Энциклопедия

Увеличение веса - непреднамеренное

Posted on
Автор: Laura McKinney
Дата создания: 3 Апрель 2021
Дата обновления: 1 Ноябрь 2024
Anonim
Как набрать нормальный вес
Видео: Как набрать нормальный вес

Содержание

Непреднамеренное увеличение веса - это когда вы прибавляете в весе, не пытаясь это сделать, и вы больше не едите и не пьете.


причины

Прибавка в весе, когда вы не пытаетесь это сделать, может иметь много причин.

Метаболизм замедляется с возрастом. Это может привести к увеличению веса, если вы едите слишком много, едите неправильную пищу или не получаете достаточного количества упражнений.

Наркотики, которые могут вызвать увеличение веса, включают:

  • Противозачаточные таблетки
  • Кортикостероиды
  • Некоторые лекарства используются для лечения биполярного расстройства, шизофрении и депрессии
  • Некоторые лекарства, используемые для лечения диабета

Гормональные изменения или проблемы со здоровьем также могут вызвать непреднамеренное увеличение веса. Это может быть связано с:

  • синдром Кушинга
  • Недеразвитая щитовидная железа или низкая щитовидная железа (гипотиреоз)
  • Синдром поликистоза яичников
  • менопауза
  • беременность

Вздутие живота или отек из-за скопления жидкости в тканях может вызвать увеличение веса. Это может быть связано с менструацией, сердечной или почечной недостаточностью, преэклампсией или лекарствами, которые вы принимаете. Быстрое увеличение веса может быть признаком опасного удержания жидкости.


Если вы бросите курить, вы можете набрать вес. Большинство людей, бросивших курить, набирают от 4 до 10 фунтов (от 2 до 4,5 кг) в первые 6 месяцев после отказа от курения. Некоторые набирают от 25 до 30 фунтов (от 11 до 14 кг). Это увеличение веса не просто из-за еды больше.

Уход на дому

Здоровая диета и программа упражнений могут помочь вам контролировать свой вес. Поговорите со своим врачом или диетологом о том, как составить план здорового питания и установить реалистичные цели в отношении веса.

Не прекращайте прием лекарств, которые могут вызывать увеличение веса, не посоветовавшись с врачом.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Обратитесь к своему поставщику, если у вас есть следующие симптомы с увеличением веса:

  • Запор
  • Чрезмерное увеличение веса без известной причины
  • Потеря волос
  • Чувствовать холод чаще, чем раньше
  • Опухшие ноги и одышка
  • Неконтролируемый голод, сопровождающийся сердцебиением, тремором и потоотделением
  • Изменения зрения

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш поставщик проведет физическое обследование и рассчитает индекс массы тела (ИМТ). Поставщик также может задавать вопросы, такие как:


  • Сколько веса вы набрали? Вы набрали вес быстро или медленно?
  • Вы беспокоитесь, находитесь в депрессии или находитесь в состоянии стресса? У вас есть история депрессии?
  • Какие лекарства вы принимаете?
  • какие еще симптомы у вас имеются?

У вас могут быть следующие тесты:

  • Анализы крови
  • Тесты для измерения уровня гормонов
  • Оценка питания

Ваш поставщик может предложить программу диеты и физических упражнений или направить вас к диетологу. Увеличение веса, вызванное стрессом или грустью, может потребовать консультации. Если увеличение веса вызвано физическим заболеванием, будет назначено лечение (если таковое имеется) по основной причине.

Изображений


  • Упражнение аэробики


  • Изометрические упражнения


  • Калории и жир на порцию

Рекомендации

Бохам Э., Стоун П. М., ДеБуск Р. Ожирение. В кн .: Ракель Р.Е., Ракель Д.П., ред. Учебник семейной медицины, 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 36.

Брей Г.А. Ожирение. В кн .: Фельдман М., Фридман Л.С., Брандт Л.Дж., ред. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слайзенгера и Фордтрана: патофизиология / диагностика / лечение, 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 7.

Seagle HM, штамм GW, Макрис A, Ривз RS; Американская диетическая ассоциация. Позиция Американской диетической ассоциации: управление весом. J Am Diet Assoc, 2009; 109 (2): 330-346. PMID: 19244669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669.

Дата пересмотра 26.08.2017

Обновлено: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, клинический доцент, кафедра семейной медицины, UW Medicine, медицинский факультет, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.