Роль дисбактериоза в вашем здоровье

Содержание

• Обзор
• Проблемы со здоровьем, вызванные дисбактериозом кишечника
• Причины
• Улучшение здоровья кишечника

Дисбиоз - это состояние, при котором наблюдается дисбаланс микроорганизмов в нашем организме или внутри него. В равновесии эти колонии микроорганизмов имеют тенденцию оказывать благоприятное воздействие на наш организм. Когда возникает дисбаланс, мы можем испытывать нежелательные симптомы.

Обзор

Дисбактериоз кишечной микробиоты, также известный как дисбактериоз кишечника или желудочно-кишечного тракта, относится к состоянию, при котором наблюдается дисбаланс микроорганизмов в нашем кишечнике. Эти микроорганизмы, известные под общим названием кишечная флора, состоят преимущественно из различных штаммов бактерий и в меньшей степени включают грибы и простейшие. Кишечная флора необходима для пищеварения и функционирования иммунной системы. Таким образом, состояние дисбактериоза приводит к пищеварительным и другим системным симптомам.

Проблемы со здоровьем, вызванные дисбактериозом кишечника

Было установлено, что дисбактериоз играет возможную роль в возникновении множества проблем со здоровьем. Не всегда понятно, что это за роль. Предполагается, что баланс кишечных бактерий может влиять на иммунную систему и здоровье слизистой оболочки кишечника (повышенная кишечная проницаемость). Как видите, не все состояния здоровья, при которых может иметь место дисбактериоз, имеют пищеварительную природу:

• Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Ожирение
• Метаболический синдром
• Сахарный диабет 2 типа
• Анкилозирующий спондилит
• Атопическая экзема
• Ревматоидный артрит

Причины

Дисбиоз отражает изменение популяции различных микробов, поскольку бесполезные микробы преобладают над более полезными. К сожалению, это имеет тенденцию иметь эффект снежного кома, поскольку меньшее количество полезных микробов становится все менее и менее способным удерживать «недружелюбные» микробы от размножения. Дисбиоз также может быть результатом изменения расположения различных типов микроорганизмов в кишечнике или изменения того, как они действуют.

Некоторые факторы, способствующие развитию дисбактериоза, включают:

• Использование антибиотиков (от лекарств или от потребления продуктов животного происхождения, обработанных антибиотиками)
• Нездоровое питание (отсутствие питательных веществ и клетчатки или содержащее вредные вещества)
• Злоупотребление алкоголем
• Вторично по отношению к соматическому заболеванию, например, при химиотерапии рака
• Высокий уровень жизненного стресса

Улучшение здоровья кишечника

Теоретически можно вылечить дисбактериоз, улучшив привычки питания и образа жизни, например придерживаясь сбалансированной, питательной диеты и применяя методы управления стрессом, связанные с разумом и телом. Некоторые врачи-терапевты рекомендуют использовать костный бульон, но клинических исследований нет. чтобы поддержать эту рекомендацию.

Исследования взаимосвязи между дисбактериозом кишечника и нашим здоровьем все еще находятся на предварительных этапах, хотя они быстро расширяются. На данный момент существует несколько вариантов лечения, которые получили определенную исследовательскую поддержку для улучшения состояния дисбактериоза:

• Пробиотики
• Пребиотики
• Трансплантация фекальной микробиоты

Для людей с синдромом раздраженного кишечника существует специальный антибиотик под названием Ксифаксан (рифаксимин), направленный на дисбактериоз кишечника.

На данный момент эта область медицины все еще находится на начальной стадии. Четкой информации об улучшении дисбактериоза и о том, как это повлияет на нарушения здоровья, пока нет. Однако эта область исследований представляется многообещающей.