Дисморфическое расстройство тела

Содержание

• Что такое дисморфическое расстройство тела?
• Что вызывает дисморфическое расстройство тела?
• Каковы факторы риска дисморфофобии?
• Каковы симптомы дисморфофобии?
• Как диагностируется дисморфическое расстройство тела?
• Как лечится дисморфическое расстройство тела?
• Что я могу сделать, чтобы предотвратить дисморфическое расстройство тела?
• Жизнь с дисморфическим расстройством тела
• Когда мне следует позвонить своему врачу?
• Ключевые моменты о дисморфическом расстройстве тела
• Следующие шаги

Что такое дисморфическое расстройство тела?

Дисморфическое расстройство тела (BDD) - это проблема психического здоровья. Если у вас BDD, вы можете быть настолько расстроены внешним видом своего тела, что это мешает вам нормально жить. У многих из нас есть то, что мы считаем недостатками во внешности. Но если у вас BDD, ваша реакция на этот «недостаток» может стать подавляющей.

Вы можете обнаружить, что негативные мысли о своем теле трудно контролировать. Вы можете даже часами каждый день беспокоиться о том, как вы выглядите. Ваше мышление может стать настолько негативным и упорным, что временами вы можете думать о самоубийстве.

Что вызывает дисморфическое расстройство тела?

Считается, что причиной дисморфического расстройства тела является сочетание факторов окружающей среды, психологических и биологических факторов. Издевательства или поддразнивания могут вызвать или усилить чувство неполноценности, стыда и страха перед насмешками.

Каковы факторы риска дисморфофобии?

Никто не знает причины BDD. Обычно это начинается в подростковом или подростковом возрасте. Эксперты считают, что BDD страдает примерно каждый 100 человек. В равной степени страдают мужчины и женщины. Факторы, которые могут способствовать BDD, включают:

• Семейный анамнез BDD или аналогичного психического расстройства
• Аномальный уровень химических веществ в мозге
• Тип личности
• Жизненный опыт

Каковы симптомы дисморфофобии?

Вы можете стать одержимым любой частью своего тела. Чаще всего это лицо, волосы, кожа, грудь и живот.

Симптомы BDD включают:

• Постоянно проверяя себя в зеркало
• Избегайте зеркал
• Пытаться скрыть часть тела шляпой, шарфом или макияжем
• Постоянные упражнения или уход
• Постоянно сравнивая себя с другими
• Всегда спрашивать других, нормально ли вы выглядите
• Не верю другим людям, когда они говорят, что ты хорошо выглядишь
• Избегание социальной активности
• Не выходить из дома, особенно днем
• Обращение к врачам по поводу вашей внешности
• После ненужных пластических операций
• Пощипывание кожи пальцами или пинцетом
• Чувство тревоги, депрессии и стыда
• Думаю о самоубийстве

Как диагностируется дисморфическое расстройство тела?

Специалист в области психического здоровья диагностирует BDD на основе ваших симптомов и того, насколько они влияют на вашу жизнь.

Чтобы получить диагноз BDD:

• Вы должны быть чрезмерно обеспокоены небольшим или несуществующим изъяном на теле
• Ваши мысли о недостатках вашего тела должны быть достаточно серьезными, чтобы мешать вам нормально жить.
• Необходимо исключить другие расстройства психического здоровья как причину ваших симптомов.

Есть и другие расстройства психического здоровья, которые часто встречаются у людей с BDD. К ним относятся обсессивно-компульсивное расстройство, социальная тревожность, депрессия и расстройства пищевого поведения.

Как лечится дисморфическое расстройство тела?

Конкретное лечение BDD будет определено вашим лечащим врачом на основе следующего:

• Масштабы проблемы
• Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни
• Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения
• Ожидания от течения расстройства
• Мнение медицинских работников, участвующих в вашем лечении
• Ваше мнение и предпочтения

Лечение BDD может включать беседу или лекарства. Лучшее лечение - это, вероятно, их сочетание. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - наиболее эффективная разговорная терапия. В КПТ вы работаете со специалистом в области психического здоровья, чтобы заменить негативные мысли и стереотипы мышления позитивными. Антидепрессанты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, обычно лучше всего подходят для лечения BDD.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить дисморфическое расстройство тела?

Лучший способ предотвратить превращение BDD в серьезную проблему - это поймать его на ранней стадии. BDD имеет тенденцию ухудшаться с возрастом. Пластическая операция по исправлению недостатков тела помогает редко. Если у вас есть ребенок или подросток, который, кажется, слишком обеспокоен своей внешностью и нуждается в постоянных заверениях, поговорите со своим врачом. Если у вас есть симптомы BDD, поговорите со своим врачом или психиатром.

Жизнь с дисморфическим расстройством тела

Важно следовать рекомендациям врача по лечению BDD. Лечение BDD может быть долгосрочным.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если ваши симптомы ухудшаются или вы испытываете новые симптомы, сообщите об этом своему врачу.

Ключевые моменты о дисморфическом расстройстве тела

• Дисморфическое расстройство тела (BDD) - это расстройство психического здоровья. Если у вас есть BDD, вы можете так беспокоиться о том, как выглядит ваше тело, что это мешает вам нормально функционировать.
• Вы можете принять крайние меры, такие как повторные косметические хирургические процедуры, чтобы исправить предполагаемый недостаток.
• Лечение включает в себя консультации и лекарства, помогающие справиться с чувством дискомфорта и беспокойства.
• Страх быть осужденным помогает избежать публичной и социальной изоляции.
• При отсутствии лечения BDD может привести к тяжелой депрессии и суицидальным мыслям, и его не следует игнорировать.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит врач.
• Во время визита запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если вам назначен повторный визит, запишите дату, время и цель этого визита.
• Знайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком, если у вас есть вопросы.