Энциклопедия

Метаболический синдром

Posted on
Автор: Peter Berry
Дата создания: 12 Август 2021
Дата обновления: 1 Ноябрь 2024
Anonim
Метаболический синдром.
Видео: Метаболический синдром.

Содержание

Метаболический синдром - это название группы факторов риска, которые встречаются вместе и увеличивают вероятность развития ишемической болезни сердца, инсульта и диабета 2 типа.


причины

Метаболический синдром очень распространен в Соединенных Штатах. Около четверти американцев страдают. Врачи не уверены, является ли синдром одной причиной. Но многие риски синдрома связаны с ожирением.

Два наиболее важных фактора риска метаболического синдрома:

  • Лишний вес вокруг средней и верхней частей тела (центральное ожирение). Этот тип телосложения может быть описан как «в форме яблока».
  • Резистентность к инсулину - инсулин - это гормон, вырабатываемый в поджелудочной железе. Инсулин необходим, чтобы помочь контролировать количество сахара в крови. Инсулинорезистентность означает, что некоторые клетки организма используют инсулин менее эффективно, чем обычно. В результате уровень сахара в крови повышается, что вызывает повышение уровня инсулина. Это может увеличить количество жира в организме.

Другие факторы риска включают в себя:

  • старение
  • Гены, которые повышают вероятность развития этого заболевания
  • Изменения в мужских, женских и стрессовых гормонах
  • Недостаток упражнений

Люди с метаболическим синдромом часто имеют один или несколько других факторов, которые могут быть связаны с состоянием, в том числе:


  • Повышенный риск свертывания крови
  • Повышенный уровень веществ в крови, которые являются признаком воспаления по всему организму
  • Небольшое количество белка под названием альбумин в моче

Экзамены и тесты

Ваш лечащий врач осмотрит вас. Вам будет задан вопрос об общем состоянии вашего здоровья и любых симптомах. Можно назначить анализы крови, чтобы проверить уровень сахара в крови, уровень холестерина и триглицеридов.

Вероятно, у вас будет диагностирован метаболический синдром, если у вас есть три или более из следующих признаков:

  • Артериальное давление, равное или превышающее 130/85 мм рт. Ст., Или вы принимаете лекарство от высокого кровяного давления
  • Уровень сахара в крови натощак (глюкоза) от 100 до 125 мг / дл (от 5,6 до 7 ммоль / л) или у вас диагностирован и принимаете лекарства от диабета
  • Большая окружность талии (длина вокруг талии): для мужчин: 40 дюймов (100 см) или более; для женщин: 35 дюймов (90 см) или более [для азиатов 35 дюймов (90 см) для мужчин и 30 дюймов (80 см) для женщин]
  • Низкий уровень холестерина ЛПВП (хороший): для мужчин менее 40 мг / дл (1 ммоль / л); для женщин - менее 50 мг / дл (1,3 ммоль / л) или вы принимаете лекарства для снижения уровня ЛПВП
  • Уровни триглицеридов натощак равны или превышают 150 мг / дл (1,7 ммоль / л), или вы принимаете лекарства для снижения уровня триглицеридов

лечение

Целью лечения является снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.


Ваш врач порекомендует вам изменения в образе жизни или лекарства:

  • Худеть. Цель состоит в том, чтобы потерять от 7% до 10% вашего текущего веса. Вам, вероятно, потребуется съедать на 500-1000 калорий меньше в день.
  • Получите 150 минут в неделю упражнений умеренной интенсивности, таких как ходьба. Делайте упражнения для укрепления мышц 2 дня в неделю. Высокая интенсивность упражнений в течение более коротких периодов является еще одним вариантом Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, достаточно ли вы здоровы, чтобы начать новую программу упражнений.
  • Снизьте уровень холестерина, употребляя здоровую пищу, худея, занимаясь физическими упражнениями и принимая лекарства, снижающие уровень холестерина, если это необходимо.
  • Понизьте свое кровяное давление, съев меньше соли, похудев, занимаясь спортом и принимая лекарства, если это необходимо.

Ваш поставщик может порекомендовать ежедневный прием низких доз аспирина.

Если вы курите, сейчас самое время бросить курить. Обратитесь за помощью к своему провайдеру. Существуют лекарства и программы, которые могут помочь вам бросить курить.

Outlook (прогноз)

Люди с метаболическим синдромом имеют повышенный долгосрочный риск развития заболеваний сердца, диабета 2 типа, инсульта, заболеваний почек и плохого кровоснабжения ног.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему поставщику, если у вас есть признаки или симптомы этого состояния.

Альтернативные имена

Синдром инсулинорезистентности; Синдром х

Изображений


  • Измерение обхвата живота

Рекомендации

Сайт Американской кардиологической ассоциации. О метаболическом синдроме. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Обновлено август 2016 года. Доступ 8 июля 2018 года.

Raynor HA, шампанское CM. Положение Академии питания и диетологии: вмешательства для лечения избыточного веса и ожирения у взрослых. J Acad Nutr Diet, 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.

Рудерман Н.Б., Шульман Г.И. Метаболический синдром. В: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM и др., Eds. Эндокринология: взрослая и детская, 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 43.

Министерство здравоохранения и социальных служб США, веб-сайт Президентского совета по спорту, фитнесу и питанию. Руководство по физической активности для американцев. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Обновлено 28 апреля 2017 года. Доступ 8 июля 2018 года.

Дата пересмотра 17.05.2017

Обновлено: Брент Уиссе, доктор медицинских наук, доцент кафедры метаболизма, эндокринологии и питания, Медицинский факультет Вашингтонского университета, Сиэтл, Вашингтон.Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция. 11-30-18: Редакционное обновление.