Утреннее недомогание

Содержание

• Соображения
• причины
• Уход на дому
• Когда обращаться к медицинскому работнику
• Чего ожидать при посещении вашего офиса
• Альтернативные имена
• Изображений
• Рекомендации
• Дата пересмотра 26.08.2017

Утренняя тошнота - это тошнота и рвота, которые могут возникнуть в любое время дня во время беременности.

Соображения

Утренняя тошнота очень распространена. У большинства беременных есть тошнота, и примерно у трети рвота.

Утреннее недомогание чаще всего начинается в течение первого месяца беременности и продолжается в течение 14-16 недель (3 или 4 месяца). У некоторых женщин тошнота и рвота на протяжении всей беременности.

Утренняя тошнота не повредит ребенку, если вы не похудеете, например, при сильной рвоте. Небольшая потеря веса в течение первого триместра не является редкостью, когда у женщин наблюдаются умеренные симптомы, и не причиняет вреда ребенку.

Количество утренних недомоганий во время одной беременности не предвещает, что вы будете чувствовать в будущих беременностях.

причины

Точная причина утреннего недомогания неизвестна. Это может быть вызвано гормональными изменениями или снижением уровня сахара в крови на ранних сроках беременности. Эмоциональный стресс, усталость, путешествия или некоторые продукты могут усугубить проблему. Тошнота во время беременности встречается чаще и может быть хуже у двойни или тройни.

Уход на дому

Постарайтесь сохранить позитивный настрой. Помните, что в большинстве случаев утреннее недомогание прекращается после первых 3 или 4 месяцев беременности. Чтобы уменьшить тошноту, попробуйте:

• Несколько содовых крекеров или сухих тостов, когда вы впервые просыпаетесь, даже до того, как утром встаете с постели.
• Небольшая закуска перед сном, а когда просыпаешься, отправляйся в ванную ночью.
• Избегайте больших блюд; вместо этого перекусывайте каждые 1-2 часа в течение дня и пейте много жидкости.
• Ешьте продукты с высоким содержанием белка и сложных углеводов, таких как арахисовое масло на ломтики яблок или сельдерея; орехи; сыр; крекеры; молоко; творог; и йогурт; Избегайте продуктов с высоким содержанием жира и соли, но с низким содержанием пищи.
• Имбирь (эффективный против утреннего недомогания), такой как имбирный чай, имбирные конфеты и имбирная сода.

Вот еще несколько советов:

• Акупрессура запястья или иглоукалывание может помочь. Вы можете найти эти группы в магазинах лекарств, здоровой пищи, а также в туристических и лодочных магазинах. Если вы думаете о том, чтобы попробовать иглоукалывание, поговорите со своим врачом и найдите иглотерапевта, который обучен работе с беременными женщинами.
• Избегайте курения и пассивного курения.
• Избегайте приема лекарств от утреннего недомогания. Если вы это сделаете, сначала обратитесь к врачу.
• Держите воздух, проходящий через комнаты, чтобы уменьшить запахи.
• Когда вас тошнит, мягкие продукты, такие как желатин, бульон, имбирный эль и соленые крекеры, могут успокоить ваш желудок.
• Принимайте витамины для беременных на ночь. Увеличьте содержание витамина В6 в своем рационе, употребляя в пищу цельные зерна, орехи, семена, а также горох и бобы (бобовые). Поговорите с врачом о возможном приеме витаминных добавок B6.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему врачу, если:

• Утренняя тошнота не улучшается, несмотря на попытки домашних средств.
• Тошнота и рвота продолжаются и после 4-го месяца беременности. Это случается с некоторыми женщинами. В большинстве случаев это нормально, но вы должны проверить это.
• У вас рвота кровью или материалом, похожим на кофейную гущу. (Позвоните немедленно.)
• У вас рвота более 3 раз в день, или вы не можете держать еду или жидкость вниз.
• Ваша моча кажется концентрированной и темной.

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш врач проведет медицинское обследование, включая обследование таза, и определит наличие признаков обезвоживания.

Ваш провайдер может задать следующие вопросы:

• Вас только тошнит или вас тоже тошнит?
• Тошнота и рвота происходят каждый день?
• Это длится в течение дня?
• Можете ли вы сохранить пищу или жидкость?
• Вы путешествовали?
• Изменился ли ваш график?
• Вы чувствуете стресс?
• Какие продукты вы ели?
• Ты куришь?
• Что вы сделали, чтобы почувствовать себя лучше?
• Какие другие симптомы у вас есть - головные боли, боли в животе, болезненность молочных желез, сухость во рту, чрезмерная жажда, непреднамеренная потеря веса?

Ваш поставщик может выполнить следующие тесты:

• Анализы крови, включая CBC и химию крови (chem-20)
• Анализы мочи
• ультразвук

Альтернативные имена

Тошнота по утрам - самки; Рвота по утрам - женщины; Тошнота во время беременности; Беременность тошнота; Беременность рвота; Рвота во время беременности

Изображений

• 

  
  Утреннее недомогание

Рекомендации

Антоний К.М., Ракусин Д.А., Аагард К., Дильды Г.А. Материнская физиология. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL и др., Ред. Акушерство: нормальная и проблемная беременность, 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 3.

Херрелл ОН. Тошнота и рвота при беременности. Я Fam врач, 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.

Смит Р.П. Рутинная дородовая помощь: первый триместр. В кн .: Смит Р.П., изд. Неттер Акушерство и Гинекология, 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018 год: глава 198.

Дата пересмотра 26.08.2017

Обновленный: Питер Дж. Чен, доктор медицины, FACOG, доцент OBGYN в Медицинской школе Купера в Университете Роуэн, Камден, Нью-Джерси.Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.