Содержание
- Важнейший витамин
- Помощь для стареющей кожи
- Хорошее, плохое и уродливое Третиноина
- Другие производные витамина А
1:28
6 советов по предотвращению морщин
Важнейший витамин
Важность витамина А для здоровья человека была открыта в начале 20 века, когда была открыта его роль в жизнеспособности эмбриона. С тех пор было обнаружено, что он играет важную роль не только в воспроизводстве, но и в зрении, росте, дифференцировке и пролиферации клеток. Поскольку витамин А способствует выработке лейкоцитов, он необходим для здоровой иммунной системы.
Витамин А также известен как ретинол, а его производные (природные или произведенные) называются ретиноидами. Поскольку этот витамин не может быть синтезирован организмом, его необходимо потреблять с пищей - либо из животных источников, таких как яичные желтки, рыба, печень и мясо, либо из растительных источников, таких как фрукты и овощи темного цвета, включая морковь, сладкий картофель, тыквы и помидоры.
Существует три производных витамина А: ретинол - это спирт, ретиналь - это альдегид и третиноин - это ретиноевая кислота. Ретинол продается без рецепта для лечения фотоповрежденной и стареющей кожи. Сетчатка - менее раздражающая форма, важная для зрения. Третиноин - это лекарственная форма для дерматологического использования для улучшения стареющей кожи и уменьшения воздействия солнечных лучей. Третиноин обращает эффекты фотоповреждения и старения вдвое быстрее, чем ретинол.
Помощь для стареющей кожи
Текущий статус витамина А как чудо-антивозрастного средства для кожи восходит к 1980-м годам, когда исследователи обнаружили, что производное третиноина (торговая марка Retin-A) помогло увеличить выработку коллагена у мышей при местном применении на фотостарение кожи, то есть на преждевременно состаренной коже. воздействие ультрафиолета от солнца. С этим открытием совпало наблюдение врачей, прописывающих третиноин от прыщей, что у пациентов была более гладкая кожа с меньшим количеством морщин. Позже было обнаружено, что третиноин влияет на ферменты, которые разрушают коллаген в дермальном слое кожи и способствуют производству нового коллагена.
С тех пор ретиноиды стали известны как «золотой стандарт» местных антивозрастных продуктов, по мнению авторов обзора исследования 2003 года, опубликованного в Журнал лекарственных средств в дерматологии.
Хорошее, плохое и уродливое Третиноина
Третиноин в различных концентрациях (обычно 0,01 - 0,1%) был тщательно изучен как в краткосрочных, так и в долгосрочных исследованиях, согласно обширному обзору 2006 г. Клинические вмешательства при старении.
В то время как принятая внутрь версия витамина А, используемая при лечении акне, изотретиноин (торговая марка Accutane) также помогала пациентам иметь более гладкую и розовую кожу, пероральный изотретиноин несет значительную опасность врожденных дефектов. Хотя в исследованиях не было показано, что местный третиноин представляет такую же угрозу, в некоторых отчетах о случаях предполагались врожденные дефекты у женщин, использующих третиноин на своей коже в первом триместре беременности. Поэтому женщинам не рекомендуется использовать продукт во время беременности.
Основная жалоба пользователей на третиноин - это побочный эффект, который сейчас известен как ретиноидный дерматит, включающий покраснение, раздражение и шелушение, которые могут развиться сразу или в течение нескольких недель после начала лечения. Врачи часто рекомендуют начинать с более низкой концентрации (0,01–0,025%) и применять ее небольшими количествами через день. Переход с геля на смягчающую кремовую основу также может облегчить раздражение кожи. После того, как толерантность сформировалась, ежедневное применение третиноина и / или использование более концентрированной дозы может оказаться более управляемым.
Обратное фотостарение
Третиноин кажется наиболее эффективным для минимизации тонких линий и морщин на лице, уменьшения огрубевшей, фотостарой кожи и улучшения неравномерной пигментации. Для появления этих положительных результатов может потребоваться несколько месяцев, а эффекты зависят от дозы, что означает, что более высокие концентрации приносят заметные результаты быстрее. Например, 0,05% концентрация может значительно снизить эффекты фотоповреждения, но вдвое меньше (или 0,025%), но для последнего потребуется более длительный период времени. Не было доказано, что концентрация менее 0,01% помогает при фотостарении кожи.
Другие факторы, влияющие на то, насколько хорошо работает третиноин, включают генетику, индивидуальное качество кожи и степень фотоповреждения.
Другие производные витамина А
Способность третиноина вызывать раздражение кожи и его классификация в качестве лекарственного средства (требующего рецепта) подтолкнула производителей косметических и фармацевтических средств к исследованиям связанных, менее эффективных соединений. Среди них ретинол, ретинальдегид и ретинилпальмитат. Ретинол превращается в третиноин в коже, хотя конечная концентрация составляет всего 1/1000 от концентрации третиноина (и, следовательно, менее раздражает) при местном применении.
Многие производные витамина А, разработанные для рынка средств по уходу за кожей против старения, являются патентованными формулами, без исследований, опубликованных в научных журналах, и поэтому их трудно анализировать.
Слово от Verywell
Было показано, что продукты с витамином А, такие как местный третиноин, уменьшают морщины, покраснение и неравномерную пигментацию, хотя (по иронии судьбы) они могут причина покраснение и раздражение в краткосрочной перспективе. Если вы хотите попробовать их против фотостарения, проконсультируйтесь со своим врачом или обратитесь к дерматологу за рецептом. Безрецептурные продукты, содержащие производные витамина А, также могут работать для стареющей кожи, хотя их эффекты, как правило, менее значительны и их сложнее проверить.