Понимание страха перед операцией и борьба с ней

Содержание

• Когда страх становится психологической проблемой
• Причины хирургического беспокойства
• Вооружитесь информацией
• Поговорите со своим хирургом о своем страхе перед операцией
• Изучите альтернативные методы лечения хирургического беспокойства
• Обратитесь за консультацией, если вы все еще боитесь операции
• Как помочь ребенку избавиться от беспокойства и страха перед хирургическим вмешательством

Если вам или вашему ребенку предстоит операция, вы можете испугаться и беспокоиться. Если так, то вы не одиноки. Беспокойство - это совершенно нормально. Бывают случаи, когда этот нормальный страх может стать настолько сильным, что становится серьезной проблемой. К счастью, есть несколько шагов, которые люди могут предпринять, чтобы избавиться от страха перед операцией.

Когда страх становится психологической проблемой

Хирургическое беспокойство становится психологической проблемой, когда ваш страх перед операцией настолько велик, что у вас могут начаться физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, тошнота и боль в груди. Сильный приступ беспокойства обычно известен как паническая атака и может быть вызван тем, что кто-то, кто боится операции, зацикливается на своем страхе. Пациенты с тревожным расстройством могут быть более склонны к хирургической тревоге и страху, чем средний пациент, но многие люди сначала испытывают беспокойство, когда готовятся к операции.

Причины хирургического беспокойства

Причины беспокойства перед хирургическим вмешательством варьируются от страха перед неизвестным до неудачного опыта предыдущих операций. Хирургическое беспокойство также может быть вызвано страхом перед результатом операции, например, изменением внешнего вида вашего тела, например мастэктомией. Еще одна операция, которая может повлиять на вашу самооценку, - это операция на предстательной железе, когда вы сталкиваетесь с риском потери половой функции. Хотя все операции имеют риск смерти, некоторые операции имеют более высокий риск, чем другие, что может заставить вас задуматься о собственной смертности.

Обратитесь за помощью, если вы сильно обеспокоены

Если вы испытываете сильное беспокойство, обратитесь за лечением, если оно серьезное, чтобы ваше здоровье не пострадало. Беспокойство может быть замкнутым кругом. Пациенты с сильным беспокойством могут отложить операцию или избежать ее, даже если это крайне вредно для их здоровья. Очень важно контролировать беспокойство достаточно хорошо, чтобы можно было продолжить операцию.

Вот 5 советов, как справиться с предстоящей операцией, независимо от того, страдаете ли вы нормальным или тяжелым беспокойством:

Вооружитесь информацией

Важным шагом в борьбе с опасением хирургического вмешательства является получение как можно более полной информации о своем заболевании, назначенных методах лечения и хирургическом лечении. Полное понимание процедуры, зачем она вам нужна и как она выполняется, может избавить вас от многих беспокойств. Понимание анестезии и низких рисков анестезии также может помочь в решении ваших опасений по поводу операции.

Если ваше беспокойство вызвано незнанием процедуры, важно, чтобы вы задавали вопросы и находили ответы до тех пор, пока решение о проведении операции и выбор хирурга не будут полностью поняты. Для многих беспокойство - это нормальная реакция на принятие судьбоносного решения с минимальным количеством информации. Как только вы получите необходимые факты, ваше беспокойство может быть уменьшено.

Если ваше беспокойство вызвано финансовыми проблемами, обязательно узнайте заранее, какое у вас есть страхование по болезни или нетрудоспособности, а также какая медицинская страховка покроет и какие расходы будут переложены на вас. Составление плана оплаты заранее в больнице также может помочь уменьшить ваше финансовое беспокойство.

12 полезных советов, которые помогут подготовиться к операции и сохранить здоровье

Поговорите со своим хирургом о своем страхе перед операцией

В некоторых случаях вы можете беспокоиться, потому что не знаете, какими будут результаты операции. Врач, проводящий операцию, может дать реалистичное представление о том, каков будет результат операции, и типичный курс выздоровления.

Важные вопросы, которые следует задать перед операцией

Когда ваше беспокойство связано с самой операцией и понимание процедуры не помогает облегчить его, некоторые хирурги рекомендуют лекарственную терапию, отпускаемую по рецепту, чтобы успокоить вас и сделать операцию возможной. Для этой цели обычно используются антидепрессанты и успокаивающие лекарства.

Если у вас был плохой опыт хирургической операции или у вас был близкий человек, у которого был плохой опыт, разговор с хирургом может убедить вас в том, что это другая операция и другая ситуация.

Изучите альтернативные методы лечения хирургического беспокойства

Некоторым пациентам помогают методы лечения, которые считаются альтернативной медициной, такие как точечный массаж, акупунктура, массаж, постукивание, йога, гипноз, биологическая обратная связь и травяные добавки. Если вы готовы использовать эти нетрадиционные средства, вы можете почувствовать некоторое облегчение, даже если это просто возможность спать более глубоко.

Дополнительное лечение следует использовать как способ избавиться от беспокойства, связанного с операцией, а не как замену операции.

Травяные добавки, включая чаи, порошки и другие полностью натуральные экстракты растений, не следует использовать без консультации с хирургом.Многие травы, несмотря на ярлык «все натуральные», плохо взаимодействуют с анестезией и другими лекарствами. Некоторые из них могут вызвать разжижение крови, сердечную аритмию и другие реакции, которые нежелательны во время операции.

Исследования показали, что такие простые вещи, как прослушивание музыки или чтение книги во время предоперационной фазы, могут уменьшить беспокойство, отвлекая вас от мыслей о том, что должно произойти. Если у вас есть нормальный способ справиться со стрессом, например, принимать ванна или прогулка, это также должно помочь при хирургическом беспокойстве.

7 природных средств, которые уменьшают беспокойство

Обратитесь за консультацией, если вы все еще боитесь операции

Если ваше беспокойство не проходит, даже если вы полностью понимаете, что реально во время и после процедуры, советом может быть вариант. В ситуациях, когда операция может повлиять на вашу самооценку, например, удаление груди или операция, которая может вызвать эректильную дисфункцию, консультирование может помочь вам справиться с изменениями.

Если вам предстоит операция по поводу опасного для жизни заболевания, например рака, вам также может быть полезно поговорить с психологом. Возможность открыто обсуждать свои проблемы с кем-то, кто не участвует в этом напрямую, может иметь очень терапевтическое значение, особенно если ваши друзья и члены семьи не могут быть беспристрастными.

Консультации также могут помочь вам победить страх, если у вас был плохой опыт хирургической операции или медицинского обслуживания в целом. Большинство терапевтов могут порекомендовать упражнения, которые помогут вам контролировать свое беспокойство и физическую реакцию на стресс.

Как помочь ребенку избавиться от беспокойства и страха перед хирургическим вмешательством

Дети уникальны, когда дело доходит до операции, потому что они часто принимают отношение своих родителей, хорошее или плохое. Если вы явно боитесь операции, ваш ребенок, вероятно, тоже будет бояться.

Устранение беспокойства как у вас, так и у вашего ребенка очень важно, поскольку исследования показали, что у детей, которые спокойны перед операцией, результаты лучше.

Детям следует рассказать о процедуре и дать им достаточно времени, чтобы получить ответы на свои вопросы. Удивление ребенка хирургическим вмешательством может привести к постоянному страху перед медицинским обслуживанием, и этого следует по возможности избегать.

Если у вас здоровое отношение к операции, ваш ребенок, скорее всего, тоже будет, поэтому важно относиться к операции в целом оптимистично и позитивно. Вот отличный пример: «После удаления миндалин вы сможете есть мороженое и фруктовое мороженое», а не «После операции вы будете есть холодные вещи, потому что у вас будет болеть горло».

Лучший подход к подготовке вашего ребенка к операции зависит от возраста вашего ребенка. С маленькими детьми родители часто решают не рассказывать ребенку об операции до нескольких дней до процедуры, так как ждать ребенка может долго. Дети старшего возраста могут быть хорошо осведомлены о запланированной операции, но должны иметь множество возможностей задать вопросы хирургу.

У детей старшего возраста их взгляд на операцию может быть искажен тем, что они видели по телевизору, поэтому может потребоваться встреча с хирургом, чтобы ваш ребенок имел четкое представление о своей операции. Большинство педиатрических больниц предлагают предоперационные туры и информационные занятия, чтобы помочь снять беспокойство.

10 вещей, которые следует сказать своему хирургу перед операцией