«Что именно вызывает повышенное потоотделение? Это гормональный побочный эффект всех моих лекарств? Или комбинация того и другого? Я не пытаюсь использовать макияж летом, потому что в этом нет смысла - он просто тает».
"У меня есть проблема, которую я еще не видел ... необъяснимое чрезмерное потоотделение ... как просто выйти из душа ... мокрые волосы ... одежда ... промокшая! ... мой образ жизни."
«Мои конечности становятся такими холодными и болезненными в это время, и все же мое лицо будет потеть от жары внутри».
«Я тоже не могу переносить слишком много тепла, мое сердце начинает слишком быстро биться, и я обильно потею. Я могу быть потным, и моя кожа может быть слишком холодной одновременно!»
«Я сильно потею - особенно с головы и шеи - от малейшего усилия».
Что вызывает повышенное потоотделение?
Несколько факторов могут быть ответственны за наше потоотделение либо сами по себе, либо в сочетании. Они включают:
- Дисфункция вегетативной нервной системы
- Тепловая чувствительность / чрезмерная реакция на тепло
- Высокое содержание норэпинефрина, естественного происхождения или лекарств (антидепрессантов)
- Тревога
Единственная «излечимая» причина - это побочный эффект лекарства, и это может быть не привлекательным вариантом для вас, если лекарство приносит больше пользы, чем вреда. Это один из тех симптомов, с которыми мы должны либо жить, либо искать способы справиться. Одна из важных вещей - не допускать обезвоживания - восполните и воду, и электролиты, которые вы потеете, потому что обезвоживание - это совсем не весело. И нам может быть трудно определить, когда мы обезвожены, потому что симптомы могут быть похожи на те, которые у нас уже есть. (Вы можете найти их здесь: Симптомы обезвоживания.)
Моя самая большая проблема пота на лбу. Обычно хуже всего сразу после того, как я выхожу из ванны или душа, и это может стать нелепым, если я сразу высушу волосы феном. Иногда это прекращается после тщательной очистки, а иногда просто продолжается. В такие дни мне приходится носить шляпу, потому что передняя часть моих волос будет выглядеть ужасно. Летом я часто ношу с собой шляпу на случай, если снова начнется потоотделение. Я пробовала использовать антиперспирант на лбу и на линии роста волос, но он не помогает.
Я думаю, что у меня есть и тепловая чувствительность, и вегетативная дисфункция. Мое тело, кажется, «держится», чтобы слишком сильно нагреться, и тогда моя система не может должным образом регулировать себя, чтобы перекрыть поток, как только он начнется.
Фото © Jupiterimages / Getty Images