Содержание
Начало грудного вскармливания
Грудное молоко - идеальная еда для вашего ребенка. Он содержит необходимое количество питательных веществ. Он также щадит развивающийся желудок, кишечник и другие системы вашего ребенка.
По мере роста и развития вашего ребенка режим грудного вскармливания будет меняться. И грудное молоко тоже. У новорожденного другой режим кормления, чем у грудного 6-месячного ребенка. Питательные вещества в молоке также меняются в соответствии с потребностями растущего ребенка. А антитела, борющиеся с инфекцией, в вашем молоке увеличатся, если вы или ваш ребенок подвергнетесь воздействию новых бактерий или вирусов.
Раннее грудное вскармливание
Первые недели кормления грудью - это период обучения как для вас, так и для вашего ребенка. Не надейтесь сразу же работать как слаженная команда. Дайте себе достаточно времени, чтобы оправиться от схваток и родов, выработать распорядок дня и преодолеть любые первоначальные проблемы с грудным вскармливанием. Первые дни после возвращения домой из больницы могут быть очень загруженными и утомительными. Может быть полезно составить простой контрольный список. Используйте его, чтобы отмечать ежедневные кормления и количество подгузников, пока ваш ребенок не наберет вес.
1 день
Большинство доношенных, здоровых детей готовы начать кормление грудью в первые полчаса - 2 часа после рождения. Затем они могут спать или вести себя сонливыми в течение следующих 2-20 часов. Таким образом, ребенок может быть не очень заинтересован в повторном кормлении грудью в день его или ее рождения. Но ребенок должен попытаться кормить грудью не менее 8 раз в первый день. Часто кладите ребенка кожа к коже (обнаженная на обнаженную грудь) в эти первые несколько дней, это поможет вашему ребенку просыпаться для кормления, когда ему или ей это необходимо. Ожидайте, что смените только пару мокрых и грязных подгузников в течение первых 24 часов.
Дни 2-4
Вашему ребенку может потребоваться практика прикладывания и сосания. Но ко второму дню ваш ребенок должен начать просыпаться и показывать готовность (сигнал) к кормлению. Ваш ребенок должен есть от 8 до 12 раз в день. Младенцы часто не едят регулярно. Они также могут сгруппировать (объединить) некоторые из этих кормлений вместе. Эти частые кормления дают вашему ребенку первое молоко, богатое антителами, которое называется молозивом. Они также говорят вашей груди вырабатывать больше молока.
Касание ребенка при первых признаках голода поможет ему или ей научиться хорошо прикладываться. Если ребенок слишком голоден, его может быть очень сложно прикладывать к груди. Ранние признаки голода включают быстрый сон (глаза моргают во сне), бодрствование и облизывание губ. К поздним признакам голода относятся укоренение и постоянное движение из рук в рот. Плач очень поздно.
Позвольте вашему ребенку сосать грудь, пока он или она не закончат. Когда у вашего ребенка заканчивается одна грудь, вы можете отрыгнуть его или ее и сменить подгузник, прежде чем предлагать вторую грудь. Когда вы будете кормить ребенка в следующий раз, предложите сначала вторую грудь. Некоторые матери считают полезным носить браслет или свободную резинку на запястье, чтобы помнить, какую сторону предлагать первой при следующем кормлении.
Как и в день 1, вы, скорее всего, поменяете только несколько мокрых и грязных подгузников на второй и третий день ребенка. Практически все малыши худеют в первую неделю жизни. Если вас беспокоит вес вашего ребенка, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка. Количество смен подгузников и вес вашего ребенка увеличиваются, когда «приходит» ваше молоко.
Вы можете почувствовать спазмы в матке при кормлении грудью в течение первых 2 или 3 дней. Это еще более вероятно, если это не ваш первый ребенок. Это положительный признак того, что сосание ребенка вызвало выделение молока. Это также означает, что ваша матка сокращается, что помогает уменьшить кровотечение. Вы можете использовать тепловой компресс на животе. Или медсестра может дать вам что-нибудь перед кормлением, если это необходимо из-за дискомфорта.
Некоторые матери на короткое время чувствуют покалывание, «иголки и иголки», или прилив тепла или холода через грудь при выделении молока. Другие не замечают ничего другого, кроме ритма сосания ребенка. Поскольку ваш ребенок все еще учится, у вас могут возникнуть болезненные ощущения в сосках, когда он или она прикладывается к груди или во время кормления. Если у вас болят соски, когда ребенок прикладывается к груди, попросите медсестру присмотреть за тем, как вы кормите ребенка. У медсестры могут быть предложения, которые сделают кормление грудью более комфортным. Болезненность сосков часто проходит к концу первой недели. Обратитесь к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию. Если болезненные ощущения не проходят, перерастают в боль или возникают трещины в сосках.
Дни 3-5
Количество вырабатываемого грудного молока резко возрастает примерно через 3–4 дня после рождения, и говорят, что молоко «пришло». Ваш ребенок, скорее всего, заснет после кормления и будет вести себя более довольным после еды. Кормление обычно длится от 10 до 45 минут.
В течение следующего дня вы, вероятно, будете менять больше влажных подгузников. Также увеличивается количество грязных пеленок, стул должен меняться по цвету и толщине. От темного, смолистого мекониевого стула они должны перейти к более мягкому и коричневому цвету, прежде чем станут горчично-желтыми, рыхлыми и потрепанными. Обратите внимание на 4 стула на 4-й день жизни. Прибавка в весе также должна увеличиться в течение 24 часов после увеличения выработки молока, чтобы ваш ребенок начал набирать не менее половины унции (15 г) в день.
Вы можете заметить, что ваша грудь становится более полной, тяжелой или теплой, когда поступает молоко. У некоторых матерей грудь становится неприятно набухшей (набухшей) из-за увеличения объема молока и отека тканей. Затем грудь становится твердой и напряженной, а ареола и сосок могут казаться растянутыми и плоскими. Это затрудняет захват ребенка грудью. В этих случаях может быть полезно помассировать грудь, выжать из груди немного молока или даже использовать молокоотсос в течение нескольких минут перед кормлением. Самое важное, что нужно сделать, когда молоко впервые поступает, - это вывести молоко из груди, часто кормя ребенка.
Если у вашего ребенка проблемы с захватом из-за неприятного отека груди (сильное нагрубание):
Смягчите сосок и ареолу, сцеживая немного молока, а затем позвольте ребенку сосать.
Часто кормите грудью или сцеживайте молоко вручную или молокоотсосом (каждые 1-2 часа). Ваша грудь должна стать заметно мягче после кормления грудью или сцеживания.
Прикладывайте холодные компрессы к груди на 20–30 минут после кормления или сцеживания. Использование холодных компрессов может облегчить отек, который может препятствовать оттоку молока. Чтобы сделать холодный компресс, положите кубики льда в полиэтиленовый пакет, закрывающийся сверху. Оберните пакет чистым тонким полотенцем или тканью. Никогда не кладите лед или пакет со льдом прямо на кожу. Некоторые женщины сообщают об улучшении потока молока, если они также прикладывают теплые компрессы к груди на несколько минут непосредственно перед кормлением грудью или сцеживанием молока. Но нет исследований, подтверждающих это как эффективное. Использование тепла более чем на несколько минут может усилить отек.
С 5 по 28 дни
Ваш ребенок научится кормить грудью в первые недели. Ожидайте, что вы будете кормить ребенка от 8 до 12 раз за 24 часа. Позвольте ребенку кормить грудью, пока он или она не освободит ваш сосок. Затем вы можете отрыгнуть ребенка, сменить подгузник и перейти на вторую грудь. Ребенок часто кормит второй грудью более короткое время. Иногда он или она может вообще не хотеть есть вторую грудь. Просто предложите вторую грудь первой при следующем кормлении.
Ваш ребенок должен:
Замачивайте 6 или более влажных подгузников в день прозрачной или бледно-желтой мочой.
Уходит 3 или более жидких, потрепанных или творожистых желтых стула в день.
Начните набирать вес. Младенцы обычно получают от 0,5 до 1 унции каждый день до возраста 3 месяцев.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, если вы считаете, что ваш ребенок недостаточно ест или не набирает достаточно веса.
Младенцы, которые едят без перерыва, могут отпустить грудь (самоотстоение) через 10-15 минут. Младенцам, которые любят притормозить и получить удовольствие от еды, часто требуется от 20 до 35 минут на первой груди. Это потому, что они обычно делают перерывы по несколько минут между «курсами». Какого бы типа ни был ваш ребенок, важно позволить ему или ей выбрать, когда отпускать грудь. Это самоотрывание увеличит количество жирного или высококалорийного молока (заднего молока), которое потребляет ваш ребенок.
Ваш ребенок, вероятно, переживет несколько периодов "скачка роста" продолжительностью от 2 до 4 дней, когда он или она, кажется, хочет есть почти круглосуточно. У младенцев обычно наблюдается скачок роста между 2–3 неделями, 4–6 неделями и примерно в 3 месяца. Во время этих рывков важно давать ребенку кормить чаще. Как правило, вам не нужно принимать добавки в это время. Через несколько дней ваш ребенок вернется к более нормальному образу жизни.
Позвольте вашему ребенку задавать темп грудного вскармливания. Обратите внимание на сигналы кормления. Количество кормлений, необходимое каждому ребенку, и продолжительность каждого кормления варьируются от ребенка к ребенку. Попытки заставить ребенка, находящегося на грудном вскармливании, ждать дольше между кормлениями или соответствовать определенному графику кормления, могут привести к плохому увеличению веса и уменьшению количества молока.