Что нужно знать, путешествуя с типом 1

Содержание

• Всегда имейте при себе важные документы
• Паковать с умом
• Учитывайте часовые пояса
• Проверить доступ к уходу
• Фактор повышенной активности

Путешествие с диабетом 1 типа может быть проблемой. Если вы путешествуете по делам или на отдых, ваше лечение диабета может быть нарушено в любое время, когда вы нарушите свой обычный график. Вот несколько советов, которые помогут вам держать ситуацию под контролем.

Всегда имейте при себе важные документы

Каждый раз, когда вы находитесь вдали от дома, вы всегда должны иметь при себе письмо от врача и резервный рецепт на инсулин и любые другие лекарства, которые вы, возможно, принимаете. В письме от вашего врача должно быть указано, что у вас диабет, и перечислены лекарства ( инсулин) и любые другие предметы (шприцы, ланцеты и т. д.), необходимые для поддержания вашего здоровья. У вас должно быть достаточно инсулина, чтобы пройти через поездку, но в экстренных случаях можно использовать запасной рецепт.

Паковать с умом

Хорошее практическое правило - брать с собой в два раза больше средств для лечения диабета, чем вы думаете, что вам нужно. Это включает:

• Дополнительный глюкометр
• Шприцы
• Тест-полоски
• Ланцеты
• Инсулин

Всегда лучше иметь больше, чем меньше. Если вы путешествуете по воздуху, упакуйте половину этих принадлежностей в ручную кладь, а половину в чемодан. Таким образом, если вы и ваш багаж разделитесь, вы будете защищены. Но всегда держите инсулин и другие лекарства при себе в ручной клади. И не забудьте взять с собой достаточно углеводных закусок для лечения гипогликемической реакции, если это необходимо.

Учитывайте часовые пояса

Когда вы пересекаете часовые пояса, вы должны учитывать изменение режима инсулина. Независимо от того, путешествуете ли вы на восток или запад, ваш день становится длиннее или короче, и для этого может потребоваться больше или меньше инсулина, чем обычно. Обсудите это со своим врачом перед отъездом.

Проверить доступ к уходу

Если вы планируете длительную поездку, рекомендуется проверить доступность аптеки, медицинского центра или специалиста по диабету в районе, в котором вы собираетесь остановиться. Это позволит вам получить необходимую помощь, не сокращая поездка короткая.

Фактор повышенной активности

Путешествие часто требует больше ходьбы, лазания и стояния, чем обычно. Обязательно регулярно проверяйте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что ваша дополнительная активность не вызывает у вас гипогликемической реакции.