Содержание
- Подробнее о вашей травме
- Что ожидать
- Облегчение симптомов
- Деятельность
- Следовать за
- Когда звонить доктору
- Альтернативные имена
- Рекомендации
- Дата пересмотра 10/11/2018
Вас лечили из-за травмы копчика. Копчик также называется копчиком. Это маленькая кость в нижней части позвоночника.
Дома обязательно следуйте инструкциям вашего врача о том, как ухаживать за копчиком, чтобы он хорошо заживал.
Подробнее о вашей травме
Большинство травм копчика приводят к появлению синяков и боли. Только в редких случаях происходит перелом или перелом кости.
Повреждения копчика часто бывают вызваны обратным падением на твердую поверхность, такую как скользкий пол или лед.
Симптомы травмы копчика включают в себя:
- Боль или нежность в нижней части спины
- Боль в верхней части ягодиц
- Боль или онемение при сидении
- Синяки и отеки вокруг основания позвоночника
Что ожидать
Травма копчика может быть очень болезненной и медленно заживающей. Время заживления поврежденной копчика зависит от тяжести травмы.
- Если у вас перелом, заживление может занять от 8 до 12 недель.
- Если у вас травма копчика, ушиб занимает около 4 недель.
В редких случаях симптомы не улучшаются. Можно попробовать инъекцию стероидного лекарства. Операция по удалению части копчика может обсуждаться в какой-то момент, но не ранее, чем через 6 месяцев или более после травмы.
Облегчение симптомов
Следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг о том, как облегчить ваши симптомы. Эти шаги могут быть рекомендованы в течение первых нескольких дней или недель после травмы:
- Отдыхайте и прекращайте любые физические нагрузки, вызывающие боль. Чем больше вы отдыхаете, тем быстрее может зажить травма.
- Ледяной копчик держите около 20 минут каждый час, когда бодрствуете в течение первых 48 часов, а затем 2-3 раза в день. НЕ наносите лед прямо на кожу.
- Используйте подушку или гель пончик, когда сидите. Отверстие в центре снимет давление с копчика. Вы можете купить подушку в аптеке.
- Избегайте много сидеть. Когда спите, лягте на живот, чтобы снять давление с копчика.
Для боли можно использовать ибупрофен (Advil, Motrin и др.) Или напроксен (Aleve, Naprosyn и др.). Вы можете купить эти лекарства без рецепта.
- НЕ используйте эти лекарства в течение первых 24 часов после травмы. Они могут увеличить риск кровотечения.
- Поговорите с вашим врачом перед использованием этих препаратов, если у вас есть сердечные заболевания, высокое кровяное давление, заболевания почек, заболевания печени или язвы желудка или внутренние кровотечения в прошлом.
- НЕ берите больше, чем рекомендованное количество на бутылке или больше, чем ваш поставщик рекомендует вам принять.
Может быть больно идти в ванную. Ешьте много клетчатки и пейте много жидкости, чтобы избежать запоров. При необходимости используйте лекарство для смягчения стула. Вы можете купить смягчители стула в аптеке.
Деятельность
Когда ваша боль пройдет, вы можете начать легкую физическую активность. Медленно увеличивайте свою активность, такую как ходьба и сидение. Вам следует:
- Продолжайте избегать сидеть в течение длительного времени.
- Не сидеть на твердой поверхности.
- Продолжайте использовать подушку или гель пончик, когда сидите.
- Сидя, чередуйте каждую из ваших ягодиц.
- Лед после активности, если есть какой-либо дискомфорт.
Следовать за
Вашему поставщику может не потребоваться последующее наблюдение, если травма заживает, как ожидалось. Если травма более серьезная, вам, вероятно, потребуется обратиться к поставщику.
Когда звонить доктору
Позвоните поставщику, если у вас есть какие-либо из следующих:
- Внезапное онемение, покалывание или слабость в одной или обеих ногах
- Внезапное усиление боли или отека
- Травма, кажется, не заживает, как ожидалось
- Длительный запор
- Проблемы с контролем вашего кишечника или мочевого пузыря
Альтернативные имена
Повреждение копчика; Перелом копчика; Coccydynia - последующий уход
Рекомендации
Бонд М.К., Авраам М.К. Тазовая травма. В кн .: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика, 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018 год: глава 48.
Буттараволи П, Леффлер С.М. Перелом копчика: (перелом копчика). В кн .: Буттараволи П, Леффлер С.М., ред. Незначительные чрезвычайные ситуации, 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2012: глава 106.
Дата пересмотра 10/11/2018
Обновлено: Джесси Борке, доктор медицины, FACEP, FAAEM, лечащий врач FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Буффало, штат Нью-Йорк. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.