Содержание
Поиск лучшего лечения фибромиалгии может сбивать с толку и разочаровывать. Часто одни методы лечения не работают, в то время как другие работают только частично и не устраняют все ваши симптомы. Есть ли лучшее лечение фибромиалгии?С доступными методами лечения невозможно сказать, какое лечение фибромиалгии является «лучшим». Одна из немногих вещей, с которыми врачи склонны соглашаться, заключается в том, что им необходимо использовать несколько типов лечения и что режим лечения должен быть адаптирован для каждого отдельного случая.
Индивидуальная настройка лечения фибромиалгии
Большая проблема здесь в том, что фибромиалгия - это не универсальное заболевание. У каждого человека есть свое уникальное сочетание симптомов и триггеров симптомов. Большинство исследователей считают, что фибромиалгия на самом деле состоит из нескольких подгрупп, и после того, как подгруппы будут правильно определены, это поможет вашему врачу порекомендовать, какие методы лечения с наибольшей вероятностью помогут вам.
А до тех пор каждый человек должен пройти процесс экспериментов, чтобы определить, какое лечение ему подходит. Не ожидайте чуда от чего-то одного, но ищите стоящие улучшения от нескольких вещей, которые, надеюсь, в конечном итоге приведут к значительным изменениям в ваших самочувствиях. Если вы попробуете лекарство или добавку, которые улучшают некоторые симптомы на 5%, считайте это победой и ищите другие методы лечения, чтобы добавить к ним.
Варианты лечения
Когда дело доходит до лечения фибромиалгии, существует множество вариантов.
- Рецептурные препараты: три препарата одобрены FDA для лечения фибромиалгии, но врачи также прописывают многие другие; препараты часто используются в комбинации. Они работают для некоторых, но не для всех, и побочные эффекты могут быть проблемой.
- Добавки: некоторые из них хорошо изучены, а другие нет, но люди с этим заболеванием принимают широкий спектр добавок. Хотя они могут быть эффективными, важно также следить за побочными эффектами.
- Изменения в питании: у некоторых людей повышенная чувствительность к пище, что может вызвать множество проблем. Важно придерживаться здоровой диеты и видеть, как разные продукты влияют на вас.
- Соответствующие уровни упражнений / активности: было обнаружено, что в некоторых случаях аэробные упражнения более эффективны для улучшения показателей боли и улучшения функционирования.
- Иглоукалывание: этот альтернативный метод лечения фибромиалгии получает все большее распространение. Это не для всех, но некоторым помогает.
- Массаж и другие виды работы с телом: доступно множество различных форм работы с телом, и некоторые из них обещают облегчить симптомы фибромиалгии.
- Миофасциальное высвобождение: некоторые исследования показывают проблемы с нашей фасцией (сеть соединительных тканей по всему телу). Это лечение направлено на исправление фасциальных проблем.
- Когнитивно-поведенческая терапия: это психологическое лечение помогает при множестве физиологических заболеваний, особенно тем, кто нуждается в помощи в изменении образа жизни и борьбе с хроническими заболеваниями.
- Управление стрессом: стресс делает нас хуже, поэтому важно научиться с ним справляться.
- Изменения в образе жизни: это большая категория, с которой сложно справиться, поэтому старайтесь принимать ее по одному.
- Протоколы экспериментов. Некоторые из них существуют, включая протокол Guaifenesin и протокол Pall. Имейте в виду, что они не доказаны, когда речь идет о безопасности и эффективности, поэтому будьте осторожны и обязательно привлекайте своего врача ко всем своим решениям о лечении.
Возможно, вам придется использовать вещи из разных категорий, чтобы найти существенное облегчение.
Процесс экспериментирования может занять много времени, много энергии, а иногда и больших денег. На этом пути тоже следует ожидать неудач. Однако расплатой за все это может стать уменьшение симптомов, достаточное для улучшения самочувствия, того, насколько хорошо вы функционируете, и качества жизни.