Лучшие методы лечения боли в косточке большого пальца

Содержание

• Упражнения для ног
• Болеутоляющее средство
• Подушечки большого пальца стопы и шины
• Ортопедия для ног
• Хирургия бурсита

Бурсит большого пальца стопы - это костный выступ на внутренней стороне большого пальца стопы, который является результатом структурного смещения сустава большого пальца стопы. Помимо шишки, бурсит большого пальца стопы указывает внутрь и перекрывает палец. Некоторые люди могут посчитать бурсит неприглядным, но реальная проблема заключается в том, что со временем они могут вызывать болезненные ощущения или становиться болезненными.

Физические симптомы бурсита могут включать:

• Ограниченные болезненные движения большим пальцем ноги
• Покраснение над костным выступом
• Припухлость
• Мозоли (огрубевшая кожа)
• Нарушение баланса
• Измененная походка (манера ходьбы)

Когда у вас косточка, бывает сложно найти подходящую обувь. Боль в косточке большого пальца может существенно повлиять на вашу способность выполнять даже простые действия.

Хотя операция на бурсите большого пальца - вариант, вам нужно сначала попробовать много менее инвазивных методов лечения. Некоторые методы лечения направлены на облегчение симптомов, в то время как другие направлены на избавление от бурсита.

Упражнения для ног

Упражнения для стопы и голеностопного сустава могут помочь исправить дисбаланс мышц вокруг сустава, который может быть либо результатом костного мозга, либо способствовать его причине. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию или дать вам упражнения, которые нужно выполнять дома.

Упражнения для большого пальца стопы делятся на два типа:

1. Укрепление мышц, чтобы суставы оставались ровными
2. Диапазон движений для сохранения гибкости и подвижности сустава

Примеры упражнений для ног включают сгибание пальцев ног, разведение пальцев ног и подъем пяток.

Болеутоляющее средство

Когда бурсит становится болезненным, пероральные или вводимые обезболивающие могут облегчить вашу боль и уменьшить воспаление.

Пероральные нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), такие как Адвил (ибупрофен) или Алев (напроксен), могут быть полезны, когда бурситы связаны с болью, отеком или покраснением.

Другой вариант - инъекции кортикостероидных препаратов. Исследования показывают, что он может быть эффективным при боли в косточке большого пальца.

Подушечки большого пальца стопы и шины

Подушечки и шины для бурсита - это легкодоступные устройства, которые помещают на стопу для лечения симптомов бурсита или устранения структурного нарушения.

Подушечки для большого пальца стопы служат слоем подушки, прижимающей косточку к обуви, чтобы уменьшить или снять давление и раздражение. Они могут хорошо снимать боль, если они не слишком толстые, что может увеличить давление.

С другой стороны, шины для большого пальца стопы предназначены для того, чтобы активно подталкивать большой палец ноги к лучшему выравниванию. Однако обзор исследований по лечению бурсита большого пальца стопы показал, что шины неэффективны как для облегчения боли, так и для выравнивания сустава.

Ортопедия для ног

Вставки в обувь - это еще один метод лечения костной мозоли, обеспечивающий структурную поддержку стопы, что может улучшить выравнивание стопы и, в конечном итоге, ограничить прогрессирование костной мозоли.

Ортопедические стельки для суставов большого пальца стопы недоступны, но врачи могут создать стельки по рецепту, соответствующие вашему типу стопы.

Исследования показывают, что стельки могут быть в некоторой степени эффективными, но сами по себе, как правило, неадекватны и должны сочетаться с другими видами лечения.

Хирургия бурсита

Единственный метод истинной коррекции бурсита - хирургия бурсита, которая структурно выравнивает смещенные кости.

Чаще всего процедура включает:

• Надрез бурсита для выравнивания верхней (бунонэктомия по Остину или шеврону) или нижней части кости, или
• Репозиционирование всей кости с помощью процедуры исправления / слияния кости в нижней части искривленной кости (лапидусная бунионэктомия)

В зависимости от вашего типа операции вам может потребоваться носить повязку или бандаж в течение шести-двенадцати недель после процедуры. Некоторые операции позволяют сразу же перенести вес после операции, в то время как в других вам может потребоваться костыли.
Обязательно задавайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть, чтобы убедиться, что вы понимаете и можете следовать инструкциям врача о процессе восстановления.