Содержание
обзор
Витамин Е является важным питательным веществом, которое помогает вашему организму различными способами. Вы должны получить достаточно от здоровой, сбалансированной диеты. Самый высокий безопасный уровень добавок витамина Е для взрослых составляет 1500 МЕ / день для натуральных форм витамина Е и 1000 МЕ / день (или 1000 мг / день) для искусственной (синтетической) формы.Дата пересмотра 1/7/2017
Обновлено: Эмили Вакс, RD, Бруклинский больничный центр, Бруклин, Нью-Йорк. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.