойкую проблему с кратковременной памятью или кто-то другой определил это как проблему, вам следует обратиться за медицинской помощью, чтобы определить причину и соответствующее лечение. Если это связано с обратимым заболеванием, вы сможете устранить причину и улучшить симптомы. Если это вызвано деменцией, такой как болезнь Альцгеймера, раннее лечение до сих пор было наиболее эффективным для поддержания когнитивных функций и может помочь вам справиться с этим новым диагнозом.