Содержание
Если вы страдаете от болей в спине, вы далеко не одиноки. Четверо из пяти взрослых хотя бы раз в жизни испытывают симптомы боли в пояснице. Зачем? Потому что спина представляет собой сложную структуру, состоящую из 33 позвонков, более 30 мышц, множества связок, множества суставов и межпозвоночных дисков. Все эти структуры должны функционировать вместе, чтобы помогать вам двигаться и обеспечивать стабильную основу для ваших конечностей. Как видите, существует множество структур, которые могут вызвать дискомфорт при травме или повреждении.Что вызывает боль в спине?
Боль в спине может показаться загадочной. Часто это происходит без видимой причины и без предупреждения. Но когда он ударит, это может сделать выполнение даже самых простых задач практически невозможным. Общие причины боли в пояснице могут включать:
- Напряжение мышц: Одной из частых причин болей в спине является растяжение мышц. Это происходит, когда к одной или нескольким мышцам спины прилагается неожиданная сила, скручивание или тяга. В результате в мышцах может возникнуть чрезмерное растяжение, что может вызвать боль в спине.
- Выпуклые или грыжи межпозвоночных дисков: Грыжа межпозвоночного диска может вызвать боли в спине. Грыжи межпозвоночного диска не всегда симптоматичны и связаны с естественным процессом старения, но также могут возникать из-за травмы, такой как внезапная тяжелая нагрузка на спину (как при неправильном подъеме). В некоторых случаях грыжа диска может сдавливать спинномозговые нервы там, где они выходят из позвоночного столба, что приводит к боли в спине корешкового типа, при которой боль ощущается в месте повреждения и по ходу пораженного нерва. Ишиас, например, является разновидностью корешковой боли.
- Стеноз позвоночного канала: Стеноз позвоночного канала - еще одна причина болей в спине. Чаще встречается у людей старше 50 лет. Этот термин относится к сужению позвоночного канала, которое может оказывать давление на нервы. Стеноз позвоночного канала имеет множество причин, в том числе утолщение связок вдоль позвоночного канала или костные шпоры, которые могут возникнуть в результате артритических изменений. Это состояние может привести к боли в спине, которая усиливается при длительных нагрузках или ходьбе. В тяжелых случаях для исправления этого расстройства иногда требуется хирургическое вмешательство.
- Артрит: Остеоартрит может поражать любой сустав, в том числе суставы позвоночника. Это чаще встречается у людей старше 50 лет и связано с такими симптомами, как стеноз позвоночного канала. С возрастом начинает разрушаться хрящ в дисках между позвонками и суставах позвоночника. Это может привести к повышенному риску воспаления, отека и жесткости, которые, в свою очередь, вызывают боль в спине. По мере прогрессирования артрита в костях иногда могут образовываться шпоры, а связки могут утолщаться, что, как описано выше, связано со стенозом позвоночника.
- Болезнь ослабления костей: Остеопороз в некоторых случаях может быть связан с болями в спине и часто встречается у женщин. Это заболевание, характеризующееся прогрессирующей потерей плотности костей. Это приводит к истончению костной ткани, что делает человека более восприимчивым к переломам или переломам костей. Кости позвоночника могут быть поражены этим заболеванием, что приводит к образованию небольших участков, которые могут разрушиться при незначительной травме и привести к болезненным компрессионным переломам позвонков.
- Фибромиалгия: Состояние, называемое фибромиалгией, является частой причиной множественных болей, включая спину. Это состояние характеризуется широко распространенной болью в мягких тканях, утомляемостью, нарушением сна и наличием равномерно распределенных участков болезненности. Для диагностики этого расстройства требуется не менее трех месяцев в анамнезе широко распространенной боли и болезненности в одиннадцати или более из восемнадцати обозначенных болезненных участков.
Так что же может вызвать все эти проблемы? Иногда кажется, что боль в спине возникает без видимой причины. Когда это происходит, причиной могут быть даже незначительные изменения повторяющейся нагрузки на спину, например, плохая осанка. Кроме того, частое сгибание или поднятие тяжестей может вызвать чрезмерную нагрузку на позвоночник и вызвать боль.
Слово от Verywell
Если у вас болит спина, обратитесь к врачу. Обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз и составить план, а также проконсультируйтесь с физиотерапевтом, чтобы узнать, как правильно сидеть и лечить боль в спине или ишиас. Тяжелые симптомы или необычные симптомы, связанные с болью в спине, такие как лихорадка, онемение или слабость, или потеря контроля над мочевым пузырем, требуют срочного обращения к врачу.