Как справиться с раком щитовидной железы

Содержание

• Эмоциональный
• Физический
• Социальное
• Практичный

Если вам поставили диагноз рака щитовидной железы или вы являетесь другом, членом семьи или опекуном человека, страдающего этим заболеванием, для вас важно знать, как справиться с этим физически, социально, эмоционально и практически.

Хотя число диагнозов рака щитовидной железы растет, это все еще относительно редкий вид рака, и большинство случаев хорошо поддаются лечению.

Тем не менее, диагностика рака может быть сложной задачей во многих отношениях. Вам понадобится время, чтобы смириться с диагнозом и выяснить, какие методы выживания помогают больше всего.

2:17

Пациенты с тиреоидэктомией делятся советами по работе с врачами

Эмоциональный

Чувство страха, депрессии, беспокойства и гнева после диагноза рака - это совершенно нормально. Ваши друзья, семья и опекуны тоже могут испытывать эти чувства. Жизнь, как вы все знаете, скоро изменится, возможно, так, как вы этого не ожидаете. Старайтесь воспринимать каждый день таким, как он есть.

Образование

Узнав все, что вы можете о своем раке щитовидной железы, вы сможете меньше бояться и лучше контролировать решения, которые вам необходимо принять в отношении лечения. Веб-сайт Ассоциации выживших после рака щитовидной железы, известный как ThyCa, является полезным ресурсом, который содержит широкий спектр информации о раке щитовидной железы. Там вы найдете актуальную и полезную информацию, такую ​​как:

• Справочник по основам рака щитовидной железы: ThyCa предлагает это бесплатное руководство в формате PDF, в котором содержится основная информация о раке щитовидной железы.
• Руководство для недавно диагностированных больных раком: Эта удобная страница содержит множество ресурсов для людей, у которых только что диагностировали рак щитовидной железы.

Вы также можете подписаться на бесплатную рассылку ThyCa и информационный пакет.

Другие источники

• Американское онкологическое общество поддерживает страницу с подробной информацией о раке щитовидной железы, включая статистику рака щитовидной железы, факторы риска, диагностику, лечение, стадию, а также легко читаемое и простое руководство по раку щитовидной железы.
• У Американской ассоциации щитовидной железы есть полезная страница вопросов и ответов о раке щитовидной железы.
• На странице PubMedHealth Национальной медицинской библиотеки, посвященной раку щитовидной железы, есть ссылки на последние опубликованные исследования об этом заболевании.
• У Национального института рака есть инструмент, который поможет вам найти клинические испытания, а также множество общей информации о них.

Следите за депрессией

Несмотря на то, что широкий спектр эмоций является нормальным, вам необходимо знать симптомы клинической депрессии, если эти чувства станут проблемой. В случае развития депрессии лечение жизненно важно не только для вашего эмоционального, но и для физического здоровья. Обязательно поговорите со своим врачом или сообщите кому-нибудь, если у вас или у вашего близкого есть какие-либо из этих симптомов:

• Мысли о смерти, нанесении себе вреда или самоубийстве (позвоните своему врачу, если они серьезны или вы беспокоитесь)
• Проблемы с едой или сном
• Спутанность сознания
• Неспособность получать удовольствие от занятий, которые раньше приносили вам удовольствие
• Сильные эмоции, затрудняющие выполнение повседневных жизненных задач, таких как соблюдение элементарных правил гигиены, приготовление пищи и т. Д., В течение более трех-четырех дней
• Отсутствие интереса к нормальной деятельности в течение многих дней
• Затрудненное дыхание
• Повышенное потоотделение
• Крайнее беспокойство
• Новые или опасные симптомы

Физический

Есть также некоторые физические компоненты борьбы с раком щитовидной железы, и их лечение может помочь вам не только почувствовать себя лучше, но и добиться наилучших результатов лечения.

2:58

Что могут сделать пациенты для быстрого восстановления после тиреоидэктомии?

Следование вашему плану лечения

Вы получите наилучший результат при раке щитовидной железы, если будете работать с поставщиками медицинских услуг, которые имеют опыт диагностики, лечения и лечения рака щитовидной железы. Это может потребовать много работы, но это означает, что вы будете приходить на все процедуры по расписанию, принимать все лекарства точно в соответствии с предписаниями и следовать любым инструкциям, которые вам даны в письме.

Обязательно сообщите своему врачу о любых побочных эффектах, которые могут возникнуть в результате лечения, чтобы он или она могли взвесить способы, которые помогут вам лучше с ними справиться. Если у вас есть вопросы по поводу вашего плана, ваш врач, хирург, медсестра, фармацевт или другой медицинский работник, вероятно, будет более чем счастлив ответить на них за вас.

Руководство по обсуждению с врачом по раку щитовидной железы

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Скачать PDF

Что есть после операции

Если вы собираетесь сделать или вам только что сделали тиреоидэктомию или лобэктомию, вам может быть интересно, нужно ли вам изменить свой рацион после операции. Для большинства людей в специальной диете нет необходимости.

Если вы обнаружите, что у вас болит горло, вероятно, из-за эндотрахеальной трубки, которая помогает вам дышать во время операции, вы можете есть мягкую и / или холодную пищу, пока не почувствуете себя лучше. В противном случае ваш врач скажет вам, если у вас есть какие-либо ограничения, но большинство людей могут сразу же вернуться к нормальной диете.

Побочные эффекты после тиреоидэктомии и восстановление

Работа со шрамом

Если вам сделали тиреоидэктомию или лобэктомию, вы можете стесняться своего шрама, особенно в первые месяцы после операции. Вот несколько советов, если это вас беспокоит:

• Носите шарф: Преимущество ношения шарфов в том, что существует множество разных цветов, тканей, узоров и способов их носить. Есть даже легкие шарфы для теплой погоды. Поищите идеи в Интернете, если не знаете, с чего начать. Мужчине может быть немного сложнее носить шарф, но их все же можно носить модно.
• Попробуйте водолазку: Они бывают везде, от свитеров до рубашек без рукавов, и при желании вы можете сочетать их с другими вариантами.
• Нанесите макияж или другую скрывающую косметику: Консилеры, тональные основы и тонированные увлажняющие кремы могут помочь смешать шрам с остальной частью шеи. Есть специальный продукт под названием Dermablend, который хорошо скрывает шрамы, татуировки и родимые пятна. Если вы недавно перенесли операцию на щитовидной железе, вам, вероятно, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем применять какие-либо из этих косметических средств, чтобы убедиться, что они не мешают заживлению разреза и не раздражают кожу.
• Используйте крем от шрамов: Вы можете найти его на любой скидке или в аптеке. Популярный вариант Mederma прост в использовании и уменьшает появление шрамов, особенно если вы начнете использовать его сразу после полного заживления разреза. Он действует даже на старые шрамы.
• Носите ожерелье: Оно не скроет ваш шрам, но ожерелье может отвлечь внимание людей от вашей кожи. Попробуйте толстые ожерелья, колье или кулон.
• Проконсультируйтесь у пластического хирурга или дерматолога: Если ни один из этих методов не помогает вам перестать чувствовать неловкость, подумайте о том, чтобы обратиться за консультацией к пластическому хирургу или дерматологу. Пластический хирург может обсудить с вами операцию по пересмотру рубца, а также другие косметические процедуры, которые помогут минимизировать ваш рубец. Дерматолог - хороший вариант, если вы только что перенесли операцию на щитовидной железе, ваша рана все еще заживает, и вы хотите обследовать ее с помощью силиконового покрытия, инъекций кортизона или других методов, которые помогут вашей ране более чисто заживить.

Диета с низким содержанием йода

Возможно, вам придется соблюдать диету с низким содержанием йода в течение нескольких недель перед последующим сканированием радиоактивного йода для выявления любого рецидива рака щитовидной железы. ThyCa также имеет информативную страницу с информацией о том, как соблюдать диету с низким содержанием йода. в качестве бесплатной кулинарной книги с низким содержанием йода с сотнями рецептов, доступных для загрузки в формате PDF. У Американской ассоциации щитовидной железы также есть полезная страница о диетах с низким содержанием йода.

В целом вам следует избегать следующих продуктов / ингредиентов:

• Молочные продукты
• Яйца
• Рыба и морепродукты
• Обработанные пищевые продукты
• Коммерческая выпечка
• Соя
• Мараскино вишня
• Шоколад
• Красный краситель # 3
• Фасоль, такая как фасоль, фасоль лима, военно-морская фасоль, вигновый горох и фасоль пинто.

Здоровая диета при заболевании щитовидной железы

Изменения образа жизни

Хотя нет четких доказательств того, что здоровый образ жизни снизит вероятность рецидива рака щитовидной железы, это может помочь. По крайней мере, здоровый образ жизни улучшает ваше физическое и эмоциональное здоровье и помогает чувствовать себя лучше. Изменения в образе жизни, о которых вы можете подумать, включают:

• Упражнение: Регулярные упражнения помогают поднять настроение, полезны для сердца, помогают сбросить вес или сохранить нормальный вес, делают вас сильнее, снижают риск развития определенных видов рака и повышают вашу энергию.
• Здоровая диета: Диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, полезна для вашего сердца, вашего веса и вашего здоровья. Ограничьте потребление жиров, сахара и полуфабрикатов.
• Бросить курить: Если вы курите, отказ от курения - это лучшее, что вы можете сделать для вашего общего здоровья. Поговорите со своим врачом о разработке плана лечения, который подойдет вам. Вы также можете позвонить в Американское онкологическое общество по телефону 1-800-227-2345 за помощью.
• Минимизируйте стресс: Слишком сильный стресс отрицательно сказывается на вашем теле и эмоциональном здоровье. Попробуйте делегировать некоторые задачи, чтобы не перегружаться. Изучите методы управления стрессом, такие как медитация, йога, глубокое дыхание и упражнения на расслабление. Найдите время для занятий, которые вам нравятся.

Уход после лечения

Даже после завершения лечения вам необходимо будет регулярно посещать врача, чтобы он или она могли наблюдать за вами на предмет любых изменений, таких как возвращение рака или его распространение в другом месте вашего тела, а также любые связанные с этим побочные эффекты, которые могут у вас сохраняться. . Вашему врачу необходимо будет периодически проводить анализы крови и сканирование, в зависимости от типа и стадии рака щитовидной железы.

Рак щитовидной железы имеет тенденцию к очень медленному росту и может вернуться через 10 или 20 лет после того, как он у вас уже был.

Кроме того, наличие рака щитовидной железы может подвергнуть вас повышенному риску развития высокого кровяного давления или кардиомиопатии, заболевания сердечной мышцы, особенно если вам был поставлен диагноз рака до 40 лет.

Получение качественного последующего медицинского обслуживания поможет вашему врачу отслеживать эти проблемы и решать их как можно раньше, если таковые возникнут.

Социальное

Очень важно получить поддержку, будь то друзья, семья, опекуны или группа поддержки. Установлено, что общение с другими людьми, которые знают, что вы переживаете, помогает снять стресс, уменьшить депрессию и тревогу, а также улучшить качество жизни.

Группы поддержки

Существует ряд групп поддержки рака щитовидной железы, от личных до электронной почты и онлайн-форумов. Вот некоторые ресурсы:

• Ассоциация выживших после рака щитовидной железы ведет список местных групп личной поддержки в разных частях Соединенных Штатов.
• ThyCa также имеет специализированные группы поддержки по электронной почте для различных типов рака щитовидной железы и ситуаций.
• ThyCa / Inspire имеет онлайн-форум по раку щитовидной железы для поддержки.
• ThyCa также управляет сетью от человека к человеку, которая подбирает пациентов и опытных волонтеров в зависимости от ситуации для оказания эмоциональной поддержки.
• На Facebook Фонд «Свет жизни» ведет активный частный форум для переживших рак щитовидной железы, друзей и родственников.
• Вы можете найти группы поддержки рака в вашем районе на странице поиска групп поддержки, предоставленной Американским онкологическим обществом.

Ежегодная конференция ThyCa

Ассоциация выживших с раком щитовидной железы (ThyCa) проводит ежегодную конференцию для больных раком щитовидной железы и лиц, осуществляющих уход, часто в сентябре, что является месяцем осведомленности о раке щитовидной железы. На конференции выступят докладчики по всем аспектам рака щитовидной железы, включая варианты лечения, последние разработки, питание и образ жизни.

Практичный

Если вы ищете медицинские центры и специалистов по раку щитовидной железы, которые являются лучшими в своей области, вот несколько ресурсов, которые помогут вам начать работу.

Медицинские центры

Некоторые из ведущих медицинских центров и больниц для диагностики и лечения рака щитовидной железы:

• Клиника Мэйо имеет кампусы в Миннесоте, Аризоне и Флориде, использует многопрофильный подход к лечению и ежегодно оказывает помощь более чем 2800 людям с раком щитовидной железы.
• Центр эндокринных опухолей при Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне имеет одну из крупнейших программ лечения опухолей щитовидной железы в Соединенных Штатах.
• Клиника Кливленда в Кливленде, штат Огайо, известна своим передовым медицинским обслуживанием и широко представлена ​​в мире клинических исследований рака, что дает пациентам возможность участвовать в клинических испытаниях и пробовать новые методы лечения.
• Johns Hopkins в Балтиморе, штат Мэриленд, предоставляет пациентам с раком щитовидной железы комплексную помощь со стороны команды специалистов, а также дает возможность участвовать в клинических испытаниях по исследованию рака.
• Колумбийский центр щитовидной железы при Медицинском центре Колумбийского университета / Нью-Йорк - пресвитерианский в Нью-Йорке и Тэрритауне, Нью-Йорк, предлагает биопсию опухолей щитовидной железы в тот же день, а также первоклассный уход.
• Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке вылечил более 6000 пациентов с раком щитовидной железы, может похвастаться программой выживания после рака, а также предлагает клинические испытания.

Специалисты по раку щитовидной железы

Если вы ищете опытного хирурга с опытом лечения рака щитовидной железы, существует несколько организаций, у которых есть списки или базы данных врачей, специализирующихся на раке щитовидной железы, в том числе:

• Американская тироидная ассоциация
• Сеть гормонального здоровья от эндокринного общества

К какому типу врача следует обратиться при заболевании щитовидной железы?

Храните копии медицинских записей

Убедитесь, что вы всегда храните копии важных медицинских записей или имеете к ним доступ в Интернете. Сюда входят результаты анализов, краткие сведения о лечении, выписки из больниц, отчеты об операциях, если у вас была операция, а также списки лекарств и / или методов лечения, которые вы принимали, включая то, что вы принимали, сколько и как долго. Эта информация полезна, если вам нужно обратиться к новому врачу, который не знаком с вашей историей рака щитовидной железы.

• доля
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст