Содержание
- «Раскат в шее» не является официальным медицинским диагнозом
- Изгибы шеи с точки зрения доктора медицины
- Комплексное объяснение распространенной боли в шее
- Межпозвоночная дисфункция болезненна, но не серьезна
- Фасеточный сустав может вызывать мышечный спазм
- Вам нужно лечение перегиба шеи?
«Раскат в шее» не является официальным медицинским диагнозом
Сгибание шеи также называют изгибом и скрипом шеи. Независимо от того, как вы их называете, растяжка в шее может быть довольно болезненной. Но есть ли повод для беспокойства?
Перво-наперво: крик в шее не является официальным медицинским диагнозом. Скорее, это популярная фраза, вероятно, придуманная каким-то неизвестным человеком, которая достигла такой степени, что теперь это обычный способ описать временную, но часто сильную боль и / или мышечный спазм в верхней части вашего плеча, в вашей шее и / или внизу вашего черепа.
Это означает, что ваш врач не поставит вам диагноз крика в шее, и вы не сможете выставить счет по страховке от этой проблемы. Но если ваш врач переведет ваш «трюк» на медицинские термины, признанные учреждением, это может измениться.
Изгибы шеи с точки зрения доктора медицины
Когда дело доходит до скрипа, перегиба или трещин в шее, одно можно сказать наверняка: медики разных мастей предлагают множество точек зрения на то, каковы их причины.
Мы спросили двух разных физиотерапевтов - врачей, специализирующихся на физической реабилитации, - что для них означает крик в шее. Оба ответили, что около 75% судорог в шее, которые они видят во время тренировок, вызваны мышечным спазмом. К другим причинам, которые они упомянули, относятся:
- Артрит
- Миофасциальный болевой синдром и / или триггерные точки
- Шейная радикулопатия - это боль, которая распространяется от шеи вниз в руку и часто связана с состоянием межпозвонкового диска.
Комплексное объяснение распространенной боли в шее
Согласно исследованию, опубликованному в журнале 1993 г.Головные болиРоберт Мень, французский врач, представил исчерпывающее объяснение общей боли в шее, которая, вероятно, включает в себя крики шеи. Вклад Менья помогает экспертам объяснить многогранную и часто загадочную природу крика шеи.
Мейн утверждал, что состояние, известное как болезненная межпозвоночная дисфункция, часто поражает наиболее подвижную область позвоночного сустава. Поскольку межпозвоночная дисфункция включает несколько структур, а не только одну, она может быть причиной нескольких видов боли в шее и, во вторую очередь, головных болей.
Область внутри и вокруг межпозвоночного сустава состоит из диска, двух позвоночных костей, одна над диском, а другая под ним, окружающих связок и близлежащих фасеточных суставов, которые расположены в задней части позвоночника и помогают вам оставаться в вертикальном положении.
Межпозвоночная дисфункция болезненна, но не серьезна
Довольно часто межпозвоночная дисфункция не является серьезной, хотя может вызвать сильную боль. Пол Ингрэм, который ведет блог на сайте painscience.com, называет межпозвоночную дисфункцию «незначительным межпозвонковым расстройством или MID». Ингрэм определяет MID как «незначительную механическую неисправность в позвоночнике, вызывающую боль непосредственно в результате легкой травмы».
Он перечисляет такие вещи, как защемление нервов, защемление суставной капсулы, хлопки (подумайте о растрескивании суставов, за исключением того, что это происходит в ваших фасеточных суставах, которые, опять же, расположены в задней части позвоночника, и компрессионное напряжение, как распространенные причины.
Компрессионное растяжение связок может возникнуть в результате резких движений, к которым ваше тело не подготовлено. Дэниел Риддл, PT, доктор философии и профессор Университета Содружества Вирджинии, говорит, что, хотя единого мнения нет, во многих случаях трещины в шее можно отнести к проблеме фасеточного сустава.
Но доктор Сантос Томас, физиотерапевт и медицинский директор Центра позвоночника Вестлейк при клинике Кливленда, говорит, что «единственный способ действительно определить, вызвана ли« трещина в шее »проблемой фасеточного сустава, - это выполнить диагностическую инъекцию в позвоночник. область, чтобы подтвердить или исключить фасеточный сустав как источник боли ".
Фасеточный сустав может вызывать мышечный спазм
Доктор Томас говорит, что в целом «тряска в шее» у молодых пациентов, как правило, связаны с мышечными спазмами. Риддл соглашается с тем, что мышечный спазм часто присутствует в случаях трещины в шее, но этот спазм может быть результатом проблемы в фасеточном суставе.
По словам доктора Томаса, пожилые пациенты склонны описывать проблему как скрип в шее, и это обычно связано с артритом, который является другой проблемой суставов, а не мышечным спазмом. У пожилых людей, добавляет он, уменьшение диапазона движений, связанное с криком или скрипом шеи, также может усиливать боль.
Вам нужно лечение перегиба шеи?
Если вы просыпаетесь с трещиной в шее и ранее не получали серьезных травм шеи, вы можете попробовать несколько домашних методов лечения. К ним относятся снижение активности и отдыха, лед и / или тепло, массаж и обезболивающие.
Исследование 2018 г., опубликованное в журнале Мировая нейрохирургия рассказали о 30-летнем пациенте, которому делали массаж шеи. К несчастью для пациента, массаж, вероятно, вызвал инсульт, когда позвоночная артерия была рассечена во время процедуры.
Авторы исследования говорят, что такой результат массажа встречается редко. В то же время знание рисков может помочь вам определить наиболее безопасный курс действий для избавления от болезненной боли в шее.
Важно, по крайней мере, в первые несколько дней, не спешить с растрескиванием области шеи; это поможет вам не усугубить ситуацию. Если боль сохраняется дольше недели или нарушает ваш распорядок дня, доктор Томас предлагает обратиться к врачу.
Другие признаки того, что вам может потребоваться медицинская помощь для вашей шеи, включают возраст старше 50 лет, стойкую травму шеи и / или сгибание шеи вперед, что ухудшает ваши симптомы.