Содержание
обзор
Витамин А, также известный как ретинол, имеет важное значение для формирования зрительного пурпурного цвета в сетчатке, что позволяет зрение в тусклом свете. Бета-каротин, предшественник витамина А, содержащийся в овощах, обладает антиоксидантными свойствами, что означает, что он защищает клетки от ежедневного токсического повреждения при окислении.
Дата пересмотра 1/7/2017
Обновлено: Эмили Вакс, RD, Бруклинский больничный центр, Бруклин, Нью-Йорк. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.