Содержание
- Почему во время приема метформина вам нужно бежать в ванную комнату сразу после еды?
- Какие большие и страшные сгустки крови у вас проходят во время менструации?
- Почему вы все время беспокоитесь?
- Почему ваш врач прописал метформин, если у меня нормальный уровень глюкозы?
- Почему ты не можешь просто перестать есть?
- Почему у вас под кожей нарывы и шишки?
- Что находится в этих фолликулах и стоит ли вам беспокоиться, что их так много
- Даже ваша печень жирная! В чем дело?
- Уйдет ли когда-нибудь СПКЯ?
Почему во время приема метформина вам нужно бежать в ванную комнату сразу после еды?
Возможно, вы знаете, что серьезным побочным эффектом метформина является диарея. Но почему он это делает, особенно после еды? По словам доктора Марка Перло, эндокринолога-репродуктолога из штата Джорджия, штат Джорджия, это связано с серотонином. «Серотонин - важный нейротрансмиттер, вырабатываемый в тонком кишечнике, который влияет на перистальтику кишечника. В течение первых нескольких недель терапии метформином метформин приводит к чрезмерному высвобождению серотонина, что может вызвать диарею и тошноту ».
Итак, что можно сделать, чтобы избавиться от нежелательных побочных эффектов метформина? Перло предлагает: «Если вы только начинаете принимать метформин, начинайте с малых доз, постепенно увеличивая их со временем, и принимайте метформин во время еды, запивая полным стаканом воды». Избегание блюд с высоким содержанием углеводов или блюд, которые включают обработанные или рафинированные продукты, также может помочь свести к минимуму побочные эффекты метформина.
Какие большие и страшные сгустки крови у вас проходят во время менструации?
При обильных менструациях иногда могут встречаться большие и несколько устрашающие сгустки крови. Хотя многие женщины страдают от обильных кровотечений во время менструации и у них появляются сгустки крови, это не обязательно означает, что происходит что-то плохое.
«Во время менструации организм выделяет антикоагулянты, чтобы предотвратить свертывание крови, так как слизистая оболочка матки отходит от матки. Когда кровотечение сильное (высвобождается более быстрыми темпами), антикоагулянтам не хватает времени для выполнения своей работы, и поэтому образуются сгустки », - объясняет доктор Хайди Стриб, врач-акушер в Вест-Рединге, штат Пенсильвания.
Вам стоит волноваться? «Если вы продолжаете выделять сгустки размером более четверти или насыщаете тампон или подушечку в течение часа, - говорит Стриб, - вам необходимо пройти обследование у врача, чтобы определить причину».
Почему вы все время беспокоитесь?
Вы чувствуете, что ваш разум постоянно мчится со скоростью 100 с лишним миль в час, и вы не можете замедлить свои тревожные мысли? Это может быть связано с тревогой. По словам доктора Стефани Маттей, соучредителя Центра принятия и изменений и соавтора «Рабочей тетради СПКЯ: ваше руководство по полному физическому и эмоциональному здоровью», «если вы заметите, что беспокоитесь чаще, чем окружающие, и вам трудно контролировать свое беспокойство, возможно, у вас тревожное расстройство ».
Как узнать, серьезно ли это? «Если вы нервничаете большую часть дня, каждый день, или испытываете трудности с концентрацией внимания, или раздражаетесь, или если это мешает вам общаться, спать или есть, возможно, вы захотите обратиться за помощью к специалисту, который специализируется на тревожных расстройствах. . »
Почему ваш врач прописал метформин, если у меня нормальный уровень глюкозы?
Хотя метформин является наиболее распространенным лекарством, назначаемым людям с диабетом II типа, он оказался полезным для женщин с предиабетом или СПКЯ. «Метформин действует на печень и в первую очередь позволяет лучше контролировать сахар при меньшем количестве инсулина. В результате в сочетании с диетой с низким гликемическим индексом и физическими упражнениями метформин часто снижает инсулиновый ответ после еды », - объясняет Перло. «Это падение уровня инсулина приводит к снижению выработки андрогена [тестостерона] в яичниках и восстановлению овуляции». Перло добавляет: «Метформин способствует снижению веса, что может улучшить нерегулярность менструального цикла и снизить вероятность зачатия».
Почему ты не можешь просто перестать есть?
Если вы боретесь с постоянной тягой к углеводам и не можете перестать есть, вы не одиноки. Женщины с СПКЯ, как правило, имеют высокий уровень инсулина, который стимулирует аппетит. «Высокий уровень циркулирующего инсулина заставляет каждую клетку женского тела кричать:« Ешьте эти пирожные СЕЙЧАС! », Как будто от этого зависит жизнь», - говорит Джули Даффи Диллон, зарегистрированный диетолог и эксперт по пищевому поведению в Гринсборо, Северная Каролина. «Это не недостаток силы воли или недостаток личности. Контроль уровня инсулина с помощью питания, добавок и / или лекарств может помочь снизить уровень инсулина. Когда уровень инсулина снижается, тяга к перееданию также значительно снижается ».
Что с этим делать? Диллон рекомендует женщинам с СПКЯ сосредоточиться на выборе здоровой пищи, активности и самообслуживании и предлагает следующие полезные советы: «Обязательно ешьте регулярно в течение дня, включайте все группы продуктов питания и перестаньте думать о еде как о хорошей или плохой. Если вы будете более гибкими в выборе продуктов, это поможет ослабить тягу к еде ».
Почему у вас под кожей нарывы и шишки?
Если у вас есть шишки размером с горошину или больше над и под кожей в местах, где кожа трется друг о друга, например, под руками, бедрами, пахом, под грудью и между ягодицами, возможно, у вас суппуративный гидраденит (HS). Считается, что это хроническое воспалительное заболевание кожи связано как с аутоиммунным заболеванием, так и с гормональной зависимостью. Те, кто страдает ГВ, страдают не только от физической, но и от эмоциональной боли этого хронического состояния. ГС может быть очень неловким и неприятным состоянием, с которым нужно справляться. Последние исследования показывают влияние противовоспалительной диеты на лечение этого состояния.
Что находится в этих фолликулах и стоит ли вам беспокоиться, что их так много
Фолликул - это заполненный жидкостью мешок, содержащий одно яйцо и клетки, которые подготавливают яйцо к раннему развитию эмбриона. Женщины с СПКЯ обычно страдают эндокринным заболеванием, которое приводит к образованию большого количества маленьких антральных фолликулов в начале каждого периода.
Из-за дисбаланса половых гормонов яйца внутри этих фолликулов не растут, и в результате фолликулы (ошибочно называемые кистами) остаются маленькими на протяжении всего цикла. По словам доктора Исаака Сассона, репродуктивного эндокринолога из Shady Grove Fertility из Честербрука, штат Пенсильвания, «без роста фолликулов овуляция не происходит, и обычно у женщин нерегулярный цикл». Сассон не думает, что вам следует беспокоиться о количестве фолликулов. «С точки зрения фертильности слишком много фолликулов - это фантастическая проблема», - говорит Сассон. «Значит, яиц будет намного больше.Проблема в том, чтобы заставить их расти ». В большинстве случаев можно использовать лекарства, чтобы помочь одному или двум фолликулам увеличиться в размерах и вызвать овуляцию.
Даже ваша печень жирная! В чем дело?
Сказать, что у вас жирная печень, никогда не бывает весело. Жирная печень - это то же самое, что звучит: у вас много жира в печени. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), обычно называемая жировой болезнью печени, широко распространена у женщин с СПКЯ, поражая от 5% до 18% женщин в зависимости от используемых диагностических критериев. НАЖБП возникает в результате избытка триглицеридов (жир) хранится в печени, что вызывает повреждение и воспаление. Печень не предназначена для хранения жира; его роль заключается в том, чтобы служить детокс-органом для организма, отфильтровывающим вредные вещества. Хотя существует множество причин НАЖБП, ее можно обратить вспять с помощью здорового питания и образа жизни.
Уйдет ли когда-нибудь СПКЯ?
СПКЯ, несомненно, связано с некоторыми неприятными симптомами! К сожалению, СПКЯ никогда не исчезнет навсегда. Хорошая новость заключается в том, что с помощью здорового питания, регулярной физической активности, приема лекарств, добавок и других изменений образа жизни СПКЯ и его неприятные симптомы могут стать управляемыми.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст