Преимущества терапии триггерных точек

Содержание

• Использование для терапии триггерных точек
• Терапия триггерных точек и традиционная акупунктура
• Как использовать терапию триггерных точек

Терапия триггерных точек - это форма мануальной терапии, которая фокусируется на обнаружении и освобождении триггерных точек. Триггерные точки, расположенные в скелетных мышцах, представляют собой точки, которые вызывают боль при сжатии. Во многих случаях триггерные точки образуются в результате травмы мышечных волокон.

Обычно используемую для лечения состояний, связанных с болью, терапию триггерной точки иногда называют миофасциальной терапией триггерной точки или нервно-мышечной терапией. Для высвобождения триггерных точек можно использовать ряд техник, включая массаж, хиропрактику и сухую иглу.

Использование для терапии триггерных точек

В альтернативной медицине терапия триггерной точки используется для лечения ряда хронических болевых состояний, в том числе:

• головные боли
• боль в височно-нижнечелюстном суставе
• люмбаго

Кроме того, некоторые люди используют терапию триггерных точек для лечения остеоартрита, синдрома запястного канала, шума в ушах, мигрени, радикулита и спортивных травм.

Терапия триггерных точек и традиционная акупунктура

Одной из распространенных форм терапии триггерных точек является сухая игла, метод, при котором игла (без лекарств или инъекций) вводится в триггерные точки. Сухое иглоукалывание не следует путать с иглоукалыванием, формой традиционной китайской медицины, которая включает использование игл для стимуляции точек, которые, как считается, соединяются с путями, несущими жизненную энергию (или «ци») по всему телу.

Хотя есть некоторое перекрытие между участками триггерных точек и участками акупунктурных точек, терапия триггерных точек не направлена ​​на улучшение потока ци. Кроме того, в то время как акупунктура используется для лечения широкого спектра проблем со здоровьем, триггерная терапия в основном используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Головные боли

Предварительные исследования показывают, что терапия триггерной точки может помочь справиться с головными болями напряжения, согласно отчету 2012 г. Экспертный обзор нейротерапии. Однако в настоящее время отсутствуют клинические испытания, посвященные использованию терапии триггерных точек при лечении головных болей напряжения.

Пятка боль

Терапия триггерной точки может помочь облегчить боль в подошвенной пятке, говорится в небольшом исследовании, опубликованном в Журнал ортопедии и спортивной физиотерапии в 2011.

Для исследования 60 человек с плантарной пяткой были разделены на две группы: одна группа регулярно выполняла упражнения на растяжку, а другая группа проходила терапию триггерной точки (в дополнение к той же процедуре растяжки, что и первая группа). Через месяц группа, которая получала терапию триггерной точки, показала большее улучшение физических функций и большее уменьшение боли.

Как использовать терапию триггерных точек

Если вы хотите пройти терапию триггерной точки, обратитесь к врачу за помощью в поиске квалифицированного практикующего врача.

Из-за ограниченности исследований еще слишком рано рекомендовать терапию триггерной точки в качестве лечения любого состояния. Также важно отметить, что самолечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать терапию триггерной точки для каких-либо медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с врачом.