гипервентиляция

Содержание

• Соображения
• причины
• Уход на дому
• Когда обращаться к медицинскому работнику
• Чего ожидать при посещении вашего офиса
• Альтернативные имена
• Рекомендации
• Дата пересмотра 28.06.2008

Гипервентиляция - это быстрое и глубокое дыхание. Это также называется чрезмерным дыханием, и это может вызвать у вас чувство дыхания.

Соображения

Вы вдыхаете кислород и выдыхаете углекислый газ. Чрезмерное дыхание создает низкий уровень углекислого газа в вашей крови. Это вызывает многие симптомы гипервентиляции.

Вы можете гипервентилировать от эмоциональной причины, например, во время приступа паники. Или это может быть связано с медицинской проблемой, такой как кровотечение или инфекция.

Ваш врач определит причину вашей гипервентиляции. Быстрое дыхание может потребовать неотложной медицинской помощи, и вам необходимо пройти курс лечения, если только у вас его не было раньше, и ваш врач сказал вам, что вы можете лечить его самостоятельно.

Если вы часто дышите, у вас может быть медицинская проблема, называемая синдромом гипервентиляции.

Когда вы дышите, вы можете не осознавать, что дышите быстро и глубоко. Но вы, вероятно, будете знать о других симптомах, в том числе:

• Чувство головокружения, головокружения, слабости или неспособности мыслить прямо
• Ощущение, будто ты не можешь отдышаться
• Боль в груди или учащенное сердцебиение
• Отрыжка или вздутие живота
• Сухость во рту
• Мышечные спазмы в руках и ногах
• Онемение и покалывание в руках или вокруг рта
• Проблемы со сном

причины

Эмоциональные причины включают в себя:

• Беспокойство и нервозность
• Паническая атака
• Ситуации, в которых есть психологическое преимущество при внезапном, серьезном заболевании (например, соматизированное расстройство)
• стресс

Медицинские причины включают в себя:

• Кровотечение
• Проблемы с сердцем, такие как сердечная недостаточность или сердечный приступ
• Наркотики (такие как передозировка аспирина)
• Инфекция, такая как пневмония или сепсис
• Кетоацидоз и подобные заболевания
• Легочные заболевания, такие как астма, ХОБЛ или легочная эмболия
• беременность
• Сильная боль
• Стимулирующие препараты

Уход на дому

Ваш провайдер проверит вас на предмет других причин вашего чрезмерного дыхания.

Если ваш врач сказал, что ваша гипервентиляция вызвана беспокойством, стрессом или паникой, есть шаги, которые вы можете предпринять дома. Вы, ваши друзья и семья могут изучить методы, чтобы предотвратить это и предотвратить будущие атаки.

Если вы начинаете гипервентиляцию, цель состоит в том, чтобы повысить уровень углекислого газа в крови. Это положит конец большинству ваших симптомов. Способы сделать это включают в себя:

1. Получите уверенность от друга или члена семьи, чтобы помочь вам расслабиться. Такие слова, как «у тебя все хорошо», «у тебя нет сердечного приступа» и «ты не умрешь» очень полезны. Очень важно, чтобы человек оставался спокойным и использовал мягкий, расслабленный тон.
2. Чтобы помочь избавиться от углекислого газа, научитесь делать сжатое дыхание губами. Это делается путем сморщивания ваших губ, как будто вы выдуваете свечу, а затем медленно выдыхаете через ваши губы.

В долгосрочной перспективе меры, помогающие вам прекратить дыхание, включают:

1. Если у вас диагностировали тревогу или панику, обратитесь к специалисту по психическому здоровью, который поможет вам понять и вылечить ваше состояние.
2. Изучите дыхательные упражнения, которые помогут вам расслабиться и дышать от диафрагмы и живота, а не от стенки грудной клетки.
3. Практикуйте техники релаксации, такие как прогрессивное расслабление мышц или медитация.
4. Регулярно заниматься спортом.

Если только эти методы не предотвращают чрезмерное дыхание, ваш врач может порекомендовать лекарство.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему провайдеру, если:

• У вас учащенное дыхание в первый раз. Это неотложная медицинская помощь, и вы должны быть немедленно доставлены в отделение неотложной помощи.
• Вы страдаете от боли, у вас жар или кровотечение.
• Ваша гипервентиляция продолжается или ухудшается даже при домашнем лечении.
• У вас также есть другие симптомы.

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш поставщик проведет медицинский осмотр и спросит о ваших симптомах.

Ваше дыхание также будет проверено. Если вы не дышите быстро, поставщик может попытаться вызвать гипервентиляцию, сказав вам дышать определенным образом. Затем врач проверит, как вы дышите, и проверите, какие мышцы вы используете для дыхания.

Тесты, которые можно заказать, включают в себя:

• Анализ крови на содержание кислорода и углекислого газа в вашей крови
• КТ грудной клетки
• ЭКГ, чтобы проверить свое сердце
• Вентиляция / перфузия ваших легких для измерения дыхания и циркуляции легких
• Рентген грудной клетки

Альтернативные имена

Быстрое глубокое дыхание; Дыхание - быстрое и глубокое; гипервентиляция; Быстрое глубокое дыхание; Частота дыхания - быстрая и глубокая; Синдром гипервентиляции; Приступ паники - гипервентиляция; Тревога - гипервентиляция

Рекомендации

Брейтуэйт С.А., Перина Д. Одышка. В кн .: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика, 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018 год: глава 22.

Шварцштейн Р.М., Адамс Л. Одышка. В: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD и др., Ред. Мюррей и Надель Учебник респираторной медицины, 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 29.

Дата пересмотра 28.06.2008

Обновлено: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, доцент кафедры семейной медицины, UW Medicine, Медицинский факультет, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.