Содержание
- Постоперационная депрессия
- Эффекты общей анестезии
- Обезболивающие
- Физические ограничения, связанные с восстановлением
- В синяках и побоях
- Шаги по борьбе с послеоперационной депрессией
Конечно, есть положительные эмоциональные эффекты, но большинство людей склонны забывать о возможных психологических последствиях серьезной хирургической операции для улучшения своей внешности. Феномен послеоперационной депрессии реален, но его последствия можно свести к минимуму, если пациенты готовы к этому.
Постоперационная депрессия
Частота послеоперационной депрессии намного выше, чем думает большинство людей, и ее часто замалчивают в бодрых речах о «рисках и осложнениях хирургии», которые большинство хирургов произносит перед своими пациентами.
Давайте рассмотрим некоторые из основных факторов послеоперационной депрессии, большинство из которых характерны для любого типа хирургии:
Эффекты общей анестезии
Знаете ли вы, что следы химикатов, используемых для «погружения вас» в общую анестезию, могут оставаться в тканях вашего тела, влияя на вас как физически, так и эмоционально, до трех недель? Эти остаточные эффекты могут включать в себя летаргию и депрессию и даже приступы необъяснимой слезливости или отчаяния. Частота возникновения этих эффектов, кажется, увеличивается пропорционально возрасту пациента.
Обезболивающие
Послеоперационное обезболивание обычно требует, по крайней мере, кратковременного приема пациентом рецептурных наркотических обезболивающих. Большинство наркотических обезболивающих относятся к классу депрессантов. Это не обязательно означает, что они вызовут у вас депрессию.
С точки зрения непрофессионала, это просто означает, что они имеют тенденцию все замедлять, как алкоголь, но в большем масштабе. Подобно тому, как люди по-разному реагируют на опьянение после нескольких напитков, они также по-разному реагируют на прием обезболивающих. Иногда эти реакции похожи (и усугубляются) реакциями, связанными с остаточными эффектами общей анестезии, как указано в параграфе выше.
Физические ограничения, связанные с восстановлением
Посмотрим правде в глаза: почти никому не нравится застревать в постели, полагаясь на помощь других с основными задачами, когда им приходится отказываться от наших обычных рутин и брать перерыв для исцеления. Чувство беспокойства, скуки, беспомощности и даже бесполезности - довольно распространенное явление. Кроме того, отсутствие физической активности обычно означает нехватку эндорфинов, что никогда не бывает хорошо с точки зрения настроения.
В синяках и побоях
Короче говоря, когда вы выглядите и чувствуете себя ужасно физически, вы, вероятно, будете чувствовать себя ужасно и эмоционально. Представьте, что вы лежите в постели и страдаете от боли, принимая лекарства, от которых вас немного тошнит ... Затем вы подходите к зеркалу, чтобы украдкой взглянуть. Ваше лицо в синяках и опухших, с видимыми швами, напоминающими монстра доктора Франкенштейна. Это вряд ли похоже на рецепт блаженства, не так ли?
Шаги по борьбе с послеоперационной депрессией
- Убедитесь, что у вас есть надежная система поддержки. Супруги, братья и сестры, родители, взрослые дети и друзья могут оказать вам неоценимую помощь в вашем выздоровлении. Тем лучше, если близкий человек уже перенес какую-либо пластическую операцию. Поговорите с ними о своих тревогах и чувствах. Может быть очень приятно знать, что вы не одиноки в этом.
- Составьте план. Создайте «станцию восстановления», прежде чем идти на операцию. По крайней мере, все это должно быть у вас под рукой: книги и журналы, здоровые закуски, кувшин с прохладной водой, телефон, телевизор и пульт, теплые тапочки, несколько смен удобной одежды. Вы также должны располагаться очень близко к ванной.
- Следуйте инструкциям своего хирурга. Обязательно принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями врача и воздерживайтесь от физических нагрузок до тех пор, пока он или она посоветует.
- Сделайте перерыв. Не пытайся быть супергероем. Это время, когда ваши близкие должны заботиться о вас, а не наоборот. Не возвращайтесь к работе, пока не будете готовы. Если ваш хирург говорит, что вы можете вернуться через два дня, возьмите четырехдневный перерыв.
- Будьте терпеливы в процессе заживления. Не судите о результате, пока вы все еще опухли, в синяках и зашиты.
- Ешьте как можно лучше. В первые день или два у вас, вероятно, не будет особого аппетита. Когда вы почувствуете, что готовы есть, сделайте себе одолжение и ешьте самую свежую и питательную пищу, которую только сможете найти, чтобы помочь своему телу исцелиться. (Это не только ускорит процесс заживления, но также принесет пользу вашему психическому и эмоциональному состоянию.) Кроме того, пейте много воды и много отдыхайте.
- Избегайте алкоголя как минимум три недели. За конкретными рекомендациями обратитесь к своему хирургу.
- Если сомневаетесь, позвоните своему хирургу. Ваш хирург обучен справляться не только с физическими осложнениями операции, но и с эмоциональными последствиями. Он понимает, через что вы проходите, и может помочь вам пережить это. Ваш хирург может также решить изменить ваше лекарство, если он считает, что ваш текущий рецепт способствует возникновению любых негативных эмоциональных проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Кроме того, при необходимости он может направить вас к специалисту по психическому здоровью, который имеет квалификацию для лечения послеоперационной депрессии.