Содержание
обзор
Физические упражнения играют важную роль в сохранении плотности костей у стареющего человека. Исследования показывают, что упражнения, требующие, чтобы мышцы натягивали кости, заставляют кости сохранять и, возможно, приобретать плотность.
Дата пересмотра 01.10.2017
Обновлено: Гордон А. Старкебаум, доктор медицинских наук, профессор медицины, отделение ревматологии, Медицинский факультет Вашингтонского университета, Сиэтл, Вашингтон. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, MD, MHA, медицинским директором, Brenda Conaway, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.