Содержание
- Где возникает цервикалгия?
- Симптомы
- Можно ли получить диагноз цервикалгии?
- Цервикалгия и ваше психологическое состояние
- лечение
Многие эксперты считают, что к 65 годам почти каждый (то есть 95% людей) будет иметь хотя бы один эпизод цервикалгии.
Где возникает цервикалгия?
В основном цервикалгия - это боль в шее или боль, возникающая в шейном отделе позвоночника. Шейный отдел позвоночника определяется как область, простирающаяся от первого спинного позвонка до седьмого. Первая кость позвоночника находится примерно на уровне ушей, а седьмая - у основания шеи.
Первые семь костей позвоночника составляют шею. Это означает, что кость ниже седьмого шейного позвонка является не восьмым, как можно было бы ожидать, а скорее первым грудным позвонком. Он прикрепляется к первому ребру и связан с грудным отделом позвоночника, что соответствует верхней и средней области спины.
Грыжа межпозвоночного диска может привести к цервикалгии. Другая причина была предложена авторами исследования 2016 г., опубликованного в апрельском номере журнала. Международный архив оториноларингологии, отмечая, что нарушение силы и гибкости мышц шеи может привести к цервикалгии.
Симптомы
Если у вас цервикалгия, ваши симптомы могут включать постоянную боль в шее, острую боль в шее, вызванную движением, особенно поворотом или скручиванием, напряжением, ригидностью мышц верхней части спины и / или шеи, головными болями и / или мышцами шеи, которые нежные на ощупь.
Цервикалгия временами может быть довольно сильной, но обычно она ощущается в той же области, из которой возникает. Это не похоже на излучаемую боль, например, из-за грыжи межпозвоночного диска, когда пораженный корешок спинномозгового нерва посылает стреляющие, электрические или подобные ощущения по пути нерва. Этот тип боли часто ощущается вдали от поражения - термин, который относится к месту возникновения проблемы или проблемы, которая вызывает боль. Тем не менее, боль в шее, которую вы можете испытывать из-за грыжи межпозвоночного диска, будь то только или в дополнение к симптомам радиации, можно назвать цервикалгией.
В шейном отделе позвоночника расположены органы чувств и нервы, а это значит, что цервикалгия может сопровождаться и другими типами симптомов. 2016 год Международный архив оториноларингологии исследование показало, что головокружение очень частое, а также шум в ушах, который вызывает звон в ушах; трещины и хлопки на шее, проблемы со слухом и симптомы, связанные с вашей сердечно-сосудистой системой, также вошли в список.
Можно ли получить диагноз цервикалгии?
Цервикалгия - это универсальный термин. Его определение, согласно Национальному институту здоровья, является альтернативным названием боли в шее, ригидности шеи и / или хлыстовой травмы.
МКБ-10, которая представляет собой систему кодирования, которую используют большинство врачей и терапевтов для выставления счетов за страхование, не указывает прямых причин цервикалгии, за исключением нарушения межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника. Когда диски лежат в основе цервикалгии, код IDC-10 - M50. Если причина не указана, используется код M54.2. Кодировка МКБ-10 для цервикалгии указывает на то, что она может быть хронической или острой.
Исследование 2011 г., опубликованное вКлиники реабилитации физической медицины в Северной Америке обнаружили, что, хотя обычно сложно определить структурную причину цервикалгии, это может помочь вам в выборе лечения. Авторы отмечают, что история болезни, которой вы делитесь со своим врачом, особенно так называемые красные флажки или симптомы желтого флажка, может помочь ей распознать более серьезные причины боли в шее.
Во время разговора со своим врачом рекомендуется тщательно и точно описывать свои симптомы.
После завершения медицинского собеседования медицинский осмотр, скорее всего, поможет подтвердить диагноз.
Цервикалгия и ваше психологическое состояние
В исследовании 2012 г., опубликованном Научный журнал Academica, рассматривали психологические расстройства, связанные с цервикалгией, многие случаи из которых были вызваны дегенеративными изменениями, происходящими в шейном отделе позвоночника. В этом исследовании состояние цервикалгии определялось как клинический синдром, обычно связанный с ограниченной подвижностью шеи и / или радиацией. боль в одной или обеих руках. По словам авторов, излучающая боль, как правило, сопровождается ощущением булавок и иголок в пальцах.
Но это не только физические симптомы. Исследовательская группа обнаружила, что изменения настроения, в частности тревога и депрессия, довольно часто являются частью клинической картины.
По мнению исследователей, добиться облегчения симптомов проще всего, когда цервикалгия не сопровождается тревогой или депрессией. Они также отмечают, что, когда боль в шее присутствует в начале приступа шейного спондилеза, ваш риск беспокойства или депрессии может быть выше.
лечение
Цервикалгия - это, как упоминалось выше, универсальное выражение для многих типов боли в шее. С этой целью методы лечения могут широко варьироваться в зависимости от точной причины.
Если симптомы продолжают беспокоить вас, особенно если они длятся дольше недели, или если они серьезно нарушают ваш обычный распорядок дня, важно как можно скорее поговорить с врачом.
Лечение цервикалгии обычно состоит из обезболивающих, таких как ацетаминофен (например, тайленол) или нестероидных противовоспалительных средств (например, аспирин алев или напросин, мотрин или ибупрофен и т. Д.), Физиотерапия, краткосрочная когнитивно-поведенческая терапия для помочь справиться с болевыми причинами и вашей реакцией на них, снизить активность и, возможно, надеть ошейник, чтобы стабилизировать область.
И не сбрасывайте со счетов роль, которую холистические методы лечения могут сыграть в лечении боли в шее. Иглоукалывание, легкая йога, легкий пилатес и тай-чи - все это помогло многим людям избавиться от цервикалгии. Фактически, исследование 2017 года, опубликованное в журнале Позвоночник, обнаружили, что боль в шее уменьшалась у людей, которые развили осознание осанки после занятий тайцзи.