Содержание
- Каннабиноиды
- Гинкго Билоба
- Рефлексология
- Магнитная терапия
- Массаж
- Добавки Омега-3
- Иглоукалывание
- Йога
- Управляемые изображения
- Варианты CAM, которых следует избегать
Больше всего общего в том, что исследований, доказывающих эффективность, практически нет. Некоторые типы КАМ, которые считаются полезными при рассеянном склерозе, даже не изучались. Другие оказались бесполезными, а в некоторых случаях потенциально вредными.
Хотя это правда, что ни один из вариантов CAM не оказался полностьюЭффективные для лечения симптомов рассеянного склероза, AAN выделяет некоторые из них, которые, возможно, заслуживают особого внимания.
Организация провела тщательную оценку более 30 видов дополнительных и альтернативных методов лечения, которые прошли по крайней мере элементарные исследования в качестве методов лечения РС. Из них только 10 были изучены достаточно, чтобы AAN мог определить, следует ли им применять или нет. рекомендуется для лечения рассеянного склероза. Из них только шесть могут быть рекомендованы для лечения симптомов рассеянного склероза:
| CAM терапия | Что говорит AAN |
|---|---|
| Экстракт орального каннабиса (OCH) | Эффективен для уменьшения симптомов спастичности и боли |
| Тетрагидроканнабинол (THC) | Вероятно, эффективен для уменьшения симптомов спастичности и боли |
| Sativex (CBD плюс THC) спрей для рта | Вероятно, эффективен для улучшения симптомов спастичности, боли и частого мочеиспускания. |
| Гинкго билоба | Возможно эффективен для снижения утомляемости |
| Рефлексология | Возможно эффективен для уменьшения парастезий |
| Магнитная терапия | Вероятно, эффективен для снижения усталости |
Это далеко не все дополнительные и альтернативные методы лечения, которые были изучены для лечения рассеянного склероза, и в этот список не включены некоторые из них, которые могут оказаться полезными. Кроме того, хотя пока нет точных цифр, показывающих, что в целом безопасные и здоровые практики, такие как йога и соблюдение диеты с низким содержанием жиров, облегчают определенные симптомы РС, нет никаких сомнений в том, что они могут повысить качество жизни.
3:38
3 пациента с РС делятся своими советами по борьбе со стрессом
Какие бы дополнительные или альтернативные варианты вы ни рассматривали, обязательно обсудите их со своим врачом. Вот что вам нужно знать о шести выборах AAN, а также о других, которые часто рассматриваются пациентами с РС.
5 популярных видов альтернативной медициныКаннабиноиды
Два соединения, которые естественным образом встречаются в растении марихуаны, Каннабис сатива, сегодня используются в медицине. Один тетрагидроканнабинол (THC), который вызывает изменения функции мозга, восприятия и настроения («кайф», связанный с препаратом). Другой каннабидиол (CBD), не имеющий психоактивных эффектов.
Исследователи изучили каннабис как средство от целого ряда заболеваний и состояний, а также в различных формах. THC и CBD также были протестированы по отдельности и вместе, а также были разработаны и протестированы синтетические формы THC.
В июне 2018 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило лекарство под названием Epidiolox (каннабидиол), которое представляет собой жидкий раствор, который принимают внутрь, для лечения двух тяжелых судорожных расстройств; Однако это не было исследовано на РС.
Преимущества для MS
AAN установил, что пероральный экстракт каннабиса (OCE) эффективен для уменьшения симптомов спастичности и облегчения боли. Британские исследователи изучают Sativex (набиксимол), препарат, который сочетает THC и CBD в форме спрея для рта, доступного только в в Соединенном Королевстве обнаружили, что у субъектов, получавших набиксимол, значительно улучшалась спастичность, частота спазмов и нарушения сна.
Побочные эффекты и безопасность
В исследованиях большинство побочных эффектов были легкими и непродолжительными, в том числе:
- Головокружение
- Усталость
- Сухость во рту или сухих глазах
- Мышечная слабость
- Спазмы мышц
- Инфекция мочевыводящих путей
- Умственное замешательство
- Когнитивные нарушения
- Беспокойство и / или паранойя
- Тошнота, рвота
- Сухость во рту
- Сухие глаза
- Повышенный аппетит
- Головная боль
- Нарушение равновесия и координации
- Повышенная частота сердечных сокращений
- Седация
При курении каннабиса также существует потенциальный риск для легких.
Медицинская марихуана, обезболивающее и законГинкго Билоба
Листья Гинкго билоба tree содержат два соединения, которые считаются полезными при РС: флавоноиды, мощные антиоксиданты и терпеноиды, которые помогают улучшить кровообращение, расширяя кровеносные сосуды и делая тромбоциты менее липкими. Гинкго доступен в виде таблеток или капсул, которые можно глотать, экстракта или чая.
Преимущества для MS
В нескольких исследованиях изучались возможные преимущества растения при рассеянном склерозе, в основном потому, что считается, что оно изменяет уровни химического вещества в мозге, называемого глутаматом, тем самым улучшая познание, память и концентрацию.
Согласно четырем исследованиям, процитированным AAN, хотя гинкго, по-видимому, не улучшает когнитивные функции у людей с РС, он может помочь уменьшить утомляемость при РС.
Побочные эффекты и безопасность
Гинкго билоба хорошо переносился в исследованиях рассеянного склероза. Например, это не вызвало кровотечения, вызывающего беспокойство из-за его эффекта расширения сосудов. Тем не менее гинкго считается небезопасным для людей, принимающих антикоагулянты или страдающих нарушениями свертываемости крови. Также известно, что он взаимодействует с рядом лекарств, в том числе с некоторыми модифицирующими болезнь терапиями для РС.
Какие средства используются для лечения тиннитуса?Помните, что «естественный» не обязательно означает «безопасный». Например, некоторые пищевые добавки могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами и другими добавками.
Рефлексология
Эта терапия традиционной китайской медицины включает в себя давление на определенные участки стопы, которые, как считается, соответствуют определенным органам, железам и системам. Он основан на вере в то, что стимуляция этих точек может увеличить циркуляцию крови и энергии, чтобы улучшить функции тела.
Преимущества для MS
Рефлексологияможет помочь уменьшить парестезию, связанную с рассеянным склерозом (онемение или ощущение "иголки"). Другие потенциальные преимущества включают облегчение боли, уменьшение мышечных спазмов, улучшение ходьбы и помощь в лечении связанных с РС проблем с мочевым пузырем и кишечником.
Побочные эффекты и безопасность
Некоторые манипуляции со стопами могут вызвать схватки у беременных. Рефлексотерапия не рекомендуется людям с проблемами стопы, подагрой, артритом или варикозным расширением вен.
Понимание рефлексологииМагнитная терапия
Магнитная терапия заключается в воздействии на тело низкочастотных импульсов магнитной энергии. Его вводят по-разному - например, лежа на металлическом коврике, или с помощью магнитно-импульсного устройства, которое носят на запястье.
Преимущества для MS
Есть небольшое количество доказательств того, что магнитная терапия может иметь умеренные преимущества, когда дело доходит до спастичности, и может помочь уменьшить усталость у людей с ремиттирующим РС.
Побочные эффекты и безопасность
Магнитная терапия считается безопасной для большинства людей, за исключением тех, у кого есть кардиостимуляторы, инсулиновые помпы и другие медицинские устройства, поскольку магниты могут влиять на их работу.
Магнитная терапия болиМассаж
Вообще говоря, массаж - это практическая работа с телом, при которой обученный терапевт поглаживает, разминает и оказывает давление на мышцы. Варианты массажа, обычно используемые в Соединенных Штатах, включают шведский массаж, шиацу и точечный массаж. Однако ни один из них специально не нацелен на MS.
Преимущества для MS
По данным Национального общества рассеянного склероза (NMSS), массаж может помочь уменьшить спастичность и увеличить диапазон движений, облегчить боль, улучшить кровоток и помочь предотвратить пролежни.
Побочные эффекты и безопасность
Массаж может быть небезопасным для людей, у которых:
- Отек (припухлость)
- Остеопороз
- Язвы
- Увеличенная печень или селезенка
Тем, кто недавно получил травму или диагностировали рак, артрит или сердечное заболевание, следует проконсультироваться с врачом перед массажем. То же верно и для беременных женщин, которым некоторые виды массажа могут быть вредными.
Чего вы можете ожидать от массажа шиацуДобавки Омега-3
Капсулы с рыбьим жиром, жир печени трески и другие добавки с омега-3 жирными кислотами, которые часто используются в сочетании с диетой с низким содержанием жиров, были предложены как потенциально полезные при РС.
Преимущества для MS
Хотя исследования относительно приема добавок пока неубедительны, нет никаких сомнений в том, что приготовление продуктов, богатых омега-3 жирами, таких как определенная жирная рыба, грецкие орехи и льняное семя, частью обычного рациона, имеет общие преимущества для здоровья.
Побочные эффекты и безопасность
Добавки омега-3 не вызывают побочных эффектов, хотя у некоторых людей могут возникать легкие желудочно-кишечные симптомы. Согласно NMSS, три грамма в день обычно считаются безопасными.
Людям, страдающим аллергией на рыбу или моллюсков, следует осторожно принимать добавки, полученные из рыбьего жира. Кроме того, по данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), люди, принимающие нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин или антикоагулянты, должны «соблюдать осторожность при приеме добавок омега-3, поскольку они могут продлить время кровотечения. . "
Омега-3 и МСИглоукалывание
Это разновидность китайской медицины, в которой очень тонкие иглы вводятся в определенные участки тела, чтобы обеспечить свободный поток энергии. Считается, что блокировка энергии, или «ци», вызывает или способствует множеству болезней и состояний.
Преимущества для MS
Исследования показали, что иглоукалывание потенциально полезно при тревоге, депрессии, головокружении и проблемах с мочеиспусканием, но не особенно у людей с рассеянным склерозом.
NMSS утверждает, что иглоукалывание «может облегчить некоторые симптомы, связанные с РС, включая боль, спастичность, онемение и покалывание, проблемы с мочевым пузырем и депрессию. Однако нет доказательств того, что иглоукалывание может снизить частоту обострений РС или замедлить прогрессирование инвалидности ».
Побочные эффекты и безопасность
Иглоукалывание, проводимое лицензированным терапевтом, считается безопасным.
Иглоукалывание и рассеянный склерозЙога
Эта древняя практика сочетает в себе движения через определенные позы с акцентом на дыхание и, часто, как на компонент медитации.
Преимущества для MS
Хотя научные результаты были противоречивыми, некоторые исследования показали, что определенные виды йоги могут уменьшить усталость и, возможно, облегчить спастичность у людей с РС. Практика также была связана с улучшением настроения.
Фактически, обзор 94 исследований, опубликованных в выпуске журнала Журнал клинической неврологии пришли к выводу, что «йогу можно рассматривать как эффективное вспомогательное средство» для людей с различными неврологическими расстройствами, включая рассеянный склероз.
Даже люди с тяжелыми формами инвалидности могут извлечь пользу из йоги, используя блоки, одеяла или другие вспомогательные устройства, чтобы принимать позы и удерживать их. Те, кто прикованы к инвалидной коляске, могут работать с инструктором, обученным обучению сидячим позам.
Побочные эффекты и безопасность
Не все формы йоги подходят людям с РС. Например, поскольку горячая йога проводится в теплой среде, она может ухудшить симптомы рассеянного склероза - явление, называемое феноменом Ухтоффа.
Управляемые изображения
Управляемые изображения включают в себя техники создания позитивных и умиротворяющих образов и сосредоточения на них, чтобы уменьшить стресс и принести пользу для здоровья. В вариантах, нацеленных на определенные состояния (например, рассеянный склероз), управляемые образы могут включать в себя представление деятельности по борьбе с болезнями, происходящей внутри тела.
Преимущества для MS
Управляемые образы могут помочь укрепить способности организма к самовосстановлению, уменьшить боль и скованность; увеличить энергию; снимает стресс и беспокойство и улучшает настроение. Это также может помочь уменьшить страх и нервозность перед сложным или болезненным лечением.
Побочные эффекты и безопасность
Нет никаких известных рисков, связанных с практикой управляемых изображений.
Тай Чи
Это нежное китайское боевое искусство, уходящее корнями в буддизм, предполагает глубокое дыхание и медленные, элегантные движения. Тай-чи предназначен для снятия стресса, повышения концентрации внимания, улучшения мышечного тонуса и помогает установить баланс между разумом и телом.
Преимущества для MS
Хотя исследования влияния тай-чи на симптомы рассеянного склероза немногочисленны и в значительной степени неубедительны, исследования показывают, что эта практика может помочь улучшить баланс и качество жизни, а также гибкость, силу ног, походку и боль, согласно обзору 2017 г. исследования, опубликованные в Plos One.
Побочные эффекты и безопасность
Не сообщалось о побочных эффектах или проблемах безопасности, связанных с тай-чи, когда его практикуют люди с РС.
Преимущества тайцзиВарианты CAM, которых следует избегать
Некоторые альтернативные методы лечения, предлагаемые людям с рассеянным склерозом, оказались либо совершенно бесполезными, либо совершенно небезопасными. Это всего лишь несколько примеров:
- Терапия пчелиным укусом: Теория, лежащая в основе этой практики, также известной как апитерапия, при РС заключается в том, что, поскольку укусы пчел вызывают воспаление, организм вырабатывает противовоспалительную реакцию, которая, в свою очередь, может уменьшить воспаление миелина в головном и спинном мозге. Согласно исследованиям, терапия пчелиным укусом не смогла облегчить симптомы рассеянного склероза. И, что неудивительно, она имеет множество потенциальных побочных эффектов, от временной боли, покраснения и отека в месте укуса до тяжелой и потенциально смертельной аллергической реакции. (анафилаксия).
- Гипербарическая кислородная терапия: Это хорошо зарекомендовавшее себя лечение декомпрессионной болезни, вызванной подводным плаванием с аквалангом, некоторыми инфекциями и другими состояниями, включает вдыхание чистого кислорода в герметичной комнате или трубке. Хотя это считается безопасным, по данным NCCIH, исследований, посвященных преимуществам гипербарической оксигенотерапии при рассеянном склерозе, не было.
Национальное общество рассеянного склероза (NMSS) публикует на своем веб-сайте брошюру для ознакомления с альтернативными методами лечения, а также обзоры конкретных вариантов.
Слово от Verywell
Если вы заинтересованы в улучшении вашего нынешнего традиционного лечения РС с помощью CAM, важно тщательно выбирать и иметь реалистичные ожидания. Поскольку существуют буквально десятки вариантов, которые считаются полезными для людей с РС, лучший способ начать поиск - поговорить с неврологом. Некоторые врачи рассеянного склероза даже назначают или предоставляют определенные альтернативные методы лечения (о чем следует помнить, когда вы ищете постоянного помощника по уходу).