Содержание
Ваша грудь становится очень болезненной и опухшей каждый месяц перед менструацией? Если вы испытываете эти симптомы, возможно, вы страдаете от состояния, называемого циклической масталгией.Понимание циклической масталгии
Точная причина боли в груди и отека неизвестна, но, скорее всего, это связано с нормальными гормональными изменениями вашего менструального цикла. У некоторых женщин эти нормальные гормональные колебания могут вызвать дополнительные гормональные изменения или дисбаланс, которые приводят к отеку. и боль в ткани груди.
Симптомы проявятся в лютеиновой фазе менструального цикла или в период между овуляцией и первым днем менструации. Симптомы должны исчезнуть в течение первых двух дней менструации. У некоторых женщин эти симптомы очень серьезны.
Иногда циклическая масталгия может быть единственной жалобой женщины на предменструальную лютеиновую фазу. Но для некоторых женщин боль в груди и припухлость являются лишь одним из нескольких предменструальных симптомов. Фактически, циклическая масталгия является одним из критериев, используемых для диагностики предменструального дисфорического расстройства (ПМДР).
Понятно, что одна из самых больших проблем, которые могут возникнуть у вас при болезненных и опухших грудях, - это вероятность того, что у вас может быть рак груди.
Боль и / или отек обеих грудей, возникающие и исчезающие во время менструального цикла, вряд ли могут быть признаком рака груди. На самом деле, боль в груди, как правило, очень редко является признаком рака груди.
Важно обсудить свои симптомы со своим врачом. Требуется обследование груди. Ваш врач может порекомендовать дополнительное обследование, если у вас есть пальпируемое образование, вызывающее беспокойство, или если вам необходимо пройти рекомендованный скрининг на рак груди, основанный на вашем возрасте и семейном анамнезе.
Естественные подходы
Если вы испытываете боль в груди одновременно с менструацией и не хотите принимать наркотики, вы можете попробовать несколько естественных вариантов:
- Носить другой бюстгальтер. Если объем груди увеличился из-за отека, ваш обычный бюстгальтер может быть слишком тесным, а косточки - неудобными. Возможно, вы захотите выбрать мягкую чашку с очень хорошей поддержкой. Не засовывайте набухшую грудь в обычный бюстгальтер.
- Ограничьте потребление кофеина. В целом, женщинам с масталгией рекомендуется ограничить потребление кофеина. Неясно, насколько кофеин влияет на циклическую боль в груди, хотя исследования показывают, что риск возрастает вместе с количеством потребляемого кофеина.
- Добавьте льняное семя в свой рацион. Некоторые данные свидетельствуют о том, что ежедневный прием диетических добавок с молотым льняным семенем может помочь уменьшить циклическую боль в груди. Исследование 2014 г.предположили, что цельнозерновой хлеб, содержащий 30 граммов льняного семени, значительно уменьшал боль при циклической масталгии у 181 женщины с PMDD.
- Дополнить целомудренной ягодой.Есть некоторые свидетельства того, что целомудренная ягода (Vitex agnus-castus) добавки могут помочь уменьшить симптомы циклической масталгии. Типичная доза целомудренной ягоды, используемой в исследованиях, составляла от 20 до 40 миллиграммов (мг) в день.
- Принимайте витамин Е.Эффективность приема витамина Е противоречива. Есть некоторые свидетельства того, что прием 200 МЕ витамина Е в день может помочь уменьшить интенсивность боли при циклической масталгии. Другие исследования не обнаружили положительных результатов.
- Попробуйте масло примулы вечерней.Как и в случае с витамином Е, доказательств пользы масла примулы вечерней (ЭПО) мало. Исследование 2010 г. Обзор альтернативной медицины предположил, что ежедневная доза 3000 мг масла примулы вечерней может помочь уменьшить тяжесть циклической боли в груди.
Варианты лечения
Если эти вмешательства первой линии не помогают, ваш врач может порекомендовать следующие дополнительные лекарства:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- Гормональные препараты, такие как даназол, тамоксифен или бромокриптин.
Если ваши симптомы не реагируют на какой-либо из этих вариантов лечения, вам может потребоваться хирургическое вмешательство, хотя это, конечно, ваш самый последний вариант лечения.
Кроме того, не забудьте обсудить использование любых травяных добавок со своим лечащим врачом, прежде чем начать, так как могут возникнуть серьезные взаимодействия с лекарствами или ухудшение состояния здоровья.