Содержание
Блок TENS не является типичной частью схемы лечения фибромиалгии. Велика вероятность, что ваши врачи никогда этого не предлагали. Но стоит ли об этом спросить? Небольшой, но растущий объем научной литературы предполагает, что это вполне возможно.Что такое TENS?
TENS означает чрескожную электрическую стимуляцию нервов. Это обычная часть физиотерапии, когда терапевт использует большой аппарат. Также доступны персональные устройства, которые можно использовать дома.
Персональный блок TENS - это карманное устройство с парой кабелей, которые подключаются к электродам. Вы прикрепляете электроды к месту боли, и устройство пропускает через это место немного электричества.
Почему это снимает боль? Из-за встроенной функции нашего мозга.
Когда наши чувства воспринимают мир, мы приносим слишком много информации для обработки нашим мозгом. Это означает, что он должен отфильтровать то, что считает менее важным.
В рамках этого процесса фильтрации наш мозг настроен на поддержку новых входных данных. TENS использует эту черту, по существу отвлекая ваши нервы новым покалывающим ощущением, не давая им посылать болевые сигналы.
Обычно стимуляция осуществляется короткими импульсами или последовательностями, а не постоянным потоком. Это необходимо для того, чтобы ваш мозг продолжал интересоваться этим. В противном случае он вскоре начал бы его отфильтровывать.
Однако это больше, чем просто отвлечение. Также считается, что TENS заставляет ваш мозг вырабатывать эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими средствами организма.
Боль приводит к напряжению, которое ведет к еще большей боли, что ведет к еще большему напряжению и т. Д. Прерывание этого цикла может дать вашим мышцам такое облегчение, которое может оказаться таким трудным, и TENS может помочь разорвать этот цикл.
TENS обычно считается очень безопасным лечением. Пока сила электричества не установлена слишком высоко, это не больно. Он не взаимодействует с лекарствами или другими методами лечения. Это не заставит вас нервничать, как обезболивающие, и редко вызывает нежелательные побочные эффекты. С персональным устройством вы можете использовать его, когда вам это нужно больше всего, без необходимости записываться на прием или выходить из дома.
Небольшой процент людей в общей популяции не переносит TENS. Мы не знаем, больше ли это число у фибромитов, но, учитывая нашу чувствительность, это понятно. Однако не нужно много времени, чтобы определить, нравится вам это ощущение или нет. Вероятно, первые несколько покалываний дадут вам знать.
TENS для фибромиалгии
До сих пор мы не видели большого количества исследований TENS при боли при фибромиалгии, но то, что у нас есть, кажется многообещающим. Как и другие методы лечения, он работает не для всех, но некоторым из нас помогает.
В целом, исследования показывают, что процедуры TENS значительно облегчают боль при фибромиалгии во время лечения и на короткое время после него. Исследователи предложили провести в будущем работу, направленную на оценку эффекта от продолжающегося использования TENS.
Некоторые исследования показывают, что ЧЭНС может даже оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему (ЦНС). Центральным признаком фибромиалгии является гиперчувствительность ЦНС, которая называется центральной сенсибилизацией, поэтому все, что ее успокоит, скорее всего, принесет пользу.
Исследование, опубликованное в Rheumatology Internationalпредполагает, что это может помочь облегчить боль при фибромиалгии, связанную с упражнениями.
TENS рекомендуется как часть более широкого плана лечения, а не как единственное лечение.
Получение блока TENS
Некоторые страховые полисы покрывают устройства TENS и сменные электроды (они изнашиваются после нескольких использований) по назначению врача. Однако некоторые этого не делают.
Единицы можно купить без рецепта. Они стоят от 25 до 100 долларов. Вы можете получить пакеты запасных электродов по цене от 15 долларов.
Преимущество получения одного из них заключается в том, что ваш врач, скорее всего, отправит вас к физиотерапевту, чтобы узнать, как его использовать, что может помочь вам добиться большего успеха. Нам нужно наше лечение, чтобы хорошо выполнять свою работу и не создавать дополнительных проблем. Неправильное использование прибора TENS может действительно привести к ухудшению ваших мышц.
Если вы покупаете его самостоятельно, убедитесь, что врач знает, что вы его используете.
Несколько предостережений: если у вас пониженная чувствительность, вы беременны, больны раком или у вас есть кардиостимулятор, TENS не считается безопасным для вас.
Слово от Verywell
Всегда помните, что то, что работает для некоторых из нас, работает не для всех. Лучше всего подходить к каждому лечению с осторожным оптимизмом. Если вам кажется, что TENS не подходит, не используйте его только потому, что он сработал для кого-то другого.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст