Преимущество витамина А

Posted on
Автор: John Stephens
Дата создания: 22 Январь 2021
Дата обновления: 6 Ноябрь 2024
Anonim
ВСЁ, ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПРО ВИТАМИН А
Видео: ВСЁ, ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПРО ВИТАМИН А

Содержание



обзор

Витамин А, также известный как ретинол, имеет важное значение для формирования зрительного пурпурного цвета в сетчатке, что позволяет зрение в тусклом свете. Бета-каротин, предшественник витамина А, содержащийся в овощах, обладает антиоксидантными свойствами, что означает, что он защищает клетки от ежедневного токсического повреждения при окислении.

Дата пересмотра 1/7/2017

Обновлено: Эмили Вакс, RD, Бруклинский больничный центр, Бруклин, Нью-Йорк. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.