Содержание
обзор
Аскорбиновая кислота, или витамин С, помогает во многих функциях организма, включая усвоение железа. Большие дозы С обычно не вызывают токсичности, поскольку, будучи водорастворимым витамином, он просто выводится с мочой. Люди, которые склонны к образованию камней в почках, могут обнаружить, что их состояние усугубляется приемом витамина С или мегадозой.Дата пересмотра 1/7/2017
Обновлено: Эмили Вакс, RD, Бруклинский больничный центр, Бруклин, Нью-Йорк. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.