Энциклопедия

Боль в колене

Posted on
Автор: Laura McKinney
Дата создания: 4 Апрель 2021
Дата обновления: 19 Ноябрь 2024
Anonim
Боль в коленном суставе - причины, диагностика, лечение, реабилитация.
Видео: Боль в коленном суставе - причины, диагностика, лечение, реабилитация.

Содержание

Боль в колене является распространенным симптомом у людей всех возрастов. Это может начаться внезапно, часто после травмы или тренировки. Боль в колене также может начаться как легкий дискомфорт, а затем постепенно ухудшаться.


причины

Боль в колене может иметь разные причины. Избыточный вес повышает риск возникновения проблем с коленями. Злоупотребление коленом может вызвать проблемы с коленом, которые вызывают боль. Если у вас есть история артрита, это также может вызвать боль в колене.


Вот некоторые распространенные причины боли в колене:

МЕДИЦИНСКИЕ УСЛОВИЯ

  • Артрит. В том числе ревматоидный артрит, остеоартрит, волчанка и подагра.
  • Киста бейкера Заполненная жидкостью опухоль за коленом, которая может возникать при опухании (воспалении) от других причин, таких как артрит.
  • Рак, который либо распространяется на ваши кости, либо начинается в костях.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера.
  • Инфекция в костях колена.
  • Инфекция в коленном суставе.

ТРАВМЫ И ПЕРЕГРУЗКА

  • Бурсит. Воспаление от повторного надавливания на колено, например, длительное пребывание на коленях, чрезмерное использование или травма.
  • Вывих коленной чашечки.
  • Перелом коленной чашечки или других костей.
  • Синдром подвздошной кости. Повреждение толстой полосы, которая проходит от бедра к внешней стороне колена.
  • Боль в передней части колена вокруг коленной чашечки.
  • Разорванная связка. Травма передней крестообразной связки (ACL) или травма медиальной коллатеральной связки (MCL) может вызвать кровотечение колена, отек или нестабильное колено.
  • Разорванный хрящ (разрыв мениска). Боль ощущается внутри или снаружи коленного сустава.
  • Напряжение или растяжение. Незначительные повреждения связок, вызванные внезапным или неестественным скручиванием.

Уход на дому

Простые причины боли в колене часто устраняются самостоятельно, пока вы принимаете меры для устранения симптомов. Если боль в колене вызвана несчастным случаем или травмой, вам следует обратиться к врачу.


Если ваша боль в колене только началась и не является сильной, вы можете:

  • Отдыхайте и избегайте действий, которые вызывают боль. Не кладите вес на колено.
  • Применить лед. Сначала применяйте его каждый час на срок до 15 минут. После первого дня применяйте его как минимум 4 раза в день. Накройте колено полотенцем перед нанесением льда. НЕ засыпайте при использовании льда. Вы можете оставить его слишком долго и получить обморожение.
  • Держите колено поднятым настолько, насколько это возможно, чтобы уменьшить отек.
  • Носите эластичный бинт или эластичный рукав, который можно купить в большинстве аптек. Это может уменьшить отек и обеспечить поддержку.
  • Принимайте ибупрофен (Motrin) или напроксин (Aleve) от боли и отеков. Ацетаминофен (Tylenol) может помочь облегчить боль, но не отек. Поговорите с вашим врачом, прежде чем принимать эти лекарства, если у вас есть проблемы со здоровьем, или если вы принимали их более одного или двух дней.
  • Спите с подушкой под или между коленями.

Следуйте этим общим советам, чтобы облегчить и предотвратить боль в колене:


  • Всегда согревайтесь перед тренировкой и охлаждайте после тренировки. Растянуть мышцы передней части бедра (четырехглавой мышцы) и задней части бедра (подколенные сухожилия).
  • Избегайте бега по холмам - идите вместо этого.
  • Велосипед, или, еще лучше, плавать вместо бега.
  • Уменьшите количество упражнений, которые вы делаете.
  • Бегите по гладкой, мягкой поверхности, например по дорожке, а не по цементу или тротуару.
  • Похудей, если у тебя лишний вес.Каждый фунт (0,5 килограмма), у которого у вас избыточный вес, оказывает около 5 дополнительных фунтов (2,25 килограмма) давления на коленную чашечку, когда вы поднимаетесь и спускаетесь по лестнице. Попросите вашего поставщика помощи для похудения.
  • Если у вас плоские ноги, попробуйте специальные вставки для обуви и арочные опоры (ортопедические).
  • Убедитесь, что ваши кроссовки хорошо сделаны, хорошо сидят и имеют хорошую амортизацию.

Дальнейшие шаги, которые вы можете предпринять, могут зависеть от причины вашей боли в колене.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему провайдеру, если:

  • Вы не можете нести вес на колене
  • Вы испытываете сильную боль, даже если не выдерживает вес
  • Ваши коленные пряжки, щелчки или замки
  • Ваше колено деформировано или неправильное
  • У вас высокая температура, покраснение или тепло вокруг колена, или много опуханий
  • Вы чувствуете боль, отек, онемение, покалывание или голубоватое обесцвечивание в икре ниже больного колена
  • Вы все еще испытываете боль после 3 дней домашнего лечения

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш врач проведет медицинский осмотр и осмотрит ваши колени, бедра, ноги и другие суставы.

Ваш поставщик может выполнить следующие тесты:

  • Рентген коленного сустава
  • МРТ коленного сустава, если причиной может быть разрыв связки или мениска
  • Компьютерная томография коленного сустава
  • Культура жидкости сустава (жидкость, взятая из колена и исследованная под микроскопом)

Ваш поставщик может ввести стероид в колено, чтобы уменьшить боль и воспаление.

Возможно, вам придется изучить упражнения на растяжку и укрепление. Возможно, вам также понадобится обратиться к ортопеду, чтобы осмотреть ортопеда.

В некоторых случаях вам может потребоваться операция.

Альтернативные имена

Боль - колено

Инструкция для пациента

  • Реконструкция ACL - выписка
  • Замена бедра или колена - после - что спросить у врача
  • Замена тазобедренного или коленного сустава - до того - что спросить у врача
  • Артроскопия коленного сустава - выделения

Изображений


  • Боль в ногах (Осгуд-Шлаттер)


  • Мышцы голени


  • Боль в колене


  • Киста бейкера


  • тендинит

Рекомендации

Хаддлстон Дж., Гудман С. Бедро и боль в колене. В: Firestein GS, Budd RC, Габриэль SE, Макиннес IB, О'Делл JR, ред. Учебник ревматологии Келли и Фирештейна, 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 48.

McCoy BW, Hussain WM, Griesser MJ, Parker RD. Колено-бедренная боль. В кн .: Миллер М.Д., Томпсон С.Р., ред. Ортопедическая спортивная медицина Деле и Дреза, 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 105

Ниска Ю.А., Петриглиано Ф.А., Макаллистер Д.Р. Повреждения передней крестообразной связки (включая ревизию). В кн .: Миллер М.Д., Томпсон С.Р., ред. Ортопедическая спортивная медицина Деле и Дреза, 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2015: глава 98.

Дата пересмотра 27.11.2016

Обновлено: К. Бенджамином Ма, доктором медицинских наук, профессором, начальником отдела спортивной медицины и обслуживания плечевого сустава отделения ортопедической хирургии UCSF, Сан-Франциско, Калифорния. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.